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提高睡眠质量的方法有什么(提高睡眠质量的方法有哪些)

首先要减少忧虑,放松心情,减少压力,可以睡前喝牛奶。对于睡眠头痛,可以每天按摩太阳穴,百会穴数次,用保健木梳梳头5分钟,从而保持心情舒畅,解除烦恼,减轻头痛。提醒自己早睡早起早点起来晚上才可以提高睡眠质量，睡的时间长了，晚上就会没有困...

精选综合 2023-05-08

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高尔夫的由来(大众高尔夫的由来)

有网友问高尔夫的由来，今天就给大家讲解一下高尔夫的由来。传说很久以前，有一名苏格兰牧羊人在一次偶然用牧羊棍的把手将一颗圆石子击入兔子洞中，从而得到启发，发明了高尔夫这项贵族运动。而据考证，高尔夫这个词最早出现在1457年苏格兰议会文件中...

精选综合 2014-08-18

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