人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经历和感悟记录下来，也便于保存一份美好的回忆。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的范文吗？以下是我为大家搜集的优质范文，仅供参考，一起来看看吧

三分钟演讲社交恐惧症篇一

在学校这个大集体里，我并没有感受到温暖，我只明白了一句话：落后就要遭受排挤。我学习不好，遭受排挤，于是我与其他学习不好的人同流合污，勾心斗角，与之攀比，为了面子不得不做一些不是人做的事，活的像狗一样，这就是学校。

学校本是教书育人的地方，可是我慢慢的发现，学校是一个大集体，管理的好了，它就是一个学习成长的地方，可是管理的不好了，它就变成了一个社会，这个社会就是一个邪恶的，充满恶势力，充满暴力，充满虚荣的地方。

是啊，那么多人有很多都在学习，都学得很好，甚至还有考上清华北大的。我不反驳这句话，但是家长们啊，老师们啊，你们屈指算算，全校每届学生人数少的500多人，多的700多人，他们中间有多少人学习好?又有多少人学习不好?有多少人考上所谓很厉害的清华北大?又有多少人落榜生涯?举个例子，去年我们县最好的高中考上19清华大学生，没有考上的人有多少呢——上千人!其中学习不好的大约就占了一半。这人数和全国的人数比起来是很大的差距，但是让我看来这小小的数字就可以看出来我们的社会是有问题的!假如这上千人就组成了中国，大家可想而知，这是差距多大。一个国家就君王有能力就可以了吗?答案当然是不可以，一个国家的稳定靠的是一群有才有能之士辅佐君王，这样一个国家才能稳稳地站住脚跟。如果重兵压境，那么国家派不出一个有用之人，难道这时候要让君王面敌厮杀?

哎，也说得太长远了，说实话，学校是一个大集体，它就像一个社会。总而言之，若一个学校管理的好了，那么它的内部安定和谐，是长久学习之地，若它管理不好，学校的社会风气磅礴壮大，那么它就会祸害很多人，它就会变成一个充满恶势力，充满邪知识的地方，对国家不安，对社会不安。

这20xx年来我在学校眼睁睁的看着我踏入的每一个校园都是充满利益诱惑，学生都贪图享受，自娱自乐，所有人都在攀比，为了面子，为了虚荣在勾心斗角，在那数千人中只为自己能够让别人的怕自己，而放弃学习。

我已经厌烦了学校这种风气，我本想离开学校这个黑色牢笼而去社会上闯荡一番，这也是被迫无奈，如果能有机会学习我也不想这样浪荡。

有幸听说现在有私塾制教育，举个例子来说就是像古代一样在家里学习，请一个导师，到了国家举行科举考试的时候与他人一同去考试。我现在就在是像这样一样上学，天天呆在家里，有老师来给我上课，我也有更多的时间去学习我喜欢的东西，如音乐，舞蹈等等课外的技能，我每天不再像坐在学校里那么瞌睡，因为我可以省出2个多小时时间睡觉，学习成绩也一步一步上升，每天还能空出3个小时时间练琴，学校的知识我同样掌握，也不被外界影响，也不会有老师天天叫家长，我慢慢地就开始出色了。

我曾经甚至想过，将来有条件我的孩子也一定要从一小开始就不去学校学习，用私塾制教育方式，不让他像我一样走弯路，不让他在精神上受一点点折磨。但是仔细想想我又错了，他不去学校他就不能与外界接触，他就不懂得在社会上怎么生存，也许在以后他受一点点挫折就会被击败，这也是私塾制教育的一大缺陷。私塾制教育因为不接触人，不被外界影响，所以学习安静和谐，时间充足，稍稍努力自然慢慢地就优秀起来，但是如果一个人他从小就这样受教育，那么他在人际关系上一定不会说，不懂得处事，不懂察言观色，这样下去他会遭受到很多打击，因为从小就生活在家庭的保护中，从来没与外界接触，那么他就变得不可一击。

说实话，中国的教育的确有缺陷。学校是个好地方，它能让我们在一个大集体小社会中成长，遭受苦难，慢慢磨练，快乐学习，但是现在的学校，也不如此，学校的社会风气太重，很多学生已无法快乐成长，无法快乐学习。正确的成长是该有的，不正确的成长是应该被抹杀的，可是学校却恰恰相反。私塾制教育好啊，它是一个能让人快乐学习的好方式，但是我也想过，如果一个人从小就受这样的教育，那么他将不会成长，他永远融入不到大社会中去。

学校教育与新式私塾教育，方式方法恰恰相反，我们是不是该思考一下，怎样能够让两者融入一起。我希望在将来我的孩子出生时，它的学校是纯洁的，充满光明的，里面的学生都快乐活泼，充满智慧，每天快乐的学习，在集体学习中成长，互帮互助。

三分钟演讲社交恐惧症篇二

成长，是一列永不停息的列车，带着轰鸣的汽笛，驶向望不到头的远方。在这漫长的旅途中，总有几个人点亮天空，总有几句话，装饰生活;也总有细节湿润我心，幻化为了我心中的甘露……

我们相遇，你的话温暖我心

我们相遇在一个炎热的夏日，当时一群女孩子围在我的身旁，不停地指责我弄丢了那个粉红的皮球。一张张小脸涨得通红，咄咄逼人的怒气，让我不安地撕扯着衣角。

这时，原本一直沉默的你，竟站了出来，用一本正经的语调向她们宣告:“不许欺负她，我们是朋友!”说罢，你胖乎乎的小手拉着我肥嘟嘟的小手，昂着骄傲的下巴，傲然而去。

你的那句“我们是朋友”一直刻在我心。从那时起，我们两个的灵魂好似相遇了，成为了一对分不开的好友。那时我年龄尚小，可那句话温暖并湿润了我那幼小的心。每每忆起，只觉美好。

我们相识，你的笑感染我心

随着年龄的增长，我们的关系更加亲密了。我们常常在一起学习，也经常在一起游戏。有时候，两人都不说话，只是彼此微笑，阳光轻轻洒在你的身上，你的身影是那么的美。有时，你谈到激动时双手都会兴奋地摆动。阳光下，你纤细的手指幻化为了一只蝴蝶，我轻唤你“兰儿”，你笑的更甜了。

你的笑永远灿烂，这笑容感化了我些许冷傲的心。有时，我会拉着你的手一句话不说地走遍整个校园，每每回眸，你依旧笑的甜腻，一次又一次地湿润了我的内心。兰儿，是你点亮了我寂寞的童年，你真的是我的一位不可多得的挚友。

我们分离，你的思念敲打我心

小学六年的时间很短，谈笑间，竟到了说再见的时候。你挥手向我告别，调皮地叫道:“不要太想我喽!”转身却看见你闪烁的泪水。

终于到了到了分别的时候，我们终于走向了不同的学校。你的泪水滴在我心上，我心已湿。

后来，你写了一封长信，信中多次提及对我的思念，我将信中最后一句话刻在心中:“谢谢你爱我!”那封信让我湿润了眼睛，更湿了心。

兰儿，你的思念敲打着我的心，因为我在这里同样念着你啊!

我们走过了童年的岁月，经历了相遇相知再到相离的童话。这过程中，你一直感染着我，像甘露一般滋润着我的心。风雨旅途，还好有你!

