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指甲护理小知识 指甲 护理篇一

引导语：美甲已逐渐成为爱美女士的必然选择，但是在美甲过程中对指甲的伤害由多大，应该怎样避免这些伤害，或者怎么样去及时的对指甲进行养护，大家却了解的不是太多。下面是小编我为大家精心整理出来的一些关于指甲护理的一些日常小贴士，希望都可以帮助到大家哦!

美甲已逐渐成为爱美女士的必然选择，但是在美甲过程中对指甲的伤害由多大，应该怎样避免这些伤害，或者怎么样去及时的对指甲进行养护，大家却了解的不是太多，在这我希望爱美女士为自己增添色彩的同时，也做好指甲的基础养护工作。现在小编向大家推荐几个指甲养护的小方法，日常使用非常方便，而且不会太浪费您的时间。

许多品牌的护手霜中，都会有几款是带有护甲功能的，这在手部护理和指甲护理两个层面做了很好的融合。

指甲油成分一般由两类组成，一是固态成分：色素、闪光物质。一是液体溶剂成分：丙酮、乙酸乙酯邻苯二甲酸酯、甲醛等。其中邻苯二甲酸酯妨碍荷尔蒙平衡，导致健康问题，苯和甲醛均是致癌物质。所以在涂指甲油的时候一定先涂抹底液，不但能有效的保护指甲，而且指甲油也会变得容易卸除，不会导致指甲发黄或断裂。

在指甲周围的厚皮，在洗手盆内放入42度的温水，将手(足)浸泡大约15分钟，中间需要不断蓄水，以保持温度。待厚皮变软后使用硬皮锉刀将其搓掉。千万不要用剪刀或者指甲剪进行清理，防止造成凹凸不平和伤害肌肤。

对指甲保持固定的修剪时间，在修剪过程中不要太过用力和修剪的贴肉过近，以避免在日常生活中带来不舒服的感觉。我不推荐使用弧度太小的指甲剪，会造成修剪过程中尺度的难以把握。大约留有1.5毫米的白边是修剪的最好状态，然后用锉刀进行整齐。保持指甲具有固定的休息时间，充分的呼吸空气和接受太阳照射。

指甲长了容易藏污纳垢、滋生细菌。因此，很多人习惯于把指甲剪得很短。殊不知，这样不但不能保护手指，还会起反作用。指甲剪得太短，在工作或做家务的过程中很容易使甲床受伤。指头前段的软组织没有指甲覆盖，指甲的尖端就会向里生长，严重时会诱发甲沟炎，还易受到真菌的侵害。

因此，剪指甲的正确方法应该是先剪中间再修两边，这样易于掌控修剪的长度，避免把边角剪得过深。否则，新长出来的指甲很容易嵌入软组织内，成为嵌甲，损伤指甲周围的皮肤，造成皮下组织化脓性感染，并引发其他炎症。剪指甲时要平着剪，不要将指甲刀硬塞进指甲缝里掏着剪。如果指甲有尖角，应该把这些尖角修圆。此外，还要及时处理指甲边的肉刺，不能直接用手拔除，以免伤及周围皮肤组织，要仔细用指甲刀将肉刺齐根剪断。

人的手指甲以平均每星期0.7毫米的`速度生长，建议一周剪一次为好;脚指甲生长速度相对较慢，可1个月剪1~2次。剪指甲的合适长度是指甲顶端与指顶齐平或稍长一些，留出一小条白边即可。剪指甲的同时，还可以做些简单的手部和指部按摩，帮助促进手指的血液循环，供给指甲充足的养分。也可以选择一些护甲的营养油，使指甲保持光亮、坚韧。此外，还应勤洗手，单靠剪短指甲不能从根本上保证个人卫生。

如果出现指甲边缘发红、发烫、疼痛的情况，则有可能患上了甲沟炎，这时可通过热敷、涂红霉素软膏等方法来缓解。当感到疼痛时，可以涂抹75%的酒精或碘酊，配合服用抗生素，或者再佐以一些清热解毒的中药，炎症会自行好转或消退;如果治疗不及时，病变处就会出现白点。甲沟炎成脓时，除了用抗菌药，还要进行手术处理。对单侧的皮下脓肿，可在甲沟旁切开引流;双侧皮下脓肿则需双侧引流。对于甲根处的脓肿，单纯掀起皮肤往往难以充分引流，需要分离拔除一部分甚至全片指甲。患者不要使用红药水或紫药水。这两种外用药剂毒性大，还有致癌的危险，现在临床已经禁用。

构成指甲的主要成分是蛋白质和钙，如果发现指甲易碎、易剥落，大多是缺铁、缺钙的原因导致身体健康不佳或食物中缺乏蛋白质，还可能是由于肾功能受损，血液循环差所引起。此类人应多吃含钙量高的食物。同样，过分干燥也会使指甲脆弱易碎，因此每日早晨和晚上都应用润甲乳剂按摩指甲一次。如果指甲表面不够光滑，手指甲上出现明显的竖纹，就表示你已经过于疲劳，应注意休息。此外，如果指甲上出现横纹，并且横纹细小且多，就表示有可能存在慢性消化系统疾病，如肠胃炎、结肠炎、胃病等。如果有很深的横纹，则表示有过很严重的肠胃疾病，越深就越严重。横纹如果凸起则表示心脏或肝脏出现了问题。

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