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随雨而来篇一

泊心小院，院中粗瓷浅缸，生有荷叶田田。

繁夏黄昏，有闲时闲情，沏一壶竹尖茶，摆一碟水果花，寻巫娜的《莲语禅心》引我入一场禅源太极瑜伽的境。

把修习太极瑜伽称为“入境”，实在是由于看似外形简单的几招几式，身内心里已风起云涌、波澜壮阔，直至风平浪静、海阔天空。不由得将修习称作了“入境”。

恰逢雷

雨

，雨前风骤，敛目调息，以为难静，却随荷叶定势饱满，耳边仿若老师的引言:肉身不能安放，心怎能安放?松的是身，静的是心。瞬间，心情沉静、意念专一。吸气，背生百会领。呼气，前落入丹田。身外是风骤雨欲来，内心是柔和且匀慢。此时，身外心内就如一个道场。我在风中感受自然之力，风在我心化作生生不息。

雨势南倾，我自站桩于北墙屋檐下，微目，雷雨中的南天与远山似一幅水墨画，隐去了晴日时的天高地阔，呈现深邃的天地接合。雨随风行，行处雨势皆成，如吾师言:以意导气，气运全身。雨势落地坚实有力，又如吾师言:气入涌泉、下如磐石。随自然之象，入禅源太极瑜伽之境，是机缘、是契合、是浅浅的天人合一。

收势时，雨已停。云正散，夕阳微泻，天地间光影相合、云天相依。檐角雨滴落指尖，浸润松柔的.身与心。

闭目禅定。

思及这一场雷雨同行的入境，甚喜!自去年西子湖畔与太极瑜伽创始人周小媛老师一面之缘，心生悦喜。到今年六月于牧野湖畔荷元素中感受太极瑜伽讲师吴垚瑶老师的基础课程，收获满满。归来却总难入境，焚香也只造了虚境难入实境。今日雷雨却助我入心悟道，幸甚至哉!

内心明晰，今日所获实由太极瑜伽要领松、静、意指引。因为松，所以包容，才容纳了雷雨急骤的形、容纳了繁夏雷雨的自然之力，如荷一般化解为静、为安、为定，故而才明心见性、通透入境。

愿修得如周小媛老师所言:自然鲜活、光而不耀。

烟月叹 原名郭晓颖，林州市城郊乡深沟村人。林州市第九

小学

音乐教师，林州市音乐舞蹈家协会常务理事、少儿艺术工作委员会常务理事、舞蹈

专业

委员会副主任。酷

爱

中华传统文化，喜爱古典诗词、瑜伽、花草种植、美食、旅行。

【本文作者：烟月叹。(公众号：芝兰园)】

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