三分钟演讲社交恐惧症篇三

巨大的灾难突然降临，仿佛死神挥舞着镰刀绝尘而来，黑袍掠过的地方只留废墟与人们的泪水。呼啸过后，继而衍生使世界震撼的，美丽的平凡。

这轻轻一举，是对爱的回报，这轻轻一举，是他勇敢坚强的讯号。黑暗中的苦苦的等待。望穿秋水，终换得希望的曙光。一个小小的无畏的队礼举起了他无尽的谢意，金芒的衬托下是令人敬仰的坚毅。可是这漂亮的一礼，只靠最后一丝气力;这残损的力臂必须忍痛失去!面对他紧锁的眉宇，我愿用一生祈祷的力量托举那只手臂。让世人见到，他永远无畏的心灵。

阳光照耀下笃定的队礼，用无比强大的力量，摇撼我内心之灵府!

从未体会过的情感有心勃发，使整个身体强烈地颤动，仿佛一个电流击打胸腔，两股泪水顿时奔涌而出。我感受到了心灵的酸楚与激励，像有什么拼命叩响门扉，为之一震。

忍受着剧烈的疼痛，那只受了重伤的手臂，是怎样高高地举起，在天空划一道彩虹!那颗稚嫩的心，有何种刚强的勇气，让世界，为之怦然动摇!这少先队队礼啊，明明就是一个无畏之礼，一个感谢之礼，一个生之礼!

我也曾经亲身体会过地震啊。夜晚独自在房间写文章，突然就感受到突遭的摇晃和震动，书桌像要蓄势跳起来一般。我立刻感觉这不是普通的震动，内心的惊惶无以复加，双目瞪得滚圆，用力扶住桌子观察局势。好在震动只有几秒便安静下来，可是仍然惊魂未定，至今记忆起来恍惚昨日。但那与这次灾难相比，简直说是微乎其微。内心的恐惧也如鸿毛。可是在灾难中遭受罹难的人们的心如此无畏刚强;令人惊诧。

我知道地震带来的恐惧，是足以完全毁灭身体与心灵的。因为人类赖以生存的大地在动摇，我们的依靠在动摇!没有人知道下一秒将发生什么。

在这样惊恐下的无畏之人，刚毅之人实际真正令人震撼的勇者。他们向伤者行礼，向救者行礼，向施恩者行礼，向生命行礼，勇敢地面对现实，帮助自己，帮助他人，懂得感恩，学会微笑!他们的力量，来自内心突出围困进而广播天下，让所有的人为之呐喊，为之流泪。

地震使大地动摇，而灾难中一个个鲜活又平凡的生命同样震撼人类的心灵。看曙光初现，废墟上绽放出明眼的花朵，升腾起美妙的新生。

让我们对这个在灾难中涅盘的生命，敬一个，生之礼!

三分钟演讲社交恐惧症篇四

清晨，我一打开门就听到几阵清脆的鸟鸣，感觉这声音特别美妙。我仔细一看，原来又有一只小燕子诞生了，难怪燕子妈妈如此开心。

关于这群燕子，真是说来话长，它和我们家有着不解之缘。自从20xx年我们家搬到现在住的这地方，燕子们便开始在我家门口的墙角做窝。说来也怪，我们家是住在居民楼里的，燕子基本上不会来做窝，也做不成窝，因为那些所谓的“城里人”总是嫌它们又脏又吵，总是把它们一点点垒起的窝给弄掉。也许燕子是觉得六楼阳光充沛，宽敞明亮吧，也或者是被我们一家的善心所感动，不愿离去了，在我家门口安了家。

我记得十分清楚，那年天气冷得很突然，冬天也即将临近，燕子差不多也已经飞往南方了。那天早晨，我惊讶地发现了我们家门外的墙角上几只燕子，它们有了一个十分简单，且看上去并不那么结实的鸟窝。它们蹲在一起，身子在不断地抖动。是的，这么冷的天气，燕子又无法再飞往南方了。我看着这几只可怜的小家伙，它们突然间叫了起来;我也有点意识到了，它们的眼神似乎有着一些畏惧、害怕，好像在告诉我不要将它们赶走。我把妈妈叫了出来，她也觉得应该让这群燕子在这儿过冬。于是，每天进出门时我都会留心观察一下这几只燕子，渐渐地我觉得它们的胆子也有一些变大了。

有一天晚上，风雨特别大。我下意识地把门打开，看到的那一幕让我不由得对燕子产生了同情：瘦小的它们，正蹲在那个摇摇欲坠的窝里，羽毛是湿的，身体在一个劲地颤抖。它们是真的冻坏了，我甚至有一种想把它们抱回家里的冲动。那一晚，我睡在温暖被窝里，总是惦记着门外那群可怜的燕子们。

那个冬天感觉特别漫长，燕子们好不容易才熬了过去。春天总算来了。叽叽喳喳，一定是门口那对燕子在鸣叫，我想它们是在对我们一家表示感谢吧。尽管燕子们要拉屎，但我一点儿都不嫌弃它们;虽然有时也会埋怨上几句，可我打心眼里喜欢它们。

今年已经是燕子到我家的第七个年头了。星期一雏鸟诞生了，我在开门时还在地上发现了一个鸟壳。妈妈以前和我说过，那是鸟儿故意扔下来的，是对主人的感恩和回报。七年了，每一年雏鸟诞生，燕子们都会扔下一个鸟壳，不多，只是一个。妈妈还告诉我，鸟妈妈之所以扔鸟壳是因为鸟壳也可以做为一味药，将它碾碎之后可以在难产时派上用场。但我根本不在乎鸟壳的价值和作用，我只在乎鸟儿的这片心意。

感恩，原来不是人才懂，鸟儿照样有一颗感恩的心。没想到，在不知不觉中，我们已经彼此感动了七年!

三分钟演讲社交恐惧症篇五

公元744年，对于你来说，是何等的失意与痛苦。你在长安城中徘徊，不知路将在何方。望着昔日熟悉而又陌生的京都，本以为这里的仕途之路会成为你一生的归宿，但等踏上之后你才恍然发觉，这条路上，没有路，只有无尽的深渊。“欲渡黄河冰塞川，将登太行雪满山。”这时，两行泪水情不自禁地纵横在你的脸上，惊醒了还在恍惚中的你。这是绝望的泪水吗?不!这是希望的泪水!“乘风破浪会有时，直挂云帆济沧海。”泥泞的路上，留下了一串串坚定的脚印。“仰天大笑出门去，我辈岂是蓬蒿人?”你要去寻找，一个懂你的人，一个懂李白的人。

其实，唐玄宗是懂你的。刚上长安的你，哪里懂得官场的尔虞我诈?哪里知道仕途的艰险和坎坷?你依旧豪情万丈，藐视达官贵人，自认清高，我行我素。“天子呼来不上船，自称臣是酒中仙。”自然，你必会得罪一些贵族大臣。可唐玄宗怜惜你的才华，把你带在身边，让你陪酒侍宴。这却与你的志向相距甚远。每天，郁郁不得志的你只顾把酒作歌，写诗吟句，每次必大醉方休。玄宗无奈，只得将你打发还乡。比起刚来时的你，多了的，只有两袖清风。当你在暗下誓言，绝不回长安半步的时候，你未曾想，唐玄宗也在暗自叹息，谁不知道，你本就没有驰骋官场的能力。

