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为什么人走路或者运动累了不自觉的会叉腰

为什么人走路或者运动累了不自觉的会叉腰

叉腰是因为腰肌,背阔肌等上身肌群疲劳,叉腰可以缓解这些肌群的受力。直立状态下下肢肌群疲劳程度较低。叉腰时,躯干尤其是腰肌可以放松一些,少受力,支撑力随着手臂传到一部分至腰胯部和下肢。疲劳时候的叉腰往往伴随着驼背和腹肌放松。累了主要是...

精选综合 2014-01-15
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