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早饭吃什么 适合的早餐(早饭吃什么有利于长高)

1、奶＋菜包/肉包＋蔬菜：酸奶含丰富的乳酸菌，对人体的贡献甚至大于牛奶。但是酸奶不能早上空腹喝，最好和包子、馒头等搭配吃。如果是素包如香菇菜包等，营养就比较齐全了；如果喜欢吃肉包，必须再补充些蔬菜、水果，或者用蔬菜汁、水果汁代替，最好...

精选综合 2023-05-11

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葱的气味是怎么样的(葱叶的气味是怎么样的)

味辛，性温、滑，无毒。气味浓烈，刺激性强。葱含有蛋白质、碳水化合物等多种维生素及矿物质，对人体有很大益处。1、解热，祛痰。葱的挥发油等有效成分，具有刺激身体汗腺，达到发汗散热之作用。2、促进消化吸收。葱还有刺激机体消化液分泌的...

精选综合 2023-05-10

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苦瓜的主要成分是什么

苦瓜的主要成分是蛋白质、糖类、粗纤维、维生素C、维生素B1、维生素B2、尼克酸、胡萝卜素、钙、铁等成分。苦瓜中存在一种具有明显抗癌作用的活性蛋白质，这种蛋白质能够激发体内免疫系统的防御功能，增加免疫细胞的活性，清除体内的有害物质。苦瓜...

精选综合 2023-05-08

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即食燕麦片可以用冷牛奶冲吗？(即食燕麦片可以用冷牛奶冲吗)

即食燕麦片可以用冷牛奶冲，常见吃法有牛奶冷泡麦片，把葡萄干、牛奶、麦片泡在一起，牛奶的量刚刚漫过麦片即可。燕麦片是燕麦粒轧制而成，呈扁平状，直径约相当于黄豆粒，形状完整的一种食品。燕麦煮出来高度粘稠，其中β葡聚糖健康成分所带来的，具有...

精选综合 2023-04-10

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玉米煮久了营养会流失吗

有网友问玉米煮久了营养会流失吗，今天就给大家讲解一下玉米煮久了营养会流失吗。玉米煮久了营养会流失，玉米营养丰富，含有大量的蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质等营养物质，在经过长时间煮沸后，其营养物质会流失到水中，玉米的味道会变淡，没有玉米的...

精选综合 2022-11-28

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薏米绿豆汤煮多久(薏米绿豆汤的禁忌)

有网友问薏米绿豆汤煮多久，今天就给大家讲解一下薏米绿豆汤煮多久。薏米绿豆汤煮30分钟即可。薏米、绿豆质地较硬，不易煮烂，熬汤煮粥之前应将薏米、绿豆提前用冷水浸泡2小时左右，然后把薏米绿豆一同放入锅中，大火煮开后，继续中小火煮30分钟即可...

精选综合 2022-09-13

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腌的糖蒜发苦怎么处理

有网友问腌的糖蒜发苦怎么处理，今天就给大家讲解一下腌的糖蒜发苦怎么处理。糖醋蒜发苦可以在蒜里再放些糖，缓解苦味。糖醋蒜具有增强人体生理机能、促进新陈代谢、延缓衰老、预防心血管疾病和增强免疫能力。大蒜是一种天然杀菌素，对多种球菌、杆菌、...

精选综合 2022-09-03

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玉米倒伏后会直立吗

有网友问玉米倒伏后会直立吗，今天就给大家讲解一下玉米倒伏后会直立吗。会。因为玉米植株自身调节能力强，一般随着时间的推移，植株生长，自然会直立起来，且茎叶空间布局也将趋于合理。玉米倒伏建议不要去扶，容易伤根，并且不再扎根，不仅影响产量，...

精选综合 2022-06-30

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玉米须泡水喝的禁忌是什么(玉米须泡水喝的功效是什么呢?)

玉米须为禾本科植物玉蜀黍的花柱和柱头，在生活中比较的常见，并且全国各地都可以找到，中医认为玉米须性平味甜，服用之后能够有效的治疗多种疾病，但是玉米须泡水喝的禁忌是什么呢？1、不宜用发霉的玉米须泡水新鲜玉米须中含有较多水分，若保存方式不合理...

精选综合 2022-05-30

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桦树茸的降糖效果好不好？(桦树茸对胃好不好)

桦树茸，学名叫桦褐孔菌，对于调节血糖有辅助作用，可以在用药和打胰岛素期间同时饮用，但是不能完全替代药物，对于降糖作用，目前相关报道如下：综艺节目明星推荐2016年的时候，《拜托了冰箱》节目上，何炅拿着张歆艺冰箱里的一块像瘤子一样的东西，以...

