无论是身处学校还是步入社会，大家都尝试过写作吧，借助写作也可以提高我们的语言组织能力。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的范文吗？以下是我为大家搜集的优质范文，仅供参考，一起来看看吧

情绪作文3000字 情绪作文400字篇一

没有星星。没有月亮。天空一片黑，仿佛坚决容不下一丁点儿的白。深不可测，捉摸不透。

透过光秃秃的树枝，马路上还有少许些人行走。两旁的路灯，把人的影子拉得很长很长。灯光下，隐约还看得见呼出的白气。人快步地行走，仿佛冷风在后面，像谁不断挥着鞭子紧紧地追赶着。零星的灯光，若似串好的精致昏黄色的玻璃珠子，整齐地挂在整条寂静的大街。

窗帘只拉到玻璃的一半，从外面挤进来些暗淡的光线投射在钢琴后面的那面斑驳的墙上。

风凉丝丝的，轻轻地吹拂着我的发丝。呆呆地久久地仰望那片天，此刻我的心安静地出奇。

在寂静的世界里，仿佛语言是一种罪恶。

说不出来这是一种怎样的心情，此刻我的心彷佛那样的透明。没有烦恼，没有快乐，更没有感慨。真的好奇怪。

有一种说不清道不明的感觉。感觉自己好似空气一样，轻飘飘地徘回在这个世界。

慢慢等待，也只能是明日的阳光。

情绪作文3000字 情绪作文400字篇二

如果在我们没看清楚爱情和友情的本质时，我们就贸然行动，得到的那些结果也都不是自己想要的喜欢的，剩下的都是满满的后悔。我想那个时候的你，根本就不会觉得有多快乐。

他们或许把自己喜欢的东西，都那么勇敢直接地表达出来，也许他们在茶余饭后，想起你还会查看一下你的说说，你朋友圈的动态。

你要是觉得，只是因为你们开了一个玩笑，就突然把这一切都当成了理所当然，当成了你们在回忆里最深情的过往，那你就是大错特错了。

真正的感情是需要长时间的沉淀的，也许他们不想错失这样美好的一个机会，可是当我们真的发现，这样的差距也开始日益清晰，我想这样的习惯，未必别人不会知道。也许就是因为你每天表面上疯疯癫癫的，所以才不把你的话当成重点。

也许，每一次情绪的抒发，都是一场感情的邂逅。

只是那时，你尚且不知情。

所以，当我第一眼看到你的时候，当你第一次开口说话的时候，眼睛里面有星星。我喜欢的样子，从来都是那么直接出现在眼前，不需要太多的解释，只是那么明显的就在这里，看到一种梦的美好。

情绪作文3000字 情绪作文400字篇三

猫头鹰把水壶从碗橱里拿出来，说：“今晚我要做泪水茶。”

他把水壶放在膝上，静静地坐着，开始想令人伤心的事情。“断了腿的椅子。”猫头鹰说着，眼睛开始潮湿。”不能唱的歌，“因为歌词忘了。”一大滴眼泪滚下来，落入壶中。

“掉到火炉后边，很难找到的汤勺，”猫头鹰说着，更多眼泪落入水壶。

“不能看的书，”猫头鹰说，“因为有页码被撕掉了。”

“停顿了的钟表，”猫头鹰说，“没有人上紧它们的发条。”猫头鹰还想到其他许多令人伤心的事情。他哭啊哭啊，不久，水壶里装满了眼泪。

“好啦，”猫头说，“做成了。”他停止哭泣，把水壶放在火炉上，烧开了沏茶。

当猫头鹰把茶杯倒满的时候，他感到很快乐，不禁哈哈大笑起来。

情绪作文3000字 情绪作文400字篇四

不管发生什么，事情本身并不会让你产生负面情绪，人的所有情绪都产生于内在的思维和理解方式。给你带来压力的，不是他的愤怒，而是你对他的愤怒的想法。你完全不必和生活中易怒的人纠缠。

——题记

在很多的时候，我们不管发生了什么，那些让你产生情绪的并不是事情的本身，所有的情绪都是产生于自己内心的思维和理解方式。

你说产生的那些压力并不是他给你的愤怒，而是你对他的想法是愤怒的。所有的一切不过是你自己的想法，和其他人是无关的。所以在很多的时候，你完全不用跟那些易生气，易愤怒的人纠缠。

