1、药流和人流与自然分娩相比,对身体的伤害要大。
因此,在饮食方面要多加注意,多吃含有蛋白质和维生素的食物
,有利于产后身体恢复。
2、药流后饮食需要发挥抗感染、补气血、调心绪、防氧化的多重功效,食物搭配既要营养,又要避免过高热量的脂肪。
3、红糖糯米山药粥:将山药捣碎,与糯米同煮成粥,红糖蒸化后加入。
4、阿胶鸡蛋汤:阿胶10克,加水一碗烊化,鸡蛋调匀后加入阿胶水中煮成蛋花,加盐调味即可。
5、黄芪炖老鸡:老鸡洗净用开水氽烫,将葱白、姜片、黄芪填入鸡腹,汤中加食盐、胡椒粉、料酒等调味,温火慢炖。
6、姜汁牛奶:生姜捣汁,加入热牛奶,用白糖调味。
,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,也应忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。