很多人在喝茶的时候会看到茶汤里有泡泡，开始担心是不是洗涤剂呢，茶叶表示很冤枉。

这些泡泡和洗涤剂、农药什么的没一丁点关系，纯属于正常现象。 有泡泡出现是因为茶叶里含有茶皂素。 这种物质还被视为茶叶的精华所在。 古人将茶叶中的泡泡赋予了诗意的想象。

那茶皂素是什么东西呢？它其实是一种皂苷，被广泛的应用于洗发产品、沐浴产品中，除了发泡性还兼具消炎镇静杀菌等功效。 茶皂素的抗菌作用也不得不提。 研究表明，它有很好的抑制脂肪吸收的功效，更可以降低胆固醇、调节血糖等，化痰止咳、预防心脑血管疾病也是不得不说的功能。

既然茶皂素有这么多的好处，那我们在饮茶时如何留着它们呢。 首先掌握一个原则，淡茶温饮。 也就是要注重泡茶时的水和泡茶的时间。 如果是绿茶、白茶、黄茶的话，最好水温控制在80摄氏度，以2-3分钟的时间为宜。 其实，用沸水事先洗茶不是一个很好的习惯。 这样反而会破坏掉茶叶中的茶皂素，随着洗茶的废水而流失掉。 洗茶的过程也应该讲究温度的控制，这样才能很好的保障茶叶的口感，也不至于茶皂素这样的精华物质被损坏掉。 洗茶水的温度尤为重要，最好是选择用温开水来洗茶。

最后，知力君还要强调一点，茶皂素虽好，但是含量很少，这样的含量是不足以产生抗菌功效的，切记。