2023年大学生素质拓展训练心得体会 大学生素质拓展心得3000字(3篇)

体会是指将学习的东西运用到实践中去,通过实践反思学习内容并记录下来的文字,近似于经验总结。我们想要好好写一篇心得体会,可是却无从下手吗?以下是小编帮大家整理的心得体会范文,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。

大学生素质拓展训练心得体会 大学生素质拓展心得3000字篇一

倾听不同的声音,是明智之举。当一年年地长大,我们对世界的认识在逐渐清晰,困惑在慢慢减少。相对应的,我们的求知欲、好奇心在淡化,武断竟悄然于不经意间滋长。一件事在未开始之前,我们往往会不由自主地根据自己的经验产生思维定势,如果这种判断恰好是对的,那么算我们有“先见之明”;可如果是错的呢?我们很可能就与有价值的人或事失之交臂。到底该如何去处理我们过去的经验和将来的未知,该如何去衡量这里面的概率关系?确实是两难的选择。我想,敞开胸怀倾听不同的声音,应该是明智之举。

行动是破除胆怯和犹豫最好的办法。有些游戏项目在我们没做之前,恐惧、排斥首先会在占据我们的心,懦弱、迟疑,等待我们的只有失败。迈出前进的第一步,则开始了通往成功的路。无论是“困难像弹簧,你弱它就强,你强它就弱”还是“狭路相逢勇者胜”都告诉我们:行动是破除胆怯和犹豫最好的办法。

黑夜的背后是黎明前的曙光。“盲人方阵”给了我们如何在信息不充分的条件下寻找出路的启示。在选出首领、方案确定之前,我们手忙脚乱、不知所措,不仅浪费了时间,也让团队陷入了混乱的处境;当领导人产生、有序地组织开始运转的时候,大家虽未有足够的胜算,但心里已踏实了许多;而当行动方案得到大家的认同并开始实施的时候,我们这群“盲人”开始快乐地协作配合,坚定地走向成功。从整个的过程来看,绝大部分的争执、烦躁、迷茫等令人难过的感受,都集中于“盲”这一阶段。然而仔细想想,这不也是一个我们做任何事都必须经历的、绝对无法逾越的一个过程吗?探索期是最黑暗的,但黑夜的背后正是黎明前的曙光。相信我们单位能像“盲人方阵”一样,凭着大家的智慧、团结、韧性,顺利度过我们在发展过程中的探索期,一起走向光明。

为我们的团队骄傲。虽然我们平日在单位都已相处了多年,但在拓展训练的这一天半时间里,我们进一步了解了同事、理解了团队,也重新且更加深刻地认识了对方。我们发现身边的同事是那么的聪明、团结、友爱与齐心,发现身旁的领导是那么的以身作则、身先士卒。我相信我们所有的人都会像我一样为我们的团队感到骄傲。

默然改变,感触良多,似乎更需时日去梳理和归纳,希望我们在拓展中的状态能一直延续下去。总而言之,我庆幸我们一起去参加了这次拓展训练,因为它让我得到了改变,而且改变了很多。

大学生素质拓展训练心得体会 大学生素质拓展心得3000字篇二

素质拓展训练这个词或许对那些小学生或中学生比较陌生,但我想对于很多大学生应该不会陌生吧!应为那该是大学的必修课。

素质拓展训练就有点像电视里那通关节目那样,通过各种设施来锻炼自己。

我们的训练是从昨天下午1:50开始的,通过一天半的时间在今天结束的。在这一天半的时间里我们做了:断桥、雷区取、电网、逃生墙等项目。在这些项目中每一项都是挑战自我和挑战团队合作的。

在这里就主要说一下:雷区取水和逃生墙吧!雷区取水是在今天上午进行的,就是在一个圆圈范围内,假定这个区域布满地雷,我们的道具只我们24个人和一条顺子要在30分钟内尽可能多的取出雷区中间的水,在大家的相互合作下我们用各种方法取出了13瓶水,大家虽然累但也都坚持到最后一秒种。