所以，我们根本就没有必要去产生那么多负面情绪，一切的负面情绪都应我们自己，而且别人不过是个表面的现象罢了，主要的一切不过是自己的内心原因罢了。

不应该产生那么多负面情绪，我们就应该积极向上一些，把自己最好的情绪展现出来，把自己最好的动力展示出来。

情绪作文3000字 情绪作文400字篇五

有时候，当我们碰到难题的时候，先要学会控制自己的情绪，给自己一个时间点去思考，再去解决问题。

当一个人能够静下来的时候，有时真的反而会有豁然开朗的顿悟。

之前买过一个小玩具，捣鼓来捣鼓去，愣是找不开，越弄越恼怒，就差一点儿把东西扔了，还一般不停地抱怨商家宣传乱唬人，根本就没有广告中说的好玩，当时心情真的是被搅得一团乱。

于是就扔一旁不去理会，等了一会气消了，才想起来直接问人家商家客服不就好了嘛，结果人家客服只是一句话就解决，我忘了看说明书上的一个特别注意点。按着他们说的方法，只是很轻巧地一开，玩具就可以玩了。想到自己适才那恼羞成怒的模样，不由地觉得惭愧又可笑。

有时候，因为没有一颗清净心，因为自己知识的储备量不足，说直白点就是无知，反而会把一件很简单的事情看的复杂，甚至还会严重影响情绪，要知道如果在那样的状态下，很容易做出冲动的判断。想想如果当时自己一生气把玩具摔坏了，或者是直接置问人家客服的话，那不是有点儿冲动鲁莽嘛。

凡事还是要学会静下来思考，做一个不急不躁的人有点难，但这是很值得学的一个优质心态。

情绪作文3000字 情绪作文400字篇六

中午时阳光明媚，几朵白云似棉花飘空中，为湛蓝的天空中增加星星点点的白色，如同画家们拿着画笔在天空中勾勒几笔。

本以为这是一个美丽的开始，就孰不知这是早上美好的尾声，吃完午饭美好到此结束……

中午吃完饭本来想回班写作业的，被她拽了出去说要去练那个她自认为很好学，对我们从没见过的舞蹈来说，是难上加难啊。为了班级的荣誉，我们也要克服困难，为班级争光。

各位有没有我这样的经历，本来这件事情不太重要，可他却死抠一个部分有过的自然都懂。

来到我们每天排练的教室里，我还是认认真真的跳了起来，其实这次表演把动作顺利完成下来就可以，可他却是抠动作，弄得我们记得这个动作，忘了那个动作。

最主要的是你我都是学生同学，动作不对了不好看了，就差个腰，眉头哭脸了，要不就说都干啥呀？是这样的吗？你学过了可不会吗？我们都没学过，你跳几遍就会呀，还有你摆什么架子呀，都是同学，希望这件事过后吵完我们还是朋友。

祝我们的友谊天长地久。

情绪作文3000字 情绪作文400字篇七

在成长的道路上我遇到了很多的人，每个人都是独一无二的，每个人都有自己的特点，所以我清楚的记住了每个人，我不仅记住，我还要永远记住下去。

或许有的时候我错过了很多的人，但是我不后悔，因为我知道后悔是没有用处的，不会因为你后悔而去改变它，你并没有那么万能，你改变不了的。

有些事情发生了就是发生了，他不会在意你的情绪，你后悔也是没有用的，他不可能因为你的后悔，就让你去改变它。如果每个人都可以这样的话，这个世界不就乱了吗？

有一些事情不能改变就是不能改变，与其挣扎，还不如顺其自然，整理好自己的情绪，充满希望充满期盼的开开心心的去面对，你要做一个乐观的人，要乐观的生活。

一定要乐观的生活，有一些事情不该放在心上的就不要放在心上，如果硬是要放在心上的话，无非是自找苦吃。一般的人绝对不会自找苦吃的，所以，一般情况下，不到万不得已就不要自找苦吃。

顺其自然就好，可能有一些情绪你是无法控制的，那你就努力的让情绪稳定下来，至少是短时间内可以有情绪，如果长时间内情绪很不稳定，那你就得注意了，那你就一定要学会如何控制情绪。

情绪作文3000字 情绪作文400字篇八

情绪随着炎热的天气而变得干燥，全身的每个细胞似乎都在活跃的、剧烈的运动着，很明显的肌肤发烫着，每个毛孔都在迫不及待的往外冒汗。

情绪难以得到平静，心绪也难以得到冷静......

