富含雄激素的食物在生活中是比较多见的,人们接触最多的就是动物内脏,内脏营养含量是要高于肌肉的,特别是肝脏部位含有大量的锌元素等,有效的增加雄性激素。内脏食物首先推荐的是猪肝,其次就是含锌的食物,比如牡蛎以及牛肉,羊肉,鸡肉,鸡肝,贝壳,...