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黑米泡多久可以蒸饭(紫米泡多久可以蒸饭)

有网友问黑米泡多久可以蒸饭，今天就给大家讲解一下黑米泡多久可以蒸饭。3小时。黑米的营养价值很高，含有粗脂肪、蛋白质、纤维素、维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素、维生素E等营养物质，适量食用能补充人体所需的营养物质，它和糙米一样，...

精选综合 2021-03-22

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