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青稞米怎么吃(青稞米怎么吃对人身体有什么好处)

有网友问青稞米怎么吃，今天就给大家讲解一下青稞米怎么吃。用料：青稞米100克、亚麻籽油2克、盐适量、南瓜90克、紫薯90克、葱叶适量、生菜适量。1、青稞米淘洗干净，最好提前泡一下。2、紫薯南瓜去皮去瓤洗净，切菱形块。3、煎烤锅加入适量的水...

精选综合 2021-01-20

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青稞米一般煮多久(青稞米要煮多久)

有网友问青稞米一般煮多久，今天就给大家讲解一下青稞米一般煮多久。青稞米一般煮半个小时即可，青稞米建议提前浸泡3-4个小时，在时间充裕的情况下可以头一天晚上浸泡青稞一夜。如果浸泡时间充足，能让煮出来的青稞更加有口感，不至于干涩得无法下咽。...

精选综合 2016-02-19

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