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泥灸后有什么反应

泥灸后会出现局部酸胀、疼痛、痒痒、出汗等不同的反应。如果在做泥灸后出汗，可能是由于体内的邪气比较旺盛，不久后即可消退。如果体内有毒素或者炎症就会感觉疼痛，这是体内的湿气比较重，湿热外排的反应，一般两天左右就会消失。泥灸是一种在人体特...

精选综合 2023-05-10

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走路没事跑步膝盖疼怎么回事

跑步是很简单的一个有氧运动，但也是最有效的。经常跑步可以增强身体素质，还有减肥的作用。但是跑步一定要注意量力而行，不能过度运动，不然身体的关节超负荷运动是很容易发生损伤的，损伤的话要很久才会完全康复。比如跑步出现了膝盖疼的情况，但是走路就没...

精选综合 2023-04-23

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怎么瘦双下巴健康无风险

摇摆下颌瘦双下巴第一步：头部后仰，让下巴向上抬到最高。第二步：左右摆动下牙床，带动下颌骨牵引整个下巴左右快速晃动，直到感觉下巴酸胀为止。第三步：四指并拢，用四指指面拍打下巴数下放松肌肉，然后由下巴尖处向颈部推按赘肉，动作过程要保持颈部...

精选综合 2023-04-11

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开空调要不要开一点窗户(开空调要不要开一点窗户对身体好吗)

有网友问开空调要不要开一点窗户，今天就给大家讲解一下开空调要不要开一点窗户。窗口留出大约10公分位置即可，因为普通家庭大多使用的是分体式空调，这类空调一般在制冷时不会同时换气，如果人长时间处在封闭的空调房间中会感觉闷。在开空调时，应先打...

精选综合 2021-07-31

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怀孕的女性会有什么症状？(中年怀孕的女性会有什么症状)

怀孕之后的症状有很多，且听经验丰富的二孩妈妈来讲一讲。停经由于激素的影响，停经是怀孕之后最突出的体现，几乎绝大部分的女性都是通过这一条来觉察到怀孕的。腹部酸胀有一部分人怀孕之后会出现腹部酸胀甚至少量出血的情况，（与月经的区别是：持续时间短、...

精选综合 2021-01-20

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运动多长时间才不算做剧烈运动？

这个问题是需要向新手解释的，比较有价值。剧烈运动指的并不是运动的时间长度而是单位时间内你的身体能量损耗大小。我举个例子说明：比如你在一个小时内，缓缓跑了3公里的路，那么尽管时间很久，但对于正常体质的人来说，不算剧烈运动。但是，你在5分钟...

精选综合 2018-12-18

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