“说了多少次了!怎么老是不听话?天天盯着手机,睡觉也玩手机,都说了不能放枕头边,很危险,辐射会导致脑癌!”莉莉的妈妈又在唠叨莉莉的坏习惯了。对于妈妈的“恐吓”,莉莉不以为然:“哪有这么夸张,现在年轻人几个不这样做?大家不都没事儿嘛?我手机...
有网友问马甲线怎么练,今天就给大家讲解一下马甲线怎么练。1、仰卧卷腹:采取仰卧位,手放在头两侧,脖子放松下巴自然向上,不要向内含,颈胸椎段离开地面,腰椎段贴于地面,并用力向地面压。2、侧平板支撑:用一只手臂支撑住身体,身体要紧绷成一条线,...