杨贵妃是懂你的。“云想衣裳花想容，春风拂槛露华浓。”当玄宗与贵妃赏花之时，你遇到了杨贵妃，遇到了使你终生难忘的女人。“若非群玉山头见，会向瑶台月下逢。”也许当杨贵妃第一次见到刚喝完酒，正在半痴半醉的你的时候，竟产生了莫名的好感。往后，贵妃会常去寻你。你饮酒作诗，他弹琴伴随，你们都没想到，一首首普通的乐府诗，竟会上升到爱的高度。但我相信，杨贵妃所弹奏的每一个音节，犹如一个个细针，无时无刻，不在刺痛着你的心，贵妃亦是如此。你们都深知，这会是一段美好的回忆，但痛苦的结局。“一枝红艳露凝香，云雨巫山枉断肠。”“美人卷珠帘，深坐颦蛾眉。但见泪痕湿，不知心恨谁。”也只有在这里，你才创作出了最美的情诗。

我是懂你的，你的一生都想报效朝廷，但却屡遭驱逐和流放。我想这是你一生最难承受的折磨。然而磨难并没有消磨你的风发意气，你将自己的血泪凝聚成了一首首壮丽的诗词，篇篇犹如雷霆闪电，不但奇逸俊爽不输千人，还多了几分淡然。你的一生，始终都在都在以率真豁达的心态，如火的激情中追寻你的梦想。不管时代怎么改变，你都能满腔热血地去拥抱这个社会，把握一切美好事物。你的一生，好似清水中的一出芙蓉，更似洁玉上的一方雕镂。

公元762年冬，安徽大雪纷飞。谁可曾知，还在卧病的你。你深感自己恐下黄泉，回顾一生，不禁泪如雨下。“大鹏飞兮振八裔，中天摧兮力不济。”这是遗憾的眼泪吗?绝不!你是在笑着哭，“馀风激兮万世，游扶桑兮挂石袂。”

你的灵魂好似那鹅毛大雪中的一粒，虽小，但却擦亮了，唐朝的历史丰碑。“后人得之传此，仲尼亡兮谁为出涕?”你的一生都在不断寻找着知你懂你的人，临终之时，才蓦然发现，真正懂你的，也只有自己的心。

那鹅毛大雪还在下，好大……

三分钟演讲社交恐惧症篇六

转眼，已过去多年了。身边的许多事物，许许多多的东西也随之改变……而某些过去了的，更让人怀念。

——题记

环境改变使我们再也闻不到从前清新的空气;再也看不见清澈的河流和小溪;再也看不见路边随风飞舞的蝶儿。闻到的只是河流散发着的恶臭;看见的只是飘着各色‘文物’的河流;再也见不到可爱的舞蹈精灵—蝶儿。

曾经，我做过一个梦，真实的梦：河流、小溪、大海全都飘着人们丢的纸屑、易拉罐……黑压压的一片。人们上班、上学的路上也全是垃圾，几乎无路可走，还散发着令人恶心的臭味，但，还是没人打扫。还记得曾经天真无邪、无忧无虑的我们总是喜欢在清澈的小溪里摸着鱼儿，光着雪白的小脚丫在溪里嬉戏的样子，充满了童趣。可是，现在一切都变了。真希望人们能够反省一下自己，然后共同保护我们的环境。那样，一切就都可以复原了。

而我，也变了，变得不再像童年时光那般无忧无虑了，每天只知道玩了。现在，每天都要早早地背着书包妹妹一起去上学，别说，还挺重的。然后只知道这个科目有多难学，今天的作业好多，明天老师就要上新课了。沉重啊!

长大了，不能再像小时那样想玩什么就玩什么，不能再抱着可爱的熊宝宝，不能再看着一本又一本美好的‘安徒生童话’故事书了。而是忙着做功课，总要好晚才睡，每天的时间都被安排的满满的，没有丝毫喘息的机会。现在开始担心自己的未来和各科测试的成绩，生怕自己被别人嘲笑，被老师批评，让父母失望。成绩考得不理想时就会伤心难过加郁闷，然后自己骂自己没用，再然后好久都沉默不语。

长大了，不像小时候那么顽皮了，慢慢地开始明白了一些事，一些道理，变得不再那么爱瞎闹了。从前总是听别人说童年有多让人怀念，小时不懂，直到长大后才明白，真的，好让人怀念……

父母变了。每天只会唠叨着我的学习，而发丝又悄悄的白了几根，那几根银发在众发中显得格外出众，令人注目。我想，它们一定很得意吧!父母的爱很伟大，也很平凡。大到可以为你牺牲一切，小到一句斥责的话语。青春期的自己偶尔很叛逆，像孙悟空吧。而父母则像《西游记》里的唐僧吧，每天只会对着我‘念经’，令我无比头疼。听说人越老就越爱唠叨，果然没错呢。有时我还会‘大义凛然’地顶撞他们几句，还真是‘大无畏精神’啊!差点把鲁滨逊爷爷给比下去了。自己，真的很对不起他们……

日趋渐近的日子里，什么都在变，但一定，有一样东西都不曾改变，那就是父母的爱。时间过得越快，变化的东西就越多。家乡、父母、自己、科技……都在变。悠悠变化悠悠思……

三分钟演讲社交恐惧症篇七

一抹暖暖的阳光从我的房间慢慢地、悄悄地褪去，像一只信仰阿波罗的蜗牛慢慢地、悄悄地蠕动。日子慵散地过着。平淡中掺和着或喜或忧的情感。

书桌上翻开的教科书，练习卷什么的在接受这天阳光最后的洗礼，不知道它们是否和人类一样地享受着，静思着。阳光下，一支支平时浴血奋战的笔的棱角塑料外壳折射出渺小却不可忽视的七色光。即使它是死物，即使它很渺小，即使它仅仅是人类的工具，但我认为，展现自己那不为人知而附有色彩一面的东西都值得去可歌可泣的。

阳光与苍白的墙。

苍白的墙宛如那些早已风干凋零的标本，任凭阳光的温度再怎么高，它依旧是死去的。改变的也仅仅是它表面的温度，而它的内心早已枯萎，它早已在某天某时某分某秒离开了这个虚伪而现实的世界。它以一种逝去的姿态来展示它曾经光芒的生命，在八音盒的旋律中委婉地低吟，哼出它生前的悲与喜，爱与恨。歌声很悠扬，也很悲伤，阳光也是。

坚墙。坚强。

窗边系着一个雨天娃娃。门柄系着一个晴天娃娃。

是谁系的?我忘了。

因为它们的存在并不影响我的生活。不再。

它们俩处于特殊位置，都没有经过阳光的洗礼。即使它们看上去很雪白，很干净，但经过一段不长不短的时间后，你把它们解体，就会发现里面的棉花开始发黄，发硬。如某些人一样，在时间的考验中思想开始变质，开始发臭。那是铜臭的味道，令人讨厌却不会消失的味道。于是我就用一个词语将这类人分到一堆，那就是“世俗”。此时，阳台上的风铃正乱舞着，摇曳出那动人舒心的金属撞击声音。黑白斑点的窗帘随风拂着，地上的影子像波浪般地做无规则运动。

然后。又一股强风夺窗而入。晴天娃娃与雨天娃娃也摇了起来。

阳光下。摇动的世界。摇动的你我。

一身木黑色的书柜上，既不整齐又不凌乱地挤着一堆书。

最抢眼，最拉风的那本莫过于还没撕开透明塑料包装的《幻城》。本打算将他送人的，却不知要等到何时何月。我没看过这本号称郭敬明的成名作，但也可以从别人口中知道里面写的是一个虚拟世界的故事。书柜就这样挨着苍白的墙，站着那个幸运的位置，阳光不偏不倚地与它结伴，而它却与整个房间结伴。

阳光透过玻璃柜门将整个房间染得亮亮的。但最耀眼的还是地板。

mp3里正播放着张震岳的“思念是一种病”，真是梦幻地融合。

我的思念是一种病。不然我也不会那么深深地记住那本《幻城》的存在，还有那个人的存在。

时常感觉你在耳后的呼息，却未曾感觉你在心口的鼻息。

我真的病了。阳光也病了吗?