逃生墙,就是在从一块4.2米的木板下方翻到上面的平台上去。这一次是140人合为一个队。首先选出几个人在下面做人梯,然后几个人翻上去拉着下面的人上去,最开始我们说的是半个小时,最后我们只用了25分钟完成了。

在这次的训练中不论是那一项运动中,大家都在坚持,都在为自己的队友加油,有的甚至把嗓子都吼哑了。这就是力量,团结的力量。

我在这次活动中深深的体会到团队的力量是无穷的,也是我们应该学习的,或许也是我们缺乏的。如果不信,那么请你想象4.2米的木板你自己能在不借助任何其他器材的情况下你能翻过去吗?或许有的人可以,但你一个人能行并不代表你所在的团队的其他队友都可以的吧!那么在这种时候就需要团队的协作,在团队协作中或许你的个人能力并没有真正的体现出来,但请你不要生气,因为你的团队都能通过。

还有我们平时或许在很多地方都能听到团队合做、团队协作等词语。但你知道要如何做吗?那就是不论在任何团队中你都要全心的投入到团队中去,都要充分的相信你的队友,都不要成个人主义,都要听从i指挥,都要有为团队付出的精神,还有不要去责怪你的队友。

在今天傍晚,活动快要结束的时候,教练说了一番 话,有的队员都感动哭了。说的什么了?我也记不清楚了,但我还记得教练说的:你的父母不是什么本应该为你付出的,而是出于一种责任,一种信任,一种血浓于水的亲情。那么我们有什么资格一味的向父母索要了?难道我们就不能为他们做点什么吗?那怕是打一个电话,问一声好;在父母的生日的时候说一声生日快乐。这些很难吗?

这次活动,让我明白了团队的力量,也知道在生活中不论我们有什么想法,都要敢于把你的想法付诸实践,因为只有实践你才知道你的想法是对是错;热知道了在生活中多个朋友多一条路的含义。

谢谢这次素质拓展训练,谢谢各位教练,谢谢各位队友。

大学生素质拓展训练心得体会 大学生素质拓展心得3000字篇三

很荣幸能参加平顶山学院大学生骨干培训,很感谢校团委给予我们参加大学生素质拓展训练的机会,虽然拓展训练已结束了,虽然我们只有一天的相处,可在这短暂的一天里,我们一起流汗,一起欢呼,一起讨论,一起感悟……一天的融洽,使我们亲如兄弟!

“拓展训练”是“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”一项大型的户外拓展活动。以前,在太行山写生的时候,虽然亲眼目睹过,但是并未亲身参与其中,所以也不知道所谓的“拓展”究竟是何内容。12月6日是个难忘的日子——平生第一次参加素质拓展训练。学院给我这次机会参与素质拓展训练,使我受益非浅、感受颇深!

在电视上看到训练很多都是高空项目。心怀忐忑不安和好奇,当我知道训练场地是操场的时候,我似乎有些失望。早上6:45我和陪队友们一道搬着桌子迈进训练场。那一刻,我们已经被赋予了人生中的一次新的转变!因为他激励了人的斗志,激发了人的潜在能力,创造性的发挥了人的团队能力。8点左右,训练正式开始。我们被分成了三队,一队20人。教练给了20分钟让各队创编队名、队徽、队训、队歌和个人代号。我在二队,我队考虑后决定取名“突击队”,队歌就是“黄河颂”的简捷版,队训是:认真团结、友爱互助,我给自己起了个代号叫烈马。另外我队还利用提供的资源在旗子上画上队名、队徽、队训。刚开始,教练先用15分钟军训式训练先让我们熟悉拓展培训纪律。

在这次拓展中,既有各队项目又有团队项目,团队项目不是靠一个人的智力、体力和能力就能很好完成的项目。它的最大特点就是群策群力,一个人的成功不能代表整个团队的成功,只有团队中的每个个体相互团结,相互帮助,才能共同完成团队的目标。

“信任背摔”、“共建家园”、“翻越生命线”那些别开生面而又有深刻内涵的训练项目,如经典电影深入脑海,犹在眼前,尤其是 “信任背摔”,更使我受益匪浅、感受莫深,那是一种发自内心的触动。

