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如何放松颈椎肌肉(如何放松颈椎)

头部向前低，再向后仰，前低后仰幅度也应该尽力拉大，做到感觉酸为宜（每次标准是前后15次）；双手交叉，抱在后颈贴紧脑后部，头部使劲向后仰，双手使劲对抗向前拉，也是做到累酸即可。颈椎，指颈椎骨，英文名为:cervicalvertebra。...

精选综合 2023-05-10

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为什么拿手机手会麻(为什么拿手机手麻舌头麻)

经常拿着手机会出现手麻的情况，是因为如下几点：1、经常拿手机的时候会导致末梢血液循环不畅、动静脉短流和动静脉吻合支循环不佳。因此会出现手部因供血不全，而导致麻木和麻痹的情况发生。2、经常拿手机玩的时候会不自主牵扯到颈部第2-7节的颈椎...

精选综合 2023-05-08

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站时间长了腰疼肚子疼怎么回事.(站时间长了腰疼肚子疼怎么回事)

病情分析：你好,腰痛的原因有腰部的问题,比如腰肌劳损,椎间盘位置不正等,也有其他地方的牵扯痛,比如维系于腰部神经的脏器发生病变也可引起腰痛,.建议你最好是到医院来做相关的检查,对症治疗。...

精选综合 2018-12-23

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关于“腰椎间盘突出症的防与治”，您了解吗？

腰椎间盘突出的治疗主要还是看病人的症状；如果是单纯的腰痛，没有腿痛、腿麻的情况，这种情况一般还是可以选择保守治疗的。一般通过注意休息、别受凉、避免久坐久站，坚持每天热敷腰部，病人可以戴个腰围带保护。平时需要睡硬板床，尽量少弯腰拿重东西...

精选综合 2018-08-03

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