冷色调的床。

灰色的床。灰色的被单。灰白的睡枕。

床散发着浓郁哥特气息，像《暮色》里冷夜的寒，像《寂静岭》变态的沉。还好的是，我习惯了。况且睡觉的时候除了舒扬的月光极力想刺破黑暗之外，一切都是暗暗的。那不是安静，是暗静。

无拘无束地躺在床上。被单早已被我推到床角里去，我像至高无上的王一样霸占了床。真幼稚。不过这种感觉不错。

倾泻了一地的阳光已蠕动到窗户前。

我静静地躺着，静静地看着时间自然的流逝，静静地看着自己一天天地老去。难道我也像《画皮》里面的小唯一样，不吃人心会老去?还是我忘了按人生遥控器?还是我抛弃了哆啦a梦没和它乘时光穿梭机?

这个问题没有答案。只有时间知道答案。

阳光下的时间让人过得很快。阳光的褪去容易让人分辨出来，而阴天仅仅只有天色和钟表上的数字可以。而快要来临的夏天，都是有阳光的日子。时间扼杀了阳光，阳光扼杀了我们的青春。

没人知道，这张冷色调的床上每天都承担着我的思想。我想，它本来是纯白色的，只是被我那些繁杂而没尽头的思想染成这种怪怪的灰。而且我发现每次周五回家，它的颜色好像更深了。

暖色调的阳光。冷色调的床。冷暖色调的我。

三者相聚于同一屋檐下。没有言语，默默地恬淡着。生活也一样。

倘若。

把青春的你我看作一个个大小不一气球。

那么。我们都生活在阳光下。因为阳光如青春，青春如阳光。两者都是天下间最自然，最华美同时又最容易失去的东西。

没错，我们是气球。我们会因外界施加的压力或自内的气体过多而发生一瞬的爆裂。

我想，作为90后的你我，应该明白我所说的压力与气体是什么了吧。不明白也没关系，时间这个老师会教你的。

一开始，你我都是无色的。

而成长的你我逐渐添加色彩并束缚于人间。你我的颜色因人间的丑陋与美好不断地变幻着，你我的气体因爱与恨的多少而或增或减。

最终。那大部分气球依旧带着色彩升上天空，而那极小部分却和开始那样，无色地升上天空。

我希望自己是那极小部分的一个。我希望天空最终都是无色的。

阳光下的气球。无色的天空。

一天就这样过去了。你过得快乐吗?

i miss you。

我想念你。我错过你。

reborn。

重生。

三分钟演讲社交恐惧症篇八

“突然好想你，你会在哪里，过得快乐或委屈……”突然听到这首歌，让我想起了你，你这个让我惦记的“怪人”。

初次见你看你不太顺眼，没想到后来关系那么密切。

你扎着两条骄傲的麻花辫，我为什么说它骄傲呢，那是因为你紧抿的双唇，高傲的抬起天鹅一般的头，你这个女孩，让我第一眼就有些嫉妒你。在学校见到你的时候，你总是一个人。没有叽叽喳喳的时候，没有大笑大闹的时候，没有大吵大叫的时候。“你太沉默，你太寂寞。”这是你后来对我说的。半个学期我都没能和你说上话，我们都在背后给你取了一个外号叫“怪人”。

“看看，怪人又一个人去吃饭了，怪人今天被批评了，脸都不会红一下……怪人今天眼睛红红的……”每天都会听到这些声音。直到那一天，那一天……

天空灰沉沉的，乌云在游走。我看见你坐在操场的一角，双手环抱着自己，该怎么形容你，那天的你是只受伤的天鹅。你的眼睛里闪动着光亮，见到我来了，你把头扭到一边。你倔强的表情我忘不掉。“你还不走开。”这是你说的第一句话，令我有些难堪的一句话，我走掉了。第二天，我又看见你了，你的眼睛红红的。“程琳。”你又要走，我拉住了你。“你……怎么了?”你甩掉我的手，又拿出高傲的姿态走了。我赌气的想着，你这个怪人，再也不要理你。

夜晚，我走在林路上。你二话不说，抱着我哭的好伤心，你的肩膀不断抽动，你真是个“怪人”。我轻轻拍着你的肩。“你知道吗，我爸妈就要就要离婚了，我谁也舍不得，我不要破碎的家。是，我知道，在你们眼里我就像个骄傲的傻瓜。我怕你们看不起我，我怕你们看穿我有多平凡，我怕……”你哽咽得说不出话，我只能握住你的手。“程琳，别怕别怕，我们都不会看不起你，真的，你漂亮，成绩又好，又善良。我们都很想和你做朋友的。”程琳的眼泪总算止住了，那天的你真让人怜惜。“那，你会和我做朋友么?”你怯怯的说出这句话。我笑了笑，你真可爱。“你看。”我把握住她的手举起来。“这样，还不是朋友吗?”你也笑了，笑得很好看。

以后，你每天都会和我在一起，不再是一个人。我们一起大笑，偶尔你也会大叫。她们再也不叫你“怪人”了，我们好久都没有放开紧握的那双手。你不再是那个你了。

“我走了，谢谢你。”这是你留给我的最后一句话，你离开这座城市，你这个“怪人”，连亲口说一句再见都不会说。

现在的你过得好吗?我挂念的“怪人”。一起再唱一首歌儿吧。

“朋友一生一起走……”

三分钟演讲社交恐惧症篇九

学会珍惜生命

有这样一篇寓言故事：山脚下的一个村庄里，住着一位饱经沧桑的老人。他老伴去世了，两个儿女也相继死去。他孤孤单单地生活着。疾病折磨着他，他的身体太弱了。依靠乡亲们的接济，老人才勉强活下来。可是，倔强的老人不愿接受人们的施舍，他要靠自己的力量生活。于是，他十分努力地干活。一天，老人拖着疲惫的身体上山砍柴。费了很大的力气，他才砍好一担柴。老人艰难地挑着一担柴往家走。天黑了，他实在挑不动了。他放下柴，想休息一会儿。他想：生活为什么对我如此不公平呢?他想到了死，开始呼唤死神。死神问：“你为什么呼唤我?从来没有人主动找过我。这时，老人忽然觉得生命是那样的宝贵。于是，他编了个理由，让死神走了。