“信任背摔”是一个比较典型的熔炼团队精神的训练项目,背摔队员需双手捆绑,蒙上双眼,站到1.7米高的用课桌组成平台上,背对台下,尽可能水平摔,虽然台下有十双手交织在一起,搭起一张安全的“弹簧床垫”,可真正当我站到1.7米高的水泥台上时,原本很轻松的一颗心却被紧紧地揪起。在经过短暂的心理调整后,我大声高呼“我要挑战,你们准备好了吗?”,随着台下那整齐、有力的回应:“我们支持你”、“准备好了”,我感觉到他们的声音已经将我安全托起,我还有什么不信任的,跳!我勇敢地向后倒下,来不及回想,他们已经把我稳稳的托起……通过这次“信任背摔”,使我深深的体会到:1、信任;2、责任;3、换位思考。

对于各队项目,给我印象最深的是“共建家园”项目。没蒙上眼睛的时候,真的没觉得这个项目有多难,可所有人蒙上眼睛的那一刻我感觉有点惶恐,一片漆黑中寻找绳子(24米、18米、12米),测量长度,组建家园图案。二十名盲人完成一件事的却很困难,但我们彼此信任,配合默契,用双手传递信心,用语言交织智慧。在这个项目中,让我明白不管又多大的困难,只要彼此配合,认准了一个目标就朝那个方向去努力,一定可以取得成功。

最后一个是团队项目,我不知道那个项目叫什么名字,我就叫它“翻越生命线”,这个项目,使我感觉是对我们团队意志的考验,1.7高的绳子,不许从下钻,不许跨越,不需借助任何外力,过去的人不许回来,最重要的是不许碰线,有一个人碰线的话所有人全部返回。没有任何工具,保证60人安全通过,当时就想着怎么过去?后来大家齐心协力共同努力,终于想出了组建楼梯式,所有男生伸出双臂组成梯状,先让女生踏过……后来我们仅用了17分的时间征服了“生命线”,虽然我们这写作为人梯底座的队员不知肩上、手上受了多少“践踏”,我我们心甘情愿。为了帮助最后一名队员顺利通过生命线,取得最终胜利的队员。我们几个男生用双腿当底座,双肩当阶梯,站成一排,确保最后一名队员顺利通过。

一天的素质拓展结束了,但所给予我的启发和经验却是一笔永久的精神财富。我将忘不了那一个个艰辛任务的完成;忘不了那一次次汗泪与智慧的交织;更忘不了那一幕幕团结互助的情景。户外素质拓展项目有效加强了同学们之间的沟通与合作,培养了大家相互间的信任地和协作精神,提升了团队凝聚力,激发了队员的潜能,使队员们感受到了克服困难的愉悦,培养了积极的人生态度和出色的团队精神。

世上无难事,只怕有心人。没有什么不可能完成的任务。决不轻言放弃,多一些勇气和毅力,很多机会就不会溜走,要相信自己。我坚信通过这次训练,我们在今后的学习工作中会拧成一股绳,心往一处想,劲往一处使,团结协作,战胜挑战,取得优异的成绩。

总之这次拓展训练给了我一次终身难忘的经历,我将会把这次拓展活动中所感受到的一切运用到今后的学习中去,完善到我们这个大团体,去开拓更广阔的天地,把我们共同的人生目标进行得更好!

猜你感兴趣
2024年血透室库房管理制度 血透室库房管理的体会(优质十一篇)

2024年血透室库房管理制度 血透室库房管理的体会(优质十一篇)

人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退,写作可以弥补记忆的不足,将曾经的人生经历和感悟记录下来,也便于保存一份美好的回忆。范文书写有哪些要求呢?我们怎样才能写好一篇范文呢?下面是小编帮大家整理的优质范文,仅供参考,大家一起来看看吧。血透室库房管理...

心得体会 2023-12-21
巡视工作的重要讲话精神的心得体会(4篇)

巡视工作的重要讲话精神的心得体会(4篇)

心中有不少心得体会时,不如来好好地做个总结,写一篇心得体会,如此可以一直更新迭代自己的想法。大家想知道怎么样才能写得一篇好的心得体会吗?接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇心得体会吧,我们一起来看一看吧。巡视工作的重要讲话精神的心得体会...