精选综合 2022-04-07

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荔枝属于凉性食物吗(荔枝是凉性食物吗)

有网友问荔枝属于凉性食物吗，今天就给大家讲解一下荔枝属于凉性食物吗。不属于。荔枝本身属于一种热性水果。荔枝中含有大量的葡萄糖、蔗糖，可以有效补充身体所需要的营养物质，营养脑神经，提供人体所需要的热量。而且荔枝中的维生素c、蛋白质也比...

精选综合 2022-01-24

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葱怎么洗(葱怎么洗干净)

有网友问葱怎么洗，今天就给大家讲解一下葱怎么洗。1、先将小葱粘黏的土敲掉后，放在水池中。2、不要用手剥小葱的外皮，要先用水来冲洗后，去掉泥土，再彻底泡洗小葱的葱须。3、在泡洗小葱的时候要一根一根地冲洗，洗干净后，再将小葱外皮剥去。将小葱...

精选综合 2022-01-24

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大量鲜玉米怎么保鲜(大量鲜玉米怎么保鲜冷库)

有网友问大量鲜玉米怎么保鲜，今天就给大家讲解一下大量鲜玉米怎么保鲜。1、剥去玉米外层的厚皮，留3层玉米内皮，不必择去玉米须，更不必清洗，放入保鲜袋或塑料袋中，封好口，放入冷库保存即可。2、玉米，禾本科的一年生草本植物。又名苞谷、苞米棒子...

精选综合 2021-08-14

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黄桃能多吃吗

有网友问黄桃能多吃吗，今天就给大家讲解一下黄桃能多吃吗。不能。黄桃性质较温热，而且含有大量的糖类物质，若过量食用，可能会引起上火。黄桃中含有大量的膳食纤维，膳食纤维虽能促进肠胃蠕动，但不能被胃肠消化吸收，若大量食用黄桃，可能会增加肠胃...

精选综合 2021-04-08

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绿豆过期了可以吃吗(真空包装绿豆过期了可以吃吗)

有网友问绿豆过期了可以吃吗，今天就给大家讲解一下绿豆过期了可以吃吗。如果是保存得当、没有长虫、霉变、变质，那绿豆还是能吃的，不过过期太久的绿豆一般口感和营养都会变差，所以还是建议在保质期内尽早食用。常吃绿豆的好处：（1）润肠通便，绿豆中含...

精选综合 2021-02-12

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西兰花多久能煮熟(西兰花多久能煮熟冷水下锅)

有网友问西兰花多久能煮熟，今天就给大家讲解一下西兰花多久能煮熟。5-6分钟。从营养上面来说，西兰花中含有大量的维生素、蛋白质、脂肪、胡萝卜素以及钙、铁、磷等营养元素，这些物质都比较容易被煮熟，其次，西兰花主要结构呈花絮，并且里面的松散程...

精选综合 2021-02-06

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玉米是熟冻好还是生冻好

有网友问玉米是熟冻好还是生冻好，今天就给大家讲解一下玉米是熟冻好还是生冻好。煮熟冷冻，其中的水分含量会少很多，且其中的淀粉会糊化，从而降低玉米受到温度的影响，可以长时间保存玉米。生玉米长时间放在冰箱冷冻，其本身的大量水分会大量流失，且其...

精选综合 2020-12-19

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黑芝麻炒后苦怎么回事(黑芝麻炒熟后不香是怎么回事)

有网友问黑芝麻炒后苦怎么回事，今天就给大家讲解一下黑芝麻炒后苦怎么回事。可能是火候太大导致黑芝麻糊了，或者黑芝麻已经变质引发苦味。建议炒芝麻时小火慢炒，挑选新鲜干爽无粘连的芝麻进行烹饪食用。黑芝麻是日常生活中的一种杂粮，有丰富的维生素...

精选综合 2020-11-03

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玉米都是12排吗(玉米都是14排吗)

有网友问玉米都是12排吗，今天就给大家讲解一下玉米都是12排吗。不是，也有14、16、20排的玉米。玉米是禾本科的一年生草本植物。又名苞谷、苞米棒子、玉蜀黍、珍珠米等。原产于中美洲和南美洲，它是世界重要的粮食作物，广泛分布于美国、中国...

精选综合 2020-06-23

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豆浆机打出来的豆浆还需要再煮吗

有网友问豆浆机打出来的豆浆还需要再煮吗，今天就给大家讲解一下豆浆机打出来的豆浆还需要再煮吗。如果豆浆机自带了加热功能，就不需要再煮。如果没有加热功能，榨出来豆浆再自己煮开就行了。如果加入的原料是未煮过的黄豆和未烧开过的水，就需要打成汁...