这个寓言故事告诉人们，每个人的生活中都有很多困难和挫折，只要鼓足勇气，勇敢面对，就一定能够战胜它们。任何时候都不要选择死亡。

人生的路或长久或短暂，但没有一个人的人生之路是一帆风顺的，也没有一个人是十全十美的。记得奥斯特洛夫斯基曾说过，人最宝贵的东西是生命。生命属于我们只有一次。一个人的一生应当这样度过：当他回忆往事的时候，他不因虚度年华的悔恨，也不因碌碌无为而羞耻……是的，没有任何东西比生命更宝贵。有了生命，我们可以去聆听世界上最美妙的声音;有了生命，我们可以去观赏大自然里与我们息息相关的各种动植物;有了生命，我们可以闻到所有花的芬芳;有了生命，我们可以走遍世界的每一个角落……请珍惜我们的生命吧，哪怕只是短暂的，不要在快要死亡的时候才体会到生命的可贵，因为，那就太晚了。

学会珍惜生命

有这样一篇寓言故事：山脚下的一个村庄里，住着一位饱经沧桑的老人。他老伴去世了，两个儿女也相继死去。他孤孤单单地生活着。疾病折磨着他，他的身体太弱了。依靠乡亲们的接济，老人才勉强活下来。可是，倔强的老人不愿接受人们的施舍，他要靠自己的力量生活。于是，他十分努力地干活。一天，老人拖着疲惫的身体上山砍柴。费了很大的力气，他才砍好一担柴。老人艰难地挑着一担柴往家走。天黑了，他实在挑不动了。他放下柴，想休息一会儿。他想：生活为什么对我如此不公平呢?他想到了死，开始呼唤死神。死神问：“你为什么呼唤我?从来没有人主动找过我。这时，老人忽然觉得生命是那样的宝贵。于是，他编了个理由，让死神走了。

这个寓言故事告诉人们，每个人的生活中都有很多困难和挫折，只要鼓足勇气，勇敢面对，就一定能够战胜它们。任何时候都不要选择死亡。

人生的路或长久或短暂，但没有一个人的人生之路是一帆风顺的，也没有一个人是十全十美的。记得奥斯特洛夫斯基曾说过，人最宝贵的东西是生命。生命属于我们只有一次。一个人的一生应当这样度过：当他回忆往事的时候，他不因虚度年华的悔恨，也不因碌碌无为而羞耻……是的，没有任何东西比生命更宝贵。有了生命，我们可以去聆听世界上最美妙的声音;有了生命，我们可以去观赏大自然里与我们息息相关的各种动植物;有了生命，我们可以闻到所有花的芬芳;有了生命，我们可以走遍世界的每一个角落……请珍惜我们的生命吧，哪怕只是短暂的，不要在快要死亡的时候才体会到生命的可贵，因为，那就太晚了。

三分钟演讲社交恐惧症篇十

因几句口角，陕西张智伟、郭亮和王云璋3位花季少年便对女乞丐李文兰施以长时间的暴打凌辱;而当受害者拖着受伤的身体寻求帮助时，人们表现出了惊人的麻木：卫生院值班医生眼见其浑身是伤，却不采取任何诊治措施;派出所接到报警后三个小时才派了名司机去处理，村支书非但不采取救治措施，反与派出所商量如何将李送出辖区之外……于是，一条有望得救的生命就这样逝去了(新华社8月5日报道)……

一、

很显然，张智伟等人的残暴是令人发指的。即便面对“孩子”这样一个无比广阔的群体，张智伟等人仅仅是极端的个例，但人们还是会发出这样的疑问：如今的孩子到底怎么了?

或许一切都缘于偶然，我们甚至可以进行这样的设想：如果“孩子们”没有喝酒，他们就不会酒后“闹事”了，如果“孩子们”后来没有找到李文兰，也就不会再发生“乞丐之死”了……

但偶然之外的必然是当我们的孩子们习惯于以自我为中心，习惯于将自己摆放在高位将旁人视为卑微的时候，他们也就丧失了对生命最起码的敬畏之心，于是旁人的生命的尊严和价值也就随之贬化。我不知道，当孩子们用菜籽杆插进李文兰的下身的时候，在他们眼中，作为乞丐的李文兰是否仅仅是一只蚂蚁——在很多的孩子的游戏中，屠戮蚂蚁的方式往往是用最小的一个手指头掐死它，或者是抬高脚，然后狠命下跺。

二

如果说，人之初，性本善，那么善花是如何结出恶果呢?

其实，在中国很多的历史时段，对人的蔑视是有传统的，比如说，文革时，孩子们斗“反动老子”是革命的光荣，于是光荣的事业允许最卑劣的方式。而在当代中国，当国民的“生命意识”普遍高涨的时候，“先朝遗风”同样还会时不时的趁虚而入。

在“乞丐之死”事件发生地二里镇，医生将乞丐李文兰推开了，派出所片警将乞丐李文兰给推开了，村支书将乞丐李文兰给推开了，于是他们将李文兰最后生的希望也给推开了，然后就有了供人谈资的“乞丐之死”——所有的人都在强调李文兰的“乞丐”身份，“乞丐”意味着什么?乞丐就意味着如同一只蚂蚁?而蚂蚁就意味着该死?

——这就是张智伟等孩子的生活土壤。

三、

和李文兰事件相似的是孙志刚案。

孙志刚，这位风华正茂的年轻人，仅仅因为随身没带身份证而被收容，接着被打死。人们因此而出离愤怒：一个人的生命竟是这样轻易地被剥夺，那么，还有什么不可以被剥夺呢?

孙志刚案，人们可以清楚地将愤怒倾泻到某些执法者身上，而面对李文兰的惨死，我们多少又有点迷惘，因为，这一次，施暴者仅仅是几个花季少年，纵容助虐者仅仅是和我们相似的“凡夫俗子”。

于是，谁能拍着胸脯保证，当你面对着“乞丐”李文兰的求援时，你能毫不犹豫地挺身而出?

四、

在一场战争中，一位战士不幸牺牲。他的妻子在他的墓碑上写上了这样两句话：“对全世界来说，你是一名普通的战士;对我来说，你就是整个世界。”

读到上面这段文字很久之后，我在互联网上看到了一张广泛流传的照片：在得知李文兰的死后，她的丈夫，她的儿子在痛苦流涕。只有这个时候，我才异常清醒地认识到，所谓的乞丐，是一个丈夫的妻子，是一个儿子的母亲，是一个家庭的全部的世界。

三分钟演讲社交恐惧症篇十一

读书，是赏心悦目，陶冶情操;

读书，是走进先哲，聆听教诲;

读书，是体验鸟语，感受花香。

……

我们走在羊肠小路上，

俯首细细品读先贤训言，在旁边的百花争妍，蜂围蝶阵中拜访先哲，啊!这是多么欣慰啊!

