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吃黄豆有什么好处(吃黄豆有什么好处和坏处)

有网友问吃黄豆有什么好处，今天就给大家讲解一下吃黄豆有什么好处。1、增强机体免疫功能：大豆含有丰富的蛋白质，含有多种人体必需的氨基酸，可以提高人体免疫力。2、通导大便：大豆中含有的可溶性纤维，既可通便，又能降低胆固醇含量。3、大豆异黄酮是...

精选综合 2018-09-20

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