对于学生和办公室上班族来说,经常在房间内一坐就是一整个上午或者下午,休息的时候会觉得腰酸背痛的,这种情况就是你的身体在告诉你,坐的时间太久了。不管是坐还是站,都最好每隔一段时间起来活动一下,这样对身体其他方面也是很好的。那为什么久坐或者久站...