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关于睡眠健康小常识(健康睡眠知识)

有网友问关于睡眠健康小常识，今天就给大家讲解一下关于睡眠健康小常识。1、少思：睡前不想忧郁事，先睡心后睡眼。2、平心：睡前控制情绪，不要恼怒发火，心平睡自安。3、忌食：睡前不吃东西，太饱影响入睡。4、节语：睡前不要讲话太多，掌握食不言，寝...

精选综合 2016-10-05

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你觉得心灵鸡汤有什么毒？

我们的生活之所以多姿多彩，正是在于它随时都会发生变化。人生的旅途中，总存在着让人无法预料的困难和诱惑，这会挫伤我们的自信，扰乱我们的视线和心灵，也会使我们的前途变得迷雾重重、扑朔迷离。这时，我们需要放慢匆匆的脚步，重整心情，好好给心灵洗...

精选综合 2014-03-11

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