$rand=rand(1,1073); if($r[titlepic]){ $listpic='/e/data/images/notimg.gif'; }else{ $listpic='https://www.zhungen.com/d/file/pic/'.$rand.'.jpg'; } $listtemp = '
体测一千米有什么技巧?时间和速度怎样分配?

体测一千米有什么技巧?时间和速度怎样分配?

体测1000米对大多数人没有什么难度,看题主问技巧,这个也不是短时间能掌握的。1.跑前热身,拉伸一下肌肉,避免受伤。2.1000米体测由于是很多人一起测,注意起跑不要太急,避免所有人都往内道切,发生被绊倒的现象,得不偿失。3.个人感觉前60...

精选综合 2020-01-05
';