演讲稿具有宣传，鼓动，教育和欣赏等作用，它可以把演讲者的观点，主张与思想感情传达给听众以及读者，使他们信服并在思想感情上产生共鸣。好的演讲稿对于我们的帮助很大，所以我们要好好写一篇演讲稿下面是小编帮大家整理的优秀演讲稿模板范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

高中生3分钟演讲稿篇一

——题记

流年青春，我们经历了多少悲欢离合;流年青春，我们面对了多少荆棘苦难;流年青春，我们相识了多少知心伙伴。青春，让我们尝到了苦涩，让我们学会坚强，让我们学会离别。时间总会流逝，青春也会有离开我们的那一天。

独自一人在柏树下，任由风拍打着我的脸庞，似快乐，而又亦似悲伤。时间离开了，风儿离开了，就连友情，也渐行渐远。不知不觉中，已经习惯了柔风的轻吹细打，依靠着柏树，缓缓打开了青春回忆录。

里面的一字一句都那么的真实，但也是那么的遥不可及。当年说好的不离不散，可终究还是敌不过岔口的挑战，终要挥手离别，终要独自一人走完你的那一段行程。“愿以后相见之时，你依有那张纯真无邪的笑脸”看到这里，淡淡的笑了笑。谁不想永远有着那张纯真无邪的笑脸呢?可我们永远都忽略不了的一个词，叫现实。现实，让你和你爱的人遇见时，它是美好的;现实，让你和你爱的人离别时，它是残酷的。现实，容不得你任意妄为，也容不得你颓然自废。

我们，伴随着时间的流逝，脚步也一步一步越走越远，离我们魂牵梦绕的地方，也渐行渐远，直至最后消失在我们的视线。现在的我们，不就正值青春吗?可是最后的结局不亦是要越走越远，以致最后要与它挥手告别吗?抬头仰望天空，依旧还是以前的湛蓝，只是没有了那些纯真的话语，没有了那些纯真的笑容。我再次笑了笑，继续翻阅着青春回忆录。

渐渐地，天色已晚，夕阳西斜，只剩下它那余光染黄这湛蓝的天空。一米夕阳照在我的脸庞，原来一天也就这样过了，这样过了……真快。顿时，我心中萌发出一个想法，十分强烈的想法——我要与时间赛跑。可片刻之后，又猛然觉得这个想法相当幼稚。缓缓挪开步伐，如行尸走肉般往回走。刹那间，乌云遮盖了整片天空，只剩下西边那一块小小的白云。等等，不是只剩下白云，还有那一丝斜阳的余光。我顿时被这番诗情画意之景陶醉了，脚步也定格在路中央，该往回走，还是该向前闯?双脚麻木了，双手也逐渐变得无力，“嘟——”一声汽笛声换回了我的意识，我赶忙往公路旁走去。可就在我往回转身的那一刹那，双脚却往反方向奔跑，这时我的想法是那么浓烈：我要追到那一丝斜阳，我要与时间赛跑，即使最后会遍体鳞伤，我也毫不后悔。有成功和失败，有欢乐和苦涩;有荆棘和坚持，那才是青春，那才是人生。

人生有几个青春?青春有几个十年?十年有几次信念?青春，是多姿多彩的。仅有掌声，没有石头，那不叫青春。仅有放弃，没有坚持，那也不叫青春。仅有欢笑，没有苦涩，那更不叫青春。我们不要畏惧青春的荆棘，不要畏惧青春的苦涩，不要畏惧青春的失败。我们反而应该感谢那些荆棘，那些苦涩，那些失败。因为是它们，给予了我们有甜有苦的青春，因为它们，给予了我们坚持与成功。我们不应该让青春就这样逝去，我们更不应该亲手埋没我们的梦想。我们应该勇于接受青春的挑战，并征服它，然后再一步一步登上梦想的顶端，向全世界宣布：我的梦想，源于青春!我的坚持，源于青春!我的成长，源于青春!

