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炒油麦菜怎么做好吃(怎么炒油麦菜)

有网友问炒油麦菜怎么做好吃，今天就给大家讲解一下炒油麦菜怎么做好吃。炒油麦菜做法：1、准备材料：油麦菜5颗、大蒜2个。2、油麦菜洗净。3、锅中下油烧热，放蒜瓣微煎。4、倒菜后，大火翻炒。5、炒熟后装盘即可。油麦菜：油麦菜，菊科莴苣属植...

精选综合 2020-11-13

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菠菜和车厘子哪个铁高

有网友问菠菜和车厘子哪个铁高，今天就给大家讲解一下菠菜和车厘子哪个铁高。菠菜比新鲜的车厘子含铁高。根据《中国食物成分表》一书的说明，在100克可食菠菜中就含有2.9mg的铁，而100克可食鲜车厘子中仅含有0.4毫克，可见菠菜中的铁元素含量...

精选综合 2016-11-29

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