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黎麦米如何煮(藜麦如何做)

有网友问黎麦米如何煮，今天就给大家讲解一下黎麦米如何煮。黎麦米的做法：1、准备材料：藜麦50克、大米250克、清水适量。2、藜麦提前半小时浸泡。3、将大米和藜麦淘洗干净，放到脱糖电饭煲的小箅子上。4、加入清水，高出大米1厘米。5、选择煮...

精选综合 2021-10-05

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黎麦米有什么用(藜麦米有什么功效)

有网友问黎麦米有什么用，今天就给大家讲解一下黎麦米有什么用。藜麦米是一种粗粮，可以为人体补充营养，增强机体。藜麦米可以提高机体的应激能力，预防疾病的发生，适合体质虚弱的人服用。颜色主要有黑、白、红几种，但营养成分是一样的，藜麦具有独特...

精选综合 2016-04-21

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