也许这样才发现，原来你说的是对的，确实这边的生活并非我一下子就能适应的，我太高估了自己，忽然间觉得自己真的像位娇滴滴的人儿，习惯不了这乡镇的人儿和无端的舆论，习惯不了这乡镇的生活方式，习惯不了这乡镇的环境。

真的，我真的高估了自己，高估了自己的适应能力，高估了自己的适应时间，高估了自己的控制能力......

渐渐的发现自己越来越觉得委屈，然后随着天气的狂热，我的情绪也渐渐的变得狂热，不想说话，不想笑，感觉疲累了极点。

当你归来，我就控制不了的闹了情绪，即便知道你比我更累，即便知道你有多疲乏，即便知道你有多重的压力，可是还是控制不住的爆发了。

于是你我沉默了，但是又在沉默中挣扎，在沉默中狂躁，这到底是酷阳还是情绪惹的祸......

情绪作文3000字 情绪作文400字篇九

雨下的很大，很大，似乎想把地上的泥土冲掉，想把地面上的一切东西都冲掉。心底也在下雨，很大，很大，想把笼罩着我的阴影冲掉。

雨下的很大，很大把树叶上的灰尘都冲刷掉了，树叶呈现出一片绿，一片新绿，另人赏心悦目的绿，也是另人眼花缭乱雨的绿。心底也在下，很大，很大，把心底污垢都冲走了，心灵一片明亮，沉静，有种一目了然的的感觉，一种简单明了的快感。

下雨了，想哭了，让自己站在雨中，陪着老天一起流泪吧。老天想哭，是因为他有感情，高兴时哭，伤心时也哭。人想哭，是因为他有血有肉，高兴时哭，不高兴时也哭。

下雨了，想哭了，和朋友一起去淋雨，和老天一起分享他的快乐，分担他的忧愁，也把自己的快乐，自己的忧愁和老天和朋友一起分享。

雨下大了，泪也流多了，汹涌澎湃。雨点落在脸上，泪水流在脸上，分不清是雨是泪。流到口里，也不知是苦是甜。

雨小了，泪也小了，高兴过了，伤心过了。

雨停了，泪也不留了，老天平静了，心也平静了。

树叶上留下了点滴雨点，晶莹剔透，好看极了。心灵上也遗留下了点滴泪水，装饰着心灵，挺美的。

情绪作文3000字 情绪作文400字篇十

相信每个人都有一定的畏难情绪，同时呢每个人也都有一定的这种挑战的欲望，但是呢，什么时候会害怕，又什么时候想挑战这有个个人的人格特质以及一些生活经验都有关系。

我效果对于挑战性的东西呢有一定兴趣，但是如果说难度过于高，那么我也就会失去了其中的乐趣了，特别是有一些内容相对来说是比较乏味的，并不会给人以那么大的快乐。

有时候确实是需要发掘自己隐藏的一些潜力吧，就像今天的论文本来是觉得没什么心情写，但是给了自己一些东西，又查了一些资料呢，又感觉还算是可以。

而且现在也已经写了快1万字了，基本上再加上接近1000字，把七八百的字这篇文章就能够结束了，到时候也能拿到一点报纸。

总之就觉得把这个写这篇文章的过程中，确实也是了解到了嗯不少的东西。

通过不断的收集资料，针对着一个话题进行展开，看一下别人都开展了怎么样的研究呢，也能够拓展我的眼界。

这也就像是朋友说的，有一些工作在做的时候有一定的收获，那么也可以说是一个收益比较大的事情吧。

克服了自己的情绪也能。让我不断的取得进步，如果总是害怕一些过于困难的事情，那也就很难再取得什么突破了，不过这也是需要我们去安排事情的方式来做。

情绪作文3000字 情绪作文400字篇十一

知道吗，我对世界杯了解得是双棍敲鼓――“扑通、扑通。”！为什么呢？

听同学们说得那么火热，看爸爸看得那么激动，我动心了：莫非世界杯和动画片一样好看？我打开了电视，开始看得津津有味，后来有点烦了，我安慰自己：刚开始都这样！可他们围着一个足球踢来踢去，有什么意思？看着倒打瞌睡。

第二天，因熬夜看世界杯，有一个黑眼圈，辛好被眼镜遮住了。来到学校只听同学们说：“哇！贝克汉姆超帅！”“亨利才帅呢！”哎，自己落伍了。今天我又来到朋友家，他在看世界杯，我看也看不懂，那个裁判一下出红牌一下出黄牌，又不是路灯！还见到了什么反射位，我也不懂，回家睡觉吧。

