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跳远的辅助练习有哪些

很多朋友对于一些体育运动都是比较感兴趣的，比如跳远。但是对一些知识不了解，很多人想知道跳远的辅助练习有哪些呢？其实主要包括：1、原地模仿起跳，也就是通过在原地双腿站立模仿起跳的动作进行双腿摆动，让身体的重心适应跳远动作的节奏。2、在跑...

精选综合 2023-04-21

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