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如何辟谷(如何辟谷减肥的正确方法)

1、开始辟谷时，饮食可以逐步减少，在二、三天中减至半辟或近全辟状态。也可以直接开始，直接进入辟谷状态。在辟谷结束，恢复饮食时应切实注意循序渐进，逐步恢复，不可操之过急。初进食以稀粥、稀饭为宜，另外可食用少量新鲜水果、蔬菜等，忌食生冷...

精选综合 2023-05-09

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麦冬可以和玉米须一起泡吗

有网友问麦冬可以和玉米须一起泡吗，今天就给大家讲解一下麦冬可以和玉米须一起泡吗。可以。麦冬是常见的一味中药，又称“麦门冬”，其性微寒，味甘、微苦，麦冬中含有麦冬皂苷A、B、C、D、氨基酸、黄酮类、纤维素等成分。而玉米须性平，味甘、淡，...

精选综合 2019-09-25

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南瓜粥用大米还是小米(南瓜粥用大米还是小米做比较好)

有网友问南瓜粥用大米还是小米，今天就给大家讲解一下南瓜粥用大米还是小米。都可以。大米和小米都属于常见的五谷杂粮，大米是中国大部分人的主要食品，稻谷的胚与糊粉层中含有近64%的稻米营养和90%以上的人体所须的营养元素；小米也称为粟，是谷子...

精选综合 2018-08-31

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