有网友问炒油麦菜怎么做好吃,今天就给大家讲解一下炒油麦菜怎么做好吃。炒油麦菜做法:1、准备材料:油麦菜5颗、大蒜2个。2、油麦菜洗净。3、锅中下油烧热,放蒜瓣微煎。4、倒菜后,大火翻炒。5、炒熟后装盘即可。油麦菜:油麦菜,菊科莴苣属植...
有网友问菠菜和车厘子哪个铁高,今天就给大家讲解一下菠菜和车厘子哪个铁高。菠菜比新鲜的车厘子含铁高。根据《中国食物成分表》一书的说明,在100克可食菠菜中就含有2.9mg的铁,而100克可食鲜车厘子中仅含有0.4毫克,可见菠菜中的铁元素含量...