在信息时代，我们为了追求速成，在“浅阅读”的气息逐渐蔓延时，我们是否思考过。

——与品读相拥，使读书成为提升自己灵魂的方法。

质而绮，真而醇，自可传之千古;

樽中酒，篱下诗，岂甘了此一生。

走进陶渊明，我们可以感受到他采菊东篱下，悠然见南山的淡定与超然，但是他“好读书，不求甚解”却是不对的，他为了逃避官场的黑暗污浊而归隐田园，为了保持自己的人格纯洁而回归自然，但是，读书是人的灵魂的沐浴，不求甚解之书与不读有何区别，既然有读书之好，我们就应全身心投入，驰骋于书的天地，岂不乐乎，而不求甚解只能让自己一时满足，对于心灵却益处甚小。

我们所说的品味，是用心读，而非走马观花，浅尝辄止，只有用心灵去靠近书，才能感受到灼灼其华的智慧，才能体会字字千斤的价值。

同样张溥也幼时好学，他的传奇在人们心中永不倒下，“七录宅”的光华熠熠生辉，他为了学习，习书成诵之后又手自笔录，再化为灰烬，总此七次，才成就了他的文学功底。

张溥虽英年早逝，但他的事迹为后人传颂，七录之名是何等雄浑，学习是需要严谨态度，在“七录”背后闪烁的是人的品质与修养。

在当代，当我们捧着《边城》细细品读时，被沈从文的新丽隽永的笔调以及美丽迷人的湘西山水所倾倒，但是如此之高的文学成就竟由一位只读小学的人来写，其困难之大，不言而喻，沈从文也嗜学，他面对命运的风浪，从不畏惧，在平静的心态下认真品读，成就了他的成功。

自学之路漫漫;成才之舟遥遥。沈从文在自己认真地品读中成就了不朽的《边城》，我们不禁感叹——与品读相拥，能克服一切困难。只有在品味中学习，才能汲取精华，就能“会当凌绝顶，一览众山小”。

太多的事例都向我们验证了同一个道理，与品味相拥，才能让读书成为净化灵魂，提升品质，成就事业的方法。

品读，让我们感受“醉卧沙场君莫笑”的悲壮;品读让我们感受“肠断东风落牡丹”的凄凉;品读让我们感受“也无风雨也无晴”的旷达。

与品读相拥，让读书使自己灵魂思想升华!

三分钟演讲社交恐惧症篇十二

<<三国演义>>里开宗明义的一句话是：“话说天下大势，合久必分，分久必合”，人与人之间的聚散也符合这个道理。俗话说，天下没有不散的宴席，“人生故事，无非都是聚散一场，好像一部电影一出戏，一旦开演，总会结束。……今天聚，明天散，聚到后来，仿佛彼此的欢笑声还在回荡，但仔细回想，甲到了天国，乙在异城，丙正在和病魔挣扎，丁失踪了……只能说是缘起缘灭，聚是缘起，散是缘灭。”

真诚的怀念，盼望有一天再次聚首，哪怕是在梦里。虽明知希望渺茫，但仍固执地充满期待。这大概也是缘的一部分吧，“聚是欢乐，散是苍凉”，那怀念就是一种情怀吧!

“人间神秘，会让茫茫人海你我相遇，善缘、恶缘、孽缘……最后都像云海里的雾气飞散而去，而宇宙大地，山还是山，水还是水”。换句话说，聚散之缘，是不能强求的，它来自于机缘巧合，来自于萍水相逢，来自于命运的安排。有意识地去追求，未必遂意;你无心“插柳”，却偏偏“成荫”。所以，与其苦苦追寻，莫不如一切随缘。无论是亲朋，还是故旧，能相伴一生固然难得，只是短暂的交往，也全心面对。随缘的“随”，不是随心所欲，无所作为，而是顺其自然。

人与人之间的聚与散，至少应该做到：

珍惜曾经有过的。不管是终身挚交，还是一个片断，甚至是一面之交，都把它们看成难得的缘分，珍惜相聚时的每一时段，每个美好的场面，每一句让人永远难忘的话语。那都是你的财富，你的情感库存。要把它们永久地珍藏在自己的记忆当中，经常取出来，享受那种温馨与快乐，甚至是痛苦与悲伤。

不强求现在还存在的。对于现在还能相聚的人，亲密或者疏远;时聚时散或者若即若离，不必强求，随缘就好。向往完美是人的天性，但世界上并不存在十全十美的事物。有一句“君子之交淡如水”的老话，彼此保持一定的距离，有时反而能产生更多的美感。

奉献爱心给今后的。人与人之间，不管是哪种情谊，爱心的付出是基础，彼此的信任是前提。我们在自己的一生中，可能与数不清的人结下了形形色色的关系，聚散离合都是不可避免的。很难一言以概之：聚就好，散就不好。但真诚相待、与人为善、不吝啬爱心的付出是绝对必须的。我们可以演出一场又一场聚与散的戏剧，但都应做到自己是用一颗真心在与对方交往，是问心无愧的。

感情的发展，如风云变幻。人生旅途，风风雨雨，恩恩怨怨。喜喜忧忧，聚聚散散。这是生存条件加之文化内涵，作用于人生追求的体现。

两心相融，两情相悦则聚，两心存异，两情相斥则散!感情生活的轨迹，是人的意愿与客观现实，矛盾、统一，统一、矛盾，不断演变的画线，这是生活的必然。但是，重要的一点是：以宽容的心，来审视聚散。摆脱世俗的偏见，从客观现实的角度，认真的总结经验。

散，往往是伤心的标志;聚，往往是欢乐的象征。因此人们更多的是面对“聚”，而放弃“散”。可是又有谁知道“散”是聚的开始，正是由于“散”的牺牲，才能又“聚”的存在。正是因为结束了我们的“散”，才产生了他们将来的“聚”。我相信他们在将来的聚中一定会更快乐，更幸福，更开心。

那码头、那车站是为了相聚而设，或者是为了让相聚的人再度离散?那斑斓的原野、那巍峨的雄关;繁华的都市、寂寥的村院;鸟鸣的幽谷、星月的云天都是聚与散的摇蓝。

聚也是缘，散也是缘。你爱想起它就想起它，象想起夏夜的一颗星;你爱忘了它就忘了它，象忘了夏天的一切梦。聚与散，这样的匆匆、这样的飘摇。散已经是某种悲哀了，不要让聚孕育着更多的悲哀。骚哼—cyt

三分钟演讲社交恐惧症篇十三

祖国是一个家，一个温暖的大家。

祖国是一片海，一片壮阔的大海。

祖国是一棵树，一棵深根的大树。

——题记

祖国?朦胧的意念

“我爱北京天安门，天安门上太阳升——伟大领袖毛主席，指引我们向前进……”爷爷拉着我的小手，哼着小调儿。“北京是什么啊?”我好奇的望着爷爷。“北京是中国的首都。”爷爷慈祥的对我说“中国是我们的祖国。你一定要记住祖国，记住毛主席。没有毛主席就没有新中国。”我淘气的抓着爷爷的手说：“祖国永远在我心中，我长大后要做一个像毛主席那样的人。”爷爷抚摸着我的头，露出了灿烂的笑容，

祖国?原谅我好吗

不知不觉，耳边总是不时的萦绕起激动人心的流行歌曲，那些摇滚的爵士鼓、电吉它。不知是什么时候，坐在电视的面前，痴痴的等着点歌台。那些电视里的明星像童话故事里小天使，乍一下飞入了我的眼帘，那些she、花儿乐队、刘亦非、蔡依林……这些流行时尚的词一下子填满了我的内心。渐渐的，我学会了遗忘。遗忘了真挚的情，还有我的诺言……

日历上的数字像魔法一样变幻，太阳升起又落下。当我拿着沉重的成绩报告单时，我的心一下子坠入了谷底。那些虚无飘渺的影星、歌星像被风吹散了一般，消失得无影无踪。

那一刻，我的心变得无比的平静，像受惊了的小鸟，呆呆的……那样的平静，使我听到了我的心跳，朦朦胧胧的在跳跃……

“詹天佑是一位伟大的爱国工程师!”我的思绪收敛到了课堂上，语文老师正在热情的上着课。我感到好幸福，沉浸在文学里的享受胜过了一切。为什么会有那样博大精深的文学?没有伟大的祖国，哪有那样的文学!

