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菠菜涩嘴怎么处理(菠菜牙齿涩怎么处理)

有网友问菠菜涩嘴怎么处理，今天就给大家讲解一下菠菜涩嘴怎么处理。在吃菠菜前可先用开水烫一下或用水煮一下，然后再凉拌、炒食或做汤，这样既可保全菠菜的营养成分，又除掉了80%以上的草酸，避免涩嘴。菠菜中含有大量的β胡萝卜素和铁，也是维生素B...

精选综合 2020-06-25

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