最新将写进生活作文800字通用

人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退,写作可以弥补记忆的不足,将曾经的人生经历和感悟记录下来,也便于保存一份美好的回忆。范文怎么写才能发挥它最大的作用呢?接下来小编就给大家介绍一下优秀的范文该怎么写,我们一起来看一看吧。

将写进生活作文800字篇一

谈起近10年年年去游泳的体会,联想到自己50多年的生活经验,得出这样一个结论,那就是一个人能否长寿的关键是有没有一个良好的生活习惯。

我在春、夏、秋季的每天早晚都去游泳,游泳后淋浴;冬季早晨去冬泳,冬泳后淋浴,晚上在家洗澡后睡觉,做到每天早晚都在中运动或淋浴,一是保证身体的经常锻炼,二是保证身体的清洁卫生,这一良好的生活习惯,是我健康长寿的重要因素。

人离不开水,不仅身体吸收水分是维系生命的重要保证,而且人本身就是在水中泡大的,那水就是胎儿在娘肚子里的子宫中的羊水,因此人天生是会游泳的,国外还有怀孕的妇女在水中生产婴儿的,只是许多人在出生后,没有再回到水中而从此害怕水,结果使本来会水的人却发生溺水而亡的沉痛教训。

人要刷牙、洗脸、洗澡等等都离不开水,而游泳更是在水中的运动。每个人的生活中都与水密不可分,良好的生活习惯更应当与水紧密相连。

我坚信,天天早晚都去游泳或洗澡的生活习惯是我身体健康长寿的保证,一方面是通过游泳使身体得到运动和锻炼,增强了体质;另一方面是通过淋浴使身体得到清洁和卫生,有利于健康。同时每天早晚的游泳和淋浴需要占用一定的时间,必然挤掉了许多吃喝应酬或贪黑玩麻将等不利于健康的时间,使自己的身体得到良性循环。

几十年来,由于有了这一良好的生活习惯,使自己的身体很健康,心情很愉快,生活很幸福。

将写进生活作文800字篇二

世界上,诺贝尔奖的获得者中,犹太人比例最高;在人类发展的历史上,那些具有划时代影响的人物,如哲学家马克思,物理学家爱因斯坦,音乐巨人贝多芬等数十人,都是犹太人。犹太人自称“上帝的选民”,还真不是自大。一个人口不足两千万的民族,是怎么做到这些惊世骇俗的成就的?我们来看一组数据:犹太人平均每人每年阅读书籍报刊60册,而中国人仅为平均每人每年5册。一年阅读的书籍有60多册,平均每六天就要读一册书,如果没有坚持不懈的精神和良好的习惯观念,是不可能达到的。

医学科技发达的今天,有很大一部分人都在抱怨自己的健康状况越来越差。有一部分人自诩为“夜猫子”,常常是早出晚归,有时甚至会夜不归宿,还认为自己很健康,殊不知,这些坏习惯正在慢慢蚕食着自己的精力。以后老了一回头,肠子都会悔青。当然,这样的人只是少数,但其他人也不容乐观。据统计,世界上共有肥胖症患者5亿人,大多分布于发达国家,人民生活安逸,所以一些贪食者胃口大开,不受节制,才吃出了5亿胖子。而究其根源,是因为人们没有健康的生活习惯。所以说,为了自己的健康,多多养成一些良好的生活习惯还是很有必要的。

那么,如何养成几个看似无用实则大有益处的好习惯呢?

首先,也是最重要的,每天必须锻炼,哪怕只有五分钟。如果真的没有时间,上学上班的路上可以跑一跑。坚持一个月,身体就会有明显的改善。

其次,日品一文,不论是诗词歌赋还是记叙文散文杂文,再清闲时备上几篇,读一读,心情立刻就会不一样。

工作学习时,将qq、微信等即时通讯工具全部关掉,工作销路就会大幅提升。

并且要学会劳逸结合,累了的时候,设好闹铃,小憩上十五分钟,不仅没有浪费时间,还能让自己有个好精神。

最后,不要忘记亲近大自然,家中种花亦可,养宠亦可,时常逗弄几番,也可培养自己的情趣,使那于题海中劳倦的心重新振奋起来。

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