有网友问什么是低热量的食物，今天就给大家讲解一下什么是低热量的食物。

低热量的食物是指含淀粉、糖类等碳水化合物类较少的食物。 新鲜的天然食物一般热量都比加工食物要低，新鲜猪肉的热量低于香肠、肉干等。 选择清炖、清蒸、水煮、凉拌食物，这些食物比油炸、油煎、油炒食物热量低得多。

热量：

热量是指当系统状态的改变来源于热学平衡条件的破坏，也即来源于系统与外界间存在温度差时，我们就称系统与外界间存在热学相互作用。 作用的结果有能量从高温物体传递给低温物体，这时所传递的能量称为热量。 热量和功是系统状态变化中伴随发生的两种不同的能量传递形式，是不同形式能量传递的量度，它们都与状态变化的中间过程有关，因而不是系统状态的函数。

以上就是什么是低热量的食物，希望对大家有所帮助。