国?我的心中还有国吗?我像转世了的婴儿，仿佛消失了所有的记忆。

我的眼前变得模糊，老师的身影隐去了。出现了一道白光慢慢晕开，时间仿佛折回到了以前……我看到了爷爷慈祥的笑容，耳畔又回想起了那首熟悉而又陌生的歌。

祖国?我爱你

当詹天佑在英国人的歧视下坚决捍卫祖国的尊严，自己修筑铁路时;当钱学森冲过美国人的道道阻拦，毅然决定回国做贡献时;当杨利伟冒着生命危险乘坐中国第一载人航天飞船时;当王福洲、刘连满、屈银华、贡布在暴风雪凶猛的鞭打下毫不退缩攀登珠峰时，我的心无不为之震撼。他们为了什么?为了祖国!为了祖国，他们宁愿牺牲一切。而我又做了什么?我是中华民族的公民，我是炎黄子孙，是华夏儿女，我的身上流淌着中华民族的热血。我的身体里贯通着涓涓溪流，是知识的海洋，是中华民族的精神灌溉，让我茁壮成长。我的每一寸皮肤，每一块骨骼都是祖国赋予我的。我在知识的海洋里，我在祖国的摇篮里。

我突然发现，我的心跳和她的跳动是一样的。我知道了，祖国永远在我心中。她就像我的母亲，无论我怎样，当我平静后，她都会以最宽容的心来对待我。即使哪一天祖国要我停止呼吸，我也愿意，因为是她给了我心跳。

祖国我爱你，直到永远……

三分钟演讲社交恐惧症篇十四

孟子有云：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心任性，增益其所不能。”伟大的人物就是那些饱经苦难，并且在长期受难的逆境中不屈不挠地奋斗的人——逆境造就伟大。

人生是艰苦的，在不甘于平庸凡俗的人，那是一场无日无夜的斗争。

苦难纵然使人痛苦，但也催人奋进，让人最大限度地发挥自己的潜能，从而成就辉煌的人生。古今中外，多少名人都是在险恶的路途中奔向成功的。贝多芬供大家享乐的音乐，是他“用痛苦换来的欢乐”。这个不幸的人，十七岁，患了伤寒和天花病，二十六岁，失去了听觉，爱情上也屡受挫折。身处逆境，贝多芬发誓“要扼住命运的咽喉”，在乐曲创作上，他的生命之火愈燃愈旺。逆境不但没有吓倒他，反而成了他获得强大生命力的磁场。

泰戈尔说：“只有经过地狱般的磨练，才能炼出创造天堂的力量。只有流过血的手指，才能弹奏出世间的绝唱。”苦难——能赋予人超乎寻常的眼光，铸就伟大的心灵。杜甫，中国古代伟大的现实主义诗人，他的诗被称为“诗史”，他以饱蘸血泪的笔触广泛而深刻地反映了当时的黑暗现实，记录下了广大老百姓的深重灾难。然而，他一生坎坷，命途多舛。仕途不顺，长年居无定所、穷困潦倒;特别是晚年，疾病缠身，孤苦零丁，十分凄凉。历尽人生辛酸的遭际，使他更加同情生民的疾苦，关心国家的兴亡;其忧国忧民的情怀，在饱含艰辛的生活里不但未曾衰退，反而更加强烈了。也正因为这样，他才能写出那么多优秀的诗篇，成为一个伟大的诗人。

“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”——苦难是人生走向成功的必然。当你面对苦难重重的逆境，不要彷徨，不要犹豫，请正视它：它将是你人生不竭动力的源泉，逼你超越自我，成就人生。

人生的价值，生命的意义，该在什么地方以什么形式体现出来，许多先进人物都为我们做出了表率与说明。没有风吹雨打，哪会有秋实的成熟;没有刺骨的寒风，哪会有松柏的坚韧。同样，不经受磨难，就不能成大事。所以，身处逆境的青年们啊，切勿过于怨叹，也许我们不能成为伟人，但让我们汲取他们的勇气做我们的养料——无论身处怎样的逆境，我们都勇敢而坚定地朝前走!

三分钟演讲社交恐惧症篇十五

春雨是一个调皮的小孩子，春雨是一个变化无常的小姑娘，春雨是一个万能的魔术师。它悄无声息地来，又悄无声息地去。它来去匆匆，它的时间好像被挤得满满的，没有一点空隙。

听，“沙沙沙，沙沙沙”，春雨的脚步近了。“随风潜入夜，润物细无声”，说得多好。刚开始，不带一丝声音，慢慢地，慢慢地，声音响了，可又不是夏天雨的那种猛烈，而是轻轻地，柔柔地，有如一首舒缓平稳的乐曲，让人心平如镜。“嗒嗒嗒”，春雨落在屋檐上，把屋顶当成了一个演奏场，弹起了一首美妙的钢琴曲，“啪啪啪”，春雨落在雨蓬上，连续不断地落下来，像一群奔马急弛而过，咦，雨渐渐地小了，声音也变成了“滴嗒滴嗒”，犹如教室里时钟响的声音，低沉平缓，久久回荡在我的耳畔。雨珠落到水泥地上，好似千万颗珠子落入玉盘中的声音，“沙沙沙：，春雨落到阳台上的瓷砖上的声音，好似清脆悦耳的笑声，啊!这是奏的欢笑声。春雨落到草叶上，好像在与草叶呢喃细语。这么多奇妙的声音汇聚在一起，就变成了交响乐，时而富有激情，把人们都带入演奏家的世界中;时而平静低缓，让人聆听演奏家的“心声”。如此奇妙的音乐，是谁弹奏出来的?是雨，是奏的雨，只有春雨这位神奇的演奏家，才能演奏出如此动听的音乐。

看，春雨从天而降，是那么快，又是那么的急。大概是天上的仙女不小心打翻了酒杯，杯中的琼汁玉液便直泻人间，成为了一场甘霖。人称“烟雨江南”，果真名不虚传!雨中的宜兴，像被一层薄纱笼罩起来了，朦朦胧胧，房子也只留下一个模糊不清的轮廓，若隐若现。再细看，春雨像牛毛，像细丝，像针尖。春雨是细细的，不像夏天的雨那么粗，如果你不仔细看，还看不清呢!细细的雨丝犹如少女飘飞的长发;春雨是尖尖的，雨垂直落下来，一头就栽进了泥土里;春雨是密密的，春雨如丝，密密地斜织着，如同一张巨网，把整个天地都网起来了;春雨是圆圆的，雨落在小河里，便泛起了一圈圈涟漪，就像小河露出了灿烂的笑容，都笑出了雏纹了呢!春雨是无痕的，瞧，它落在泥土地上，泥土太需要春雨的滋润了，所以，雨都被泥土吸收了，没有留下一丝痕迹。雨娃娃们争先恐后地来到了这个世界。它们落下来时，好似一个个快乐的音符。它们随处可见，它们在草叶上，草叶变成了滑滑梯，它们在快乐地玩耍，又好像在一遍一遍地给小草刷上绿油漆。它们在地上，一个个小水洼，它们见了，按捺不住好奇心，连绵不断地往上滴，一个个小圆晕慢慢地扩展，有如蜻蜓点水一般，又好似一个芭蕾舞蹈演员，在不停旋转，把这当成了一个舞台，跳着圆舞曲，展现自己的魅力。坐在汽车上，雨不停地敲打着车窗，似乎要进来瞧一瞧。车窗上的水珠渐渐地连在了一起，像一条贪吃的蛇一样，越变越长，越变越长，有的快一些的，像一道流星划过。如此有趣的景象，是谁描绘出来的呢?是雨，是奏的雨，只有春雨这位优秀的画家，才能描绘出如此美丽的画卷!