心得体会 2023-12-21
问责条例心得体会1000 问责条例和处分条例心得(7篇)

问责条例心得体会1000 问责条例和处分条例心得(7篇)

体会是指将学习的东西运用到实践中去,通过实践反思学习内容并记录下来的文字,近似于经验总结。我们如何才能写得一篇优质的心得体会呢?下面我给大家整理了一些心得体会范文,希望能够帮助到大家。问责条例心得体会1000 问责条例和处分条例心得篇一根据...

心得体会 2023-12-21
最新问责条例培训心得体会 问责条例实施办法心得(模板5篇)

最新问责条例培训心得体会 问责条例实施办法心得(模板5篇)

我们在一些事情上受到启发后,可以通过写心得体会的方式将其记录下来,它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。那么你知道心得体会如何写吗?下面小编给大家带来关于学习心得体会范文,希望会对大家的工作与学习有所帮助。问责条例培训心得体...

心得体会 2023-12-21
最新问责条例读后感 问责条例 心得7篇(实用)

最新问责条例读后感 问责条例 心得7篇(实用)

当品味完一部作品后,相信大家一定领会了不少东西,需要好好地对所收获的东西写一篇读后感了。读后感书写有哪些格式要求呢?怎样才能写一篇优秀的读后感呢?接下来我就给大家介绍一些优秀的读后感范文,我们一起来看一看吧,希望对大家有所帮助。问责条例读后...

心得体会 2023-12-21
问责条例 心得(优质七篇)

问责条例 心得(优质七篇)

人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退,写作可以弥补记忆的不足,将曾经的人生经历和感悟记录下来,也便于保存一份美好的回忆。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的范文吗?下面是小编帮大家整理的优质范文,仅供参考,大家一起来看看吧。问责条例 心得篇一条...

心得体会 2023-12-21
最新问责条例实施办法心得 问责工作条例心得体会5篇(模板)

最新问责条例实施办法心得 问责工作条例心得体会5篇(模板)

我们得到了一些心得体会以后,应该马上记录下来,写一篇心得体会,这样能够给人努力向前的动力。那么心得体会该怎么写?想必这让大家都很苦恼吧。以下是我帮大家整理的最新心得体会范文大全,希望能够帮助到大家,我们一起来看一看吧。问责条例实施办法心得...

心得体会 2023-12-21
2024年大学金工工程实训心得体会 大学生金工实训总结(11篇)

2024年大学金工工程实训心得体会 大学生金工实训总结(11篇)

在平日里,心中难免会有一些新的想法,往往会写一篇心得体会,从而不断地丰富我们的思想。大家想知道怎么样才能写得一篇好的心得体会吗?下面是小编帮大家整理的优秀心得体会范文,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。大学金工工程实训心得体会 大...

心得体会 2023-12-20
最新寒假培训心得体会教师(十三篇)

最新寒假培训心得体会教师(十三篇)

当在某些事情上我们有很深的体会时,就很有必要写一篇心得体会,通过写心得体会,可以帮助我们总结积累经验。那么心得体会怎么写才恰当呢?下面是小编帮大家整理的心得体会范文大全,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。寒假培训心得体会教师篇一一...

心得体会 2023-12-20
2024年检察员岗前培训心得体会十一篇(通用)

2024年检察员岗前培训心得体会十一篇(通用)

我们得到了一些心得体会以后,应该马上记录下来,写一篇心得体会,这样能够给人努力向前的动力。大家想知道怎么样才能写得一篇好的心得体会吗?下面小编给大家带来关于学习心得体会范文,希望会对大家的工作与学习有所帮助。检察员岗前培训心得体会篇一“君子...

心得体会 2023-12-20
医院岗前培训心得体会500字通用(14篇)

医院岗前培训心得体会500字通用(14篇)

我们在一些事情上受到启发后,应该马上记录下来,写一篇心得体会,这样我们可以养成良好的总结方法。好的心得体会对于我们的帮助很大,所以我们要好好写一篇心得体会接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇心得体会吧,我们一起来看一看吧。医院岗前培训心...