精选综合 2020-04-26

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贡菜煮多久可以吃(干贡菜煮多久)

有网友问贡菜煮多久可以吃，今天就给大家讲解一下贡菜煮多久可以吃。三到五分钟，贡菜耐煮，但煮三到五分钟口感最好。凉拌贡菜可用温开水（40度左右）浸泡25-30分钟，或用冷水浸泡一个小时（时间长但是口感更好），理齐切段约3-5厘米寸段拌少许...

精选综合 2020-04-15

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玉米可以用微波炉打熟吗(玉米可以用微波炉烤熟吗)

有网友问玉米可以用微波炉打熟吗，今天就给大家讲解一下玉米可以用微波炉打熟吗。可以。将鲜玉米外皮去掉，然后放在盘子里，用保鲜膜包好并在保鲜膜上用筷子插几个洞，放入微波炉内，大火，加热１０分钟左右即可。玉米：是禾本科的一年生草本植物。又...

精选综合 2020-02-25

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苞谷煮多久熟(苞谷糁煮多久)

有网友问苞谷煮多久熟，今天就给大家讲解一下苞谷煮多久熟。玉米下锅直接开启大火烧煮，烧沸之后再等待8~10分钟左右。如果是甜玉米，水烧沸之后再煮上八分钟即可。如果煮的是黏玉米，烧沸后再煮十分钟方能出锅。１、玉米，是禾本科的一年生草本植物...

精选综合 2019-04-10

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削皮的马蹄可以冷冻保存吗

有网友问削皮的马蹄可以冷冻保存吗，今天就给大家讲解一下削皮的马蹄可以冷冻保存吗。可以。马蹄中含有丰富的水分及碳水化合物，在一定的温度和湿度条件下很容易滋生细菌而腐烂变质，冰箱冷冻层的温度较低，可以在一定程度上抑制细菌的滋生，延长食物的保...

精选综合 2019-03-30

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玉米煮多长时间(玉米煮多长时间口感最佳)

有网友问玉米煮多长时间，今天就给大家讲解一下玉米煮多长时间。10到15分钟左右。如果是糯玉米、粘玉米及黑玉米等需要加热15到25分钟左右。煮玉米的时间不能过长，否则味道会变淡，口感也会变差。1、做法：将玉米剥皮，择去须。2、先将蒸锅内...

精选综合 2019-03-26

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猪脚炖海带的好处是什么(吃海带的好处是什么)

有网友问猪脚炖海带的好处是什么，今天就给大家讲解一下猪脚炖海带的好处是什么。美容养颜：猪脚炖海带中含有一定量的胶原蛋白以及维生素，具有很好的抗氧化以及美肤作用，适量食用具有一定美容养颜以及润肤的作用。增强免疫力：猪脚炖海带中含有大量蛋白质...

精选综合 2018-11-29

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降血糖燕麦片粥做法是什么？(降血糖燕麦片粥做法是什么)

燕麦粥的做法紫薯燕麦粥是一道非常营养健康又美味的美食，不但颜色特别美观，味道也是非常诱人，今天小编就为大家介绍一下紫薯燕麦粥的最正宗做法，喜欢的小伙伴快一起来学学吧~紫薯燕麦粥制作方法食材：大米80克 燕麦40克 紫薯2个 步骤：...

精选综合 2018-08-16

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薏米炒多长时间最佳(薏米炒多长时间最佳没泡水)

有网友问薏米炒多长时间最佳，今天就给大家讲解一下薏米炒多长时间最佳。20-40分钟，这个时间并不固定，具体的根据薏米量的多少等因素决定。炒薏米需要用小火，炒制过程中要不断翻炒，这样可避免炒糊。炒到薏米局部微黄，有焦香味传出即可。薏米，...

精选综合 2018-04-15

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最简单的咸蒜做法(咸蒜的腌制方法大全 家常)

有网友问最简单的咸蒜做法，今天就给大家讲解一下最简单的咸蒜做法。新鲜大蒜洗净，烧一锅盐水，晾凉后倒进盛大蒜的容器，没过大蒜，密封好，蒜皮变绿即可食用。盐水里也可以加些花椒、八角，味道更丰富。盐要多放，防止大蒜长毛。1、强烈杀菌：它主要...

精选综合 2018-03-17

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芭乐硬的可以吃吗

有网友问芭乐硬的可以吃吗，今天就给大家讲解一下芭乐硬的可以吃吗。芭乐硬的可以吃。芭乐是一种营养丰富的水果，富含人体所需的各种营养成分，以及水分和糖，芭乐的味道甘甜多汁、果肉爽滑，并且果心较少无籽，芭乐只要成熟后，无论是硬的还是软的都好吃...

精选综合 2017-10-07

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