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玉米是助消化还是难消化的

有网友问玉米是助消化还是难消化的，今天就给大家讲解一下玉米是助消化还是难消化的。玉米中所含的营养成分非常丰富，玉米中含有丰富的蛋白质、脂肪、磷元素，还有维生素ｂ２，可以补充人体所需要的微量元素以及矿物质，玉米属于粗粮，含有丰富的粗纤维，能...

精选综合 2014-05-07

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玉米炒菜搭配有哪些(蒜苔搭配哪些炒菜)

有网友问玉米炒菜搭配有哪些，今天就给大家讲解一下玉米炒菜搭配有哪些。鸡蛋、梨、辣椒、胡萝卜、培根、火腿、青豆等。用料：黄瓜半根、玉米粒200克、胡萝卜半根、盐适量、火腿一根、青豆80克、糖。1、准备好配料，提前将胡萝卜、青豆水煮一下，黄...

精选综合 2014-03-24

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