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怎么使瘦子变胖 在健身房可以吗

少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质...

精选综合 2014-08-30

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吃青椒有什么好处(长期吃青椒有什么好处)

有网友问吃青椒有什么好处，今天就给大家讲解一下吃青椒有什么好处。1、解热、镇痛：辣椒辛温，能够通过发汗而降低体温，并缓解肌肉疼痛，因此具有较强的解热镇痛作用。2、增加食欲、帮且消化：辣椒强烈的香辣味能刺激唾液和胃液的分泌，增加食欲，促进肠...

精选综合 2014-08-15

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气泡水是什么(气泡水是什么味道)

有网友问气泡水是什么，今天就给大家讲解一下气泡水是什么。气泡水是一种有着清新的口感、细腻的气泡、各种水果口味的饮料，是一种比较火热的健康饮料。主打无糖和健康理念的气泡水开始成为市场风口，气泡水可以短暂提升饱腹感，还有一定的提升食欲的效果...

精选综合 2014-06-17

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酱油有色素吗(酱油有色素沉淀吗)

有网友问酱油有色素吗，今天就给大家讲解一下酱油有色素吗。有。在酿造酱油的时候，为了使酱油的颜色更好看，也为了在烹饪的时候起到更好的调色效果，酿造工人会在酱油中加入适量的焦糖色色素，由此使酱油的颜色更加暗黑。1、增进食欲：烹调食品时加入一...

精选综合 2014-04-25

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车厘子冬天可以放多久(冬天整箱车厘子可以放多久)

有网友问车厘子冬天可以放多久，今天就给大家讲解一下车厘子冬天可以放多久。冬天存放车厘子能保存7-10天的时间，在存放的时候要注意存放环境干燥。如果是在冰箱里面存放，需要铺上一层纸巾，达到吸收水分的作用，车厘子会散发出水分形成水珠，潮湿的...

精选综合 2014-02-22

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三伏天吃什么(三伏天吃什么食物去湿气寒气)

有网友问三伏天吃什么，今天就给大家讲解一下三伏天吃什么。食用苦味食物：在炎热的三伏天中，容易出现上火情况，食用苦味食物可以帮助去除肝火。多饮用绿豆汤：绿豆是三伏天中最有利于解暑的食物，在夏季饮用绿豆汤不仅可以帮助增加食欲，也是对于降火十分...

精选综合 2014-02-06

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荔枝怎么吃法才不上火

有网友问荔枝怎么吃法才不上火，今天就给大家讲解一下荔枝怎么吃法才不上火。１、将荔枝去皮放入淡盐水中，这样放置一段时间后食用可以防止上火，特别是虚火的出现。２、可以在吃荔枝的前后多喝凉茶、绿豆汤，这样都可以解暑、降火。３、少量吃荔枝，成人每...

精选综合 2014-01-30

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车厘子裂口怎么回事(车厘子拉肚子怎么回事)

有网友问车厘子裂口怎么回事，今天就给大家讲解一下车厘子裂口怎么回事。因为车厘子内部生长速度超过外皮生长，而车厘子本身外皮很薄，所以撑破了。车厘子的角质层非常薄，约1微米，即比1毫米小一千倍，加剧了气球效应。通常水果的角质层比叶子厚。...

精选综合 2014-01-15

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小孩子不吃饭是什么原因(小孩子不吃饭是什么原因?怎么办?)

小孩不吃饭是家长最为头疼的事情，在这个时候打也不是，哄也不对，实在是没有办法。家长们就开始纳闷了，那么小孩子不吃饭是什么原因呢？1、甜食影响食欲：很多孩子都喜欢吃甜食，甜的食物虽好吃但是也有着很高的热量，而且还不能补充人体所需的蛋白质，...

精选综合 2014-01-01

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