$rand=rand(1,1073); if($r[titlepic]){ $listpic='/e/data/images/notimg.gif'; }else{ $listpic='https://www.zhungen.com/d/file/pic/'.$rand.'.jpg'; } $listtemp = '

睡眠多久是一个周期(人睡眠循环多久一次)

有网友问睡眠多久是一个周期，今天就给大家讲解一下睡眠多久是一个周期。一个睡眠周期通常是90-100分钟，包括非快速眼动期的60-70分钟和快速眼动期的15-30分钟，加起来是90-100分钟。通常晚上需要4-5个周期，可以保证睡眠时间和...

精选综合 2016-10-15

';