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胡萝卜炖汤要去皮吗(胡萝卜炖汤去不去皮)

有网友问胡萝卜炖汤要去皮吗，今天就给大家讲解一下胡萝卜炖汤要去皮吗。不要。胡萝卜营养丰富，富含蛋白质、脂肪、维生素C、胡萝卜素及钙、铁、磷、锌等矿物质，有较高的食用价值，胡萝卜炖汤不需要去皮，因为胡萝卜皮中含有大量的胡萝卜素，带皮食用营...

精选综合 2014-08-06

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生吃胡萝卜要注意什么(生吃胡萝卜补什么)

有网友问生吃胡萝卜要注意什么，今天就给大家讲解一下生吃胡萝卜要注意什么。1、要洗干净：胡萝卜是长在泥土中的，表面可能沾有泥土、肥料、细菌等等，生吃的时候一定要清洗干净，或者将表皮削掉再吃。2、消化能力差者不宜生吃：生胡萝卜中的纤维素、木质...

精选综合 2014-05-23

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白萝卜中间有蓝色能吃吗(白萝卜中间发蓝色)

有网友问白萝卜中间有蓝色能吃吗，今天就给大家讲解一下白萝卜中间有蓝色能吃吗。可以。蓝心”萝卜可能是异花授粉造成，即蜜蜂采内摘花粉时把红心容萝卜的花粉和白心萝卜的花粉弄到了一起，杂交而成的品种。只要买的萝卜切开后没有异味，没有变黑，都不...

精选综合 2014-04-03

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什么是粗纤维的蔬菜和食物(粗纤维的蔬菜有哪些)

有网友问什么是粗纤维的蔬菜和食物，今天就给大家讲解一下什么是粗纤维的蔬菜和食物。粗纤维食物是指每百克食物含粗纤维2克以上的食物，有胡萝卜、芹菜、青菜、豌豆、韭菜、黄豆芽、大蒜苗、黄花菜、香椿、青椒、杂粮玉米、小米、高粱、荞麦、燕麦、木薯、...

精选综合 2014-01-06

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