我想，有些人有时候也会像我一样，感叹着时光流逝，感叹着我们的渐行渐远。但是，即使是这样，我们也应该让自己的青春绽放出最美丽的花朵。因为我们的人生没有几个青春，没有几个能让你如此疯狂，让你如此坚定的时光。我们需要把握青春，更需要主宰自己的青春。青春，因为它，我们舍弃了太多。可在舍弃过后，我们得到的却要比舍弃更多。这就好比在河的两端，湍急的河流，河的另一端有着你的梦，你应如何实现你的梦，你应如何渡过这条湍急的河流?其实，不论结果是什么，都不重要。只要你活出了你自己，活出了你的青春，那么，你的青春，就是多姿多彩的，就是独一无二的。青春，本就应该是个充满活力的时光，我们不须感叹时光的流逝，需要的，只是那份坚定与那份信念，最后，让那份坚定和信念充满着你的青春。让你的青春，逝得无怨无悔。

青春，给予我们苦涩，只为我们能更好的微笑;青春给予我们失败，只为我们更优秀的成功;青春，给予我们荆棘，只为我们更勇敢的前进。青春给予我们的，太多太多……

高中生3分钟演讲稿篇二

微笑是人生最好的名片，谁不希望跟一个乐观向上的人交朋友呢?微笑能给自己一种信心，也能给别人一种信心，从而更好地激发潜能。

微笑是朋友间最好的语言，一个自然流露的微笑，胜过千言万语，无论是初次谋面也好，相识已久也好，微笑能拉近人与人之间的距离，另彼此之间倍感温暖。

微笑是一种修养，并且是一种很重要的修养，微笑的实质是亲切，是鼓励，是温馨。真正懂得微笑的人，总是容易得到比别人更多的机会，总是容易取得更大的成功。

微笑是一种淡然，微笑是一种洒脱;微笑是一种坚强，微笑是一种成熟;微笑是一种美丽，微笑是一种魅力;微笑是一种智慧，微笑是一种博爱;

微笑让心灵更丰盈，微笑让生命更富有!

微笑发自内心，无法伪装。保持"微笑"的心态，人生会更加美好。人生中有挫折、有失败，有误解，那是很正常的，要想生活中一片坦途，那么首先就应清除心中的障碍。微笑的实质便是爱。一个懂得爱的人，一定不会是平庸的。

学会了对自己微笑，就学会了热爱生活;学会了对别人微笑，就学会了珍惜美好;学会了对一切生命微笑，你的人生便处处充满阳光!

“风力掀天浪打头，只需一笑不需愁。”我非常欣赏这句话，因为它阐明了一个深刻的做人道理。

每个人的一生都要经历多少沧桑岁月，每个人的一生都要经历多少风吹雨打。然而，生命是不能够超凡脱俗的，人不能只饮风餐露度日。笑谈人生，坐看风云，只要有夸父般的执着与勇敢，生活中的一切雨雪风霜都不足惧。只要我们来到这个五颜六色的世界，生活总是需要默默的去承受，生活也总是需要用微笑来开心的过好每一天……

生活有微笑就有开心。或许有人会说，我面临的苦难是没有人能解决的，又谈何开心?是的，这是极不幸的。但是，要是你整天愁眉不展，能改变现状吗?有益吗?靠苦闷来改变生活不是好办法，也是不现实的。想过吗?就是在这个逆境的状况下，开心才是最要紧的。如果已经失去了某一方的享受，还要失去精神上的享受吗?何不开心一些，用一个微笑来面对它们，何不学会苦中作乐呢?

曾经的冷风过境，曾经的大雨滂沱。曾经的花开花落……哪一个不是光阴的内容?谁愿意走个捷径一下子看到结果，谁能够一开始就把岁月剪成碎片，一瞬间望尽繁华?生命对每个人说是平等的，不要一味地抱怨上天的不公平，路途中时而坎坷艰辛、波澜不惊，时而垂柳轻拂、平淡如水，关键是看你如何来把握生活，享受生命。

生活有微笑就有开心，让我们开心的过好每一天吧!这样平平淡淡的日子重复着一天又一天。也许所有的付出给我们带来的是困惑与无奈，然而我们也悟出：不付出即使失望的情绪都无法体会到。记住该记住的，改变能改变的。有一颗热爱生活的心，有一种无论是逆境还是顺境都会微笑的心境，坦然面对，坦荡生活，这是无上的，这是人一生幸福的源泉。

就这样也许我们每天面对的依然是不变的喧闹世界，依然是工作、生活。有什么能比好心情重要，心情是需要锻造的。锻造好心情是需要功力的，功力是需要累积的，累积是需要微笑的，因此我们应学会每天从一个微笑开始，让快乐表露在脸上，让快乐传递给我们身边的每一个人，回报我们的一定也是无比的灿烂的生活。

