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膳食纤维的分类(膳食纤维的分类和功能)

有网友问膳食纤维的分类，今天就给大家讲解一下膳食纤维的分类。膳食纤维分为可溶性膳食纤维、不可溶性膳食纤维。1、可溶性膳食纤维：来源于果胶、藻胶、魔芋等。魔芋盛产于我国四川等地，主要成分为葡甘聚糖，是一种可溶性膳食纤维，能量很低，吸水性强...

精选综合 2020-11-18

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