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开合跳对女性的好处(女性经常开合跳的好处)

有网友问开合跳对女性的好处，今天就给大家讲解一下开合跳对女性的好处。减肥：开合跳具有非常好的燃脂效果，有氧运动能减肥，但开合跳的减肥效果远比有氧运动好。提升心肺功能：长期没有进行锻炼，且血液循环较差，较胖的人，做这项运动是最有利的。开合...

精选综合 2020-11-16

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