我把手伸出窗外，春雨落在我的手心里，感觉凉丝丝的，无比舒畅!我走下车，一霎那，一朵朵雨花在我的衣服上绽放，真是“沾衣欲湿杏花雨”啊!雨给我做了一个洗礼，让我的心灵得到净化。雨滴在我的身上，一股凉意透进来，让我体内的每个细胞都焕发出无限的活力!

啊!雨停了，周围的一切都换了个新衣裳，变得愈发美丽了!瞧，树叶绿油油的，小草也青得逼我们的眼，柳条醉了，随风扭动着腰肢，花苞上挂着几颗晶莹剔透的雨珠，这可是春姑娘的见面礼——珍珠项链，在阳光的照耀下，熠熠生辉，美丽极了!俗话说：“春雨贵如油”，不错，经过了春雨的滋润，农作物长得更茂盛了;似乎在预示着丰收!农民伯伯乐开了怀，由衷地感叹到：“真是‘好雨知时节，当春乃发生’”啊!

春雨是一个调皮的娃娃，它变化无常，想什么时候来，就什么时候来，没有一点征兆，经常让人猝不及防。通常在你出门时，它就来了，可正当你准备打伞时，天上又只见太阳公公了，让人无可奈何。啊，春雨，我爱你，世间的一切在你的滋润下，充满了生机!

三分钟演讲社交恐惧症篇十六

冰雪覆盖的时候，我们需要一团火来取暖;暗夜无边的时候，我们需要点点星光来取暖;前途茫茫时，我们需要一盏航灯来取暖……

四季轮回，心里滤不去的是烦恼和忧愁，脚下略不去的是艰辛和伤痛。寒天冷日，让我们用什么来温暖迎风而立的自己?

留些真诚给自己取暖吧!

人类没有了真诚，生活便没有了分量。让我们在真诚中舒展心灵的畏惧，在真诚中领略世界的风采。留住真诚，生命便有了前进的依托;留住真诚，你我便有了心灵的共鸣。

留些信用给自己取暖吧!

树不直，无以成栋梁。让我们在彼此的信任中开启合作的大门，让我们在彼此的信任中放飞心中的喜愉。留住信用，我们的眼睛便成了忘记的“监视仪”;留住信用，我们的耳朵便成了背约的“除尘器”。人间纷繁芜杂，留些信用给自己，我们才能——日不怕雨淋，夜不怕霜打。

留些诚信给自己取暖吧!

诚信是一面火红的旗帜，旗帜不倒，真情永驻。让我们在生命的海滩边，拾取诚信的五彩贝壳，让我们在你我的交流中，留些诚信做友谊的基座。商海浮沉，留些诚信，回报你的将是一片春光。

然而，面对篝火，我们需要自己带上火柴才能取暖，走进暗夜，我们需要拨开心头的云雾才能望见满天星斗;身陷迷惘，我们需要航船启航前就将航灯高高挂起!

同样，诚信需要我们每个人的支撑。众人拾柴火焰高，真诚的相待，才能焕发出生命的霞彩!

无须感叹世态炎凉，不必埋怨人心不古，因为美好的一切就在你我手中，正如诚信的期盼同样在你我心中一样!太阳每天都不辞辛劳地升起，点点跳跃的焰火仿佛也为你我而感动，真诚的相对，令你我更加坦然。

让我们在诚信里感受温暖。让我们在诚信中憧憬明天!

三分钟演讲社交恐惧症篇十七

有两个人，一个叫全无知，一个叫都不懂。他们只想碰巧赚大钱，就合伙开了一爿药店，叫万全药店，开张那天，全无知和都不懂三更天就起床了。

爆竹一放，两个人都在柜台内等着生意，等到太阳丈把高，却不见一个人影，心里很着急，不停地唉声叹气。

好半天，才见一个人，拿着一折红纸向药店奔来。全无知和都不懂一齐站了起来，问道："客家，你买什么药?"

来人说："两个老板，不抓药，我是赶来贺喜的。"

他们接过贺信，觉得也算吉利，便高高兴兴地请来人到里面去坐。

来人连连推辞说："我姓陈，是个皮匠，过去我一直在这爿药店门口做手艺，今后还请两位老板多关照。"

都不懂、全不知齐声答应。陈皮匠道了谢，走了。

陈皮匠一走，又有一个人向药店走来。这人真是来买药的。

都不懂、全无知笑睑相迎，问："客家想买什么药?"

那人说："我想买两个铜板的银翘。"

他们一听都傻了眼，银翘是什么药呀?只好请客人稍等一下。让他们到里面商量一下，商量结果，只好叫都不懂的儿子拿二两银子。到铜匠店里浇铸成银球。

客人等了好一会儿，都不懂的儿子拿着银球回来。

都不懂一面把银球放在戥子上称了称，一面对客人说："两个铜板买二两银球，快拿去吧。"

客人拿着"药"高高兴兴回去了。客人刚走，全无知叹了口气，说;

："第一笔生意就亏大本。倒霉啊!"

都不懂说："别着气，大生意还在后头哩。”

果然，又有个买药的进了药店月以把三个铜板往柜台上一放，说："买白芨。"

都不懂、全无知也不知道什么白芨，还以为是白鸡。连忙着人到街上去买只白鸡。

白鸡买回来，都不懂就交给客人说："三个铜板一只白鸡，快拿回去吧。"

客人莫名其妙，说："这是白芨吗?"

全无知说："这怎么不是白鸡!刚才尾巴上有一根黑毛都被我拔掉了。"

客人心想：三个铜板买一只鸡，倒也便宜。也不再争辩，便回去了。

客人一走，轮到都不懂叹气了，他说："客人怎么专买这些东西。真倒霉啊!"

全无知反过来安慰道："别着气，大生意还在后头哩。”

果然，又有了一笔大生意。一个客人把一把铜板往柜台上一放，说："买附子。"

都不懂、全无知一听，简直呆了："他要买父子!"

二人慌忙地跑到里面商量。全无知说："他要买父子，只有你和你儿子去了。我只有女儿和老婆，人家不会要的吧。"

话没说完，外面又有人喊起来："店老板，买砂仁噢!"

都不懂一听，忙说："听，人家又要买三人了。这个只有你和你老婆、女儿去了。"

都不懂的儿子，全不知的老婆、女儿一听，全都号啕大哭起来："我们不去，我们不去。”

门口的陈皮匠听到哭声，以为是吵架，急冲冲跑到药店里面。

都不懂、全无知一把鼻涕、一把眼泪地把事情说了一遍，陈皮匠一听，连忙向外奔去，说道："我也不能在这儿做生意了，如果人家要陈皮，怕连我也要当药卖了。”