在日常学习、工作或生活中，大家总少不了接触作文或者范文吧，通过文章可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。那么我们该如何写一篇较为完美的范文呢？下面是小编为大家收集的优秀范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

我学会了攀岩作文300字篇一

教练是个身材健硕的老外，他带领大伙来到苍山的攀岩基地。我一看：啊！果然和健身房的塑料岩壁不一样。眼前是一片笔直陡峭的山壁，大约三十米高，山壁旁是一道深不可测的悬崖。教练指着顶处的小红旗，说：“这就是我们今天攀岩的目标了。“我不禁打了个冷战，这么陡峭叫人怎么爬啊？教练说：“大家不要紧张，只要跟着我指导的做，就一定能学会攀岩。”接着，他开始为我们讲解攀岩的装备和技巧，并给我们示范，原来攀岩要用脚尖和手指发力，而不是用脚掌和手掌，这样身体才能紧紧贴着石壁，而且还省力气。

不一会儿就轮到我了，扣好安全绳，戴好安全帽，我深吸了一口气，一个箭步窜了上去。下面的山壁凹凸不平，很容易找到落脚点，我像只灵活的小猴子，一下子攀了五六米。正当我暗自窃喜，原来攀岩也不是想象中的那么难嘛，“咣当”一下，脑袋结结实实地撞到了石头上。“哎哟——”我惨叫一声，好疼啊！只可惜我两手紧紧地抓住石壁，没有空余的手来安抚我那可怜的脑袋。我仔细打量着这个“拦路虎”：那是一块光溜溜的大岩石，赫然突起，寸草不生，几乎找不到落脚点。我试了一次又一次，都无法越过这道障碍。渐渐的，我的体能一点点流失，手和脚都在颤抖，几乎连岩壁都抓不住了。一分钟就像一个世纪那么漫长，我心急如焚，想打退堂鼓，又觉得就这么灰溜溜地下去，那面子往哪里搁呢？

正当我绝望之时，教练在下面大声喊道：“看你的十点钟方向，用左手抓住他！”我顺着视线一看，大喜过望，那里有个小小的突起。我把全身力气使在左手上，紧紧抓住突起；“接着用力蹬右脚，把重心移到身体左边，不要紧张！”教练在下面给我鼓劲。我按照教练的提示，右脚一蹬，身体紧贴在石壁上，右手接着一拉，成功翻越了这道障碍。

绕过了这块岩石，我勇气倍增，一鼓作气，直朝目标攀去。也许刚征服了一个大障碍，后半程变得容易很多，最终，在大家的欢呼声和教练的赞扬声中，我成功夺取红旗，学会了攀岩！

攀在山顶上，我遥望四周，只见天高地阔，远处的洱海犹如一颗蓝宝石镶嵌在群山之间。我感觉自己征服了整个苍山，原来成功的滋味是这么爽啊！

我学会了攀岩作文300字篇二

记得去年清明节放假，我和妈妈去森林公园玩。

到了森林公园，我看到一款攀岩的游戏，我和妈妈刚好去“尝鲜”。那是一个巨大的充气游乐设施，顶部有一只“大猩猩”，它看守着一个宝箱，样子神气十足。

我远远看到那些小朋友神气攀登的样子，便兴奋地往前跑，边跑边和妈妈商量说：“我也想攀岩。”妈妈觉得这个游戏很“有益”，便为我买了票。

刚开始，我觉得这个游戏很简单，于是，我先爬最简单的木梯关，可当我爬到第六层时，不由自主的往下看，因为我有恐高症，不看不要紧，这一看，心里就特别害怕。

不过，在妈妈的用心指导鼓励下，我试着学会了爬木梯到爬网绳，最后练习爬“岩石”，就在爬“岩石”时出了意外。

当时，我正竭尽全力往上攀登，眼看就要攀登到顶部了，突然感觉手脚开始发抖。我便产生了放弃的念头，我心里想：“要不滑下去？嗯！”我自己暗暗下了决心，并决定立刻松手，于是我松开了正攀岩的双手。由于我没有先跟妈妈说，我要松开手，就放开了自己抓“假岩石”的手，只听到“哧哧”的声音，很快，我掉了下来。因为这个游戏的道具是充气的，所以，我没有伤着，可是，妈妈的双手由于紧紧抓着保护我的安全绳，她的手被极速滑动的麻绳连皮带肉磨掉了一大片。看着妈妈疼的直甩手，我快急哭了，一路上还不停地给妈妈道歉。

幸亏妈妈的手，经过一个多月的恢复，完全恢复正常了。学个游乐攀岩都不容易，真正的攀岩更了不起了，做什么事都不容易，要不怕困难啊。

后来，再想起这事，都觉得，那天真是惊魂啊！