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痔疮反复发作怎么办(夏天痔疮反复发作怎么办)

1、从我们的日常生活习惯来说起2、就坐或站立的时间3、要进行提肛运动经验步骤：1从我们的日常生活习惯来说起。得痔疮的人，一定不要吃辛辣的食品，不要饮酒。日常的时候，要多食用富含膳食纤维的东西。要养成定时排便的好习惯，排便的时候不要用...

精选综合 2023-05-10

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产后可以做哪些运动？(产后可以做哪些运动帮助恢复)

产后恢复运动有产后瑜伽和产后体操等，同时可以进行提肛运动，促进产后恢复。产妇应该月子期间注意休息，坐好月子避免出现月子病，同时避免劳累，生产完一到两个月开始恢复运动。...

精选综合 2021-09-23

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