有网友问海带有粘液是怎么回事，今天就给大家讲解一下海带有粘液是怎么回事。

海带有粘液是因为有甘露醇。 是一种贵重的药用物质，现代科学研究证明，甘露醇具有降低血压、消肿的作用。 海带中含有二十碳五烯酸，它是一种不饱和脂肪酸。 日本科学家曾在渔民中调查发现，这种物质能使血液的黏度降低，减少血管硬化的可能。

粘粘的是海带本身分泌出的甘露醇。 可以吃，要先泡洗干净在食用。 浸泡不要过夜，5-7个小时便可。 用来凉拌，烹饪都是不错的。

吃海带也能够预防心血管方面的疾病。 海带中的碘乙酸和甘露醇都能溶于水，如果干的海带在水中浸泡数小时以上，碘已酸就要损失90%左右，甘露醇也大都被溶解，这样就可能降低海带的营养价值。 因此，干海带在水中浸泡的时间不宜过长，一般洗海带只需随手轻轻洗去一些细沙粒就可以了。 泡发后海带上的粘液是很有营养的，无须清洗掉。

以上就是海带有粘液是怎么回事，希望对大家有所帮助。