海肠子是海肠，学名单环刺缢，在中国仅渤海湾出产，它是一种长圆筒形软体动物，软乎乎地蠕动，浑身无毛刺，浅黄色。 海肠不光长得像裸体海参，其营养价值比起海参也不逊色。 但是多年来，人们都把它当作“鱼饵”使用。 真正把它用来制肴不过几十年的历史。 用海肠子配以头刀韭菜制作的“韭菜海肠”是胶东名菜，此外“干海肠”、“氽海肠汤”、“肉末海肠”等都是很有地方特色的菜肴。 鲜海肠子还可调制水饺、包子馅等。

尤其这个“韭菜炒海肠”，韭菜籽和海肠含有人体所需VE等多种微量元素。 VE被称为生育维生素，海肠在胶东渔民中又称“海鸡子”。 这两种菜配合在一起，就成了一道特别适合男人的菜，具有温补肝肾、壮阳固精的作用。

在韩国料理中，多以杀生的烹调方法加工海肠。 用剪刀将海肠两头带刺的部分剪掉，把内脏和血液洗净，再配以新鲜的蔬菜，蘸着香油、食盐等调料食用。