高中生3分钟演讲稿篇三

有时候，感觉时间很快，与时光只是一个擦肩，就到岁末;有时候，感觉时间很慢，愿望和憧憬，甚至一个美好，任时光如何变迁，却总是不肯到来。轻叩流年的大门，站在年的门楣上回望，昨日风，今日歌，虽然过往无法返回，可时光的倒影却在心底拨弄着点滴的音弦。

不知不觉，左手的流年，倒映了右手的时光，迷离的有些忧伤;不知不觉，左岸的流光，倒映了右岸的风景，飘渺中少了几分喧嚣，多了几分清香和芬芳。

岁月流淌，时光交织，斑斓的梦总被现实的醉点染，曾记得，自己拥着快乐走过人生的一段，曾记得，自己酩酊大醉躺在青春的路上，也曾记得，自己的忧伤和痛苦被深埋在时光的记忆里。

时光，似乎很快，来不及思考，也看不到结果，也只有在时光的倒影里，我们能将自己失去的，拥有的，珍惜的，遗憾的，一一摆放在面前。

日月轮回，季节更迭，风里的幸福也总是被雨中的忧伤所衬托，一个邂逅，就是幸运轮盘上的精彩，一次相遇，就是一段美丽故事的开始，一次相知，就是一种深入灵魂的乐曲，一次离别，就是一首把握不住温暖的诗。

风雨，是时光演绎的，风雨后的自己，只有在时光倒影里，才能感受到真实的自己。

静静的时光，淡淡的日子，一晃，一天过去了，仔细想想，充其量也只是人生长河中被投进了一小小的颗鹅卵石，刹那涟漪之后，依然是平静。一个季节，一晃，也就过去了，花开花落，相望与决绝，充其量也只是人生风景里的春花秋月，也只是人生篇章里的几页恬静、美丽，或者凄美的文字。在时光的倒影里，淡然面对，深深的感悟，人生的晦暗也总是要藏在时光的明媚和灿烂里，在遇见中离别，在离别中珍惜，在珍惜中懂得失去和拥有。

风轻云淡的日子，走过花间小径，看枝繁叶茂，看花团锦簇，这样的时光是悠闲绚丽的，这就是时光的正面。沧桑斑驳的岁月里，走过铺满落叶的小径，一片乌云，一阵秋风，这样的时光是秋霜苍凉，沉默无语的，这就是时光的倒影。

人生就是这样，繁华过后，让心感悟的总是捻落的香泥，阳光背后，总是蛰伏着泥泞，肥红瘦绿之后，总是低吟浅唱，谁也不会在时光里永远美丽，倒影里的痕迹才能让自己沉思，是现实的安隅，是梦的栖息。

我知道，时光是需要我们一步一步走过，时光的倒影是需要我们一字一句的斟酌。或许，我们会在时光里成长，也会在时光倒影里坠落;或许，我们会在时光里沉沦，也会在时光倒影里奋起。

我知道，翻过的时光就是昨天，昨天的旧章也是时光的倒影，淡然走过时光，有感时光倒影，在时光中行走，在倒影里沉思，将自己的幸福写入时光的诗行，将自己的忧伤化作时光的韵脚，将情感浸入诗笺，将生命安放在诗词的背后，在时光的倒影里，品味出平仄的韵味，眺望飘渺的风景，在人间的烟火里清晰自己。

我知道，人生山水，走过就不要后悔，我知道，青山依旧，让岁月的悲喜，印刻在心底，也知道，人在时光红尘行走，心在时光倒影里安栖，看时光依稀流走，静静勾画自己人生的水墨。

人生，不要去追逐潮涨潮落，安然自我就好;不要给自己画地为牢，看清真实的自己为妙，不要说时光只是一场枉然，只是自己没有在时光倒影里学会祭奠、埋葬和沉思。

人生就是这样，在时光与时光的倒影中，从清晰到模糊，又从模糊到清晰，也从懵懂到成熟，又从成熟到简单，在无法预料的瘦影中，升华出一种人生的美丽。

实际，时光就是一面镜子，镜中的倒影，就是你我的身影。镜中自己，人生风景，有时候，也需要在回眸里，倒影中，慢慢感悟和品尝。