有网友问干贝要泡发多久，今天就给大家讲解一下干贝要泡发多久。

干贝要泡发两个小时。 干贝泡发两个小时左右再进行烹饪较佳，这样可以使干贝有效的吸收水分，达到饱满的目的。 干贝的营养也非常丰富，其中含有大量的蛋白质、纤维素和矿物质，食用有益身体健康。

干贝：

干贝是一种食物（是为扇贝的闭壳肌制成），是扇贝的干制品。 它含有多种人体必需的营养。 首先干贝含有大量丰富多样的氨基酸，如氨基乙酸、丙氨酸和谷氨酸，同时它也含有丰富的核酸，例如次黄苷酸；氨基酸的副产品，例如牛黄磷酸；各种各样的矿物质，例如钙和锌。 不愧为能和鲍鱼海参媲美的优质食材。

以上就是干贝要泡发多久，希望对大家有所帮助。