心得体会 2023-12-20
2024年药厂实训心得体会800字精选(3篇)

2024年药厂实训心得体会800字精选(3篇)

体会是指将学习的东西运用到实践中去,通过实践反思学习内容并记录下来的文字,近似于经验总结。那么你知道心得体会如何写吗?下面小编给大家带来关于学习心得体会范文,希望会对大家的工作与学习有所帮助。药厂实训心得体会800字篇一4月23日下午,我们...

心得体会 2023-12-20
最新暑期培训心得体会美篇(十八篇)

最新暑期培训心得体会美篇(十八篇)

我们在一些事情上受到启发后,应该马上记录下来,写一篇心得体会,这样我们可以养成良好的总结方法。心得体会对于我们是非常有帮助的,可是应该怎么写心得体会呢?接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇心得体会吧,我们一起来看一看吧。暑期培训心得体会...

心得体会 2023-12-20
暑期培训心得体会教师 暑期培训心得体会幼儿园(精选十八篇)

暑期培训心得体会教师 暑期培训心得体会幼儿园(精选十八篇)

当在某些事情上我们有很深的体会时,就很有必要写一篇心得体会,通过写心得体会,可以帮助我们总结积累经验。那么我们写心得体会要注意的内容有什么呢?以下是小编帮大家整理的心得体会范文,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。暑期培训心得体会教师...

心得体会 2023-12-20
2024年教师师德师风培训心得 中小学师德师风基本内容(十六篇)

2024年教师师德师风培训心得 中小学师德师风基本内容(十六篇)

无论是身处学校还是步入社会,大家都尝试过写作吧,借助写作也可以提高我们的语言组织能力。相信许多人会觉得范文很难写?接下来小编就给大家介绍一下优秀的范文该怎么写,我们一起来看一看吧。教师师德师风培训心得 中小学师德师风基本内容篇一作为社会交往...

心得体会 2023-12-20
最新教师个人师德师风心得体会精简 教师个人师德师风心得300字汇总(9篇)

最新教师个人师德师风心得体会精简 教师个人师德师风心得300字汇总(9篇)

心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。那么我们写心得体会要注意的内容有什么呢?以下我给大家整理了一些优质的心得体会范文,希望对大家能够有所帮助。教师个人师德师风心得体会精简 教师个人师德师风心得300字篇一一、立师德师德是教师素质的...

心得体会 2023-12-20
2024年个人师德师风心得体会短的模板(15篇)

2024年个人师德师风心得体会短的模板(15篇)

从某件事情上得到收获以后,写一篇心得体会,记录下来,这么做可以让我们不断思考不断进步。大家想知道怎么样才能写得一篇好的心得体会吗?下面是小编帮大家整理的优秀心得体会范文,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。个人师德师风心得体会短的篇...

心得体会 2023-12-20
个人师德师风心得体会短篇(13篇)

个人师德师风心得体会短篇(13篇)

学习中的快乐,产生于对学习内容的兴趣和深入。世上所有的人都是喜欢学习的,只是学习的方法和内容不同而已。优质的心得体会该怎么样去写呢?以下我给大家整理了一些优质的心得体会范文,希望对大家能够有所帮助。个人师德师风心得体会短篇篇一一、建立教师师...

心得体会 2023-12-20
幼儿师德师风心得体会300字八篇(通用)

幼儿师德师风心得体会300字八篇(通用)

体会是指将学习的东西运用到实践中去,通过实践反思学习内容并记录下来的文字,近似于经验总结。那么心得体会怎么写才恰当呢?下面我给大家整理了一些心得体会范文,希望能够帮助到大家。幼儿师德师风心得体会300字篇一一、领导垂范,组织健全师德师风学习...

心得体会 2023-12-20
最新师德师风心得体会短篇十四篇(优秀)

最新师德师风心得体会短篇十四篇(优秀)

从某件事情上得到收获以后,写一篇心得体会,记录下来,这么做可以让我们不断思考不断进步。好的心得体会对于我们的帮助很大,所以我们要好好写一篇心得体会以下我给大家整理了一些优质的心得体会范文,希望对大家能够有所帮助。师德师风心得体会短篇篇一一、...

心得体会 2023-12-20