我已经彻底不看世界杯了，可全栋楼好象在跟我作对――全体看世界杯！好你个世界杯，是一个“世界悲”！我真的好想了解你们，但我真是什么红牌黄牌反射位一窍不通啊！法、中、韩等国快点把球踢完！我真是太讨厌你们拉！

某月，你们踢完了，我的黑眼圈也不能再大了……

情绪作文3000字 情绪作文400字篇十二

最近的情绪总是会呈现一种很低沉的状态，时间一久就会觉得有些很颓废的感觉。

一个人独处的时候想到这个问题，突然就明白了，为什么我们常说不要和负能量的人在一起。因为如果你自己并不是一个很积极乐观的性格的话，跟他们呆一起久了，很容易就会被影响。

当感受到自己很颓丧的状态时，我开始懂得为什么舍友每次都会有些嫌弃和不奈。想一想，如果是换成我们自己，愿不愿意与一个整着拉着脸的人当朋友，好像什么话题都讲不开，都是一副爱理不理的样子，这样即使是好心情也会被影响到的。

当意识到这一点的时候，我想到了那句“莫向外求”。的确，我们自己的情绪状态的开关按键是由我们自己来掌控的，也许外界会影响我们，当是否要开心还是苦着脸，都是自己的选择。

这也是为什么有人说，要假装开心，假装自信，因为装着装着就会真的开心与自信了，最为简单的就是，仰起头微笑，这样就能改善心情。

所以，不管生活是否如你所愿，我们要学习的就是要把握住自己的情绪按钮。

情绪作文3000字 情绪作文400字篇十三

昨天傍晚，很明显地察觉到了你情绪的变化。虽然你不想多说，可我还是猜到了原因。

我知道是中午你和几位同学的聊天内容，引起了你的不开心，即使你在极力地掩饰，可还是无法阻挡那些烦躁的状态出现。

其实我想说，这是非常正常的，你真的没有必要太放在心上，反而要想的是自己应该如何去做一些改变。

那一些曾经可能在学业上或者是其他条件上不如你的同学，如今都依靠着自己的努力，一步步地过上了他们想要的生活，或者说比你达到了更高的一个层次高度，虽然他们在分享这些喜悦，或者在向你讨教一些学习方法时，他们是无心的，可是你自己却把自己套进去了。

我明白，你的那些情绪与其说是在羡慕嫉妒，不如说是对自己的一种抗争。你在他们身上看到了因为坚持与努力而出现的最直观的变化，同时对自己一直以来的碌碌无为觉得羞怯，又一直没办法去挣脱，你的情绪是对自己的一种惩罚。

可说到底，每个人有他当今的一些成就，一些收获，都是人家在背后默默一点一滴的积累而成的，如果你能把这份情绪更多地分析他们那些好的值得你学习的小习惯中，我想，你的情绪应该是快乐的，因为你有这样一群优秀的好伙伴。

情绪作文3000字 情绪作文400字篇十四

午间的时候，同学收到一条信息。是他的一个朋友向他吐槽的话语。虽然我没去细听，也没问个人源由，但从那语气就能感受到让人十分不悦的情绪。我觉得，那样宣泄不满的语气真的很容易传染到他人，影响他人情绪。

果然同学听后就一语不发，即使没说什么，也明显地有些不开心。为了不让他沉浸在那被影响的状态中，我就故意和他聊别的话题，这样就减少被干扰的程度，从那不悦中抽离出来。

这也让我想到了心理学中一个叫“踢猫效应”的故事。

说的是一个老板上班途中因堵车给迟到了，到了公司后觉得自己没给员工做表率很是丢脸，于是把一主管叫进办公室数落上几句发泄。这主管很郁闷，莫名其妙，也就把气撒在一个员工身上。员工很生气，下班回家就骂孩子，孩子被父亲责骂之后，刚好看到旁边的一只猫，顺脚就把猫给踢了。

这就是所谓的情绪传染，如果那老板从一开始就很好地控制好自己的情绪，就不会出现后续的一系列负面影响，可怜的小猫也不会无辜被踢。

所有的故事，都是为了让我们学会思考与反省加上改变，否则懂得再多，都只是纸上谈兵。而且从情绪上来说，拥有好情绪是自己的宝贵财富，一个人要学会丰足自己的内心，才不会轻易被他人撼动！

情绪作文3000字 情绪作文400字篇十五

本来应该是很轻松愉快地聊天，然后，她就那样猝不及防地来了一个有感而发的痛苦流涕。

如果说不觉得尴尬的话，那肯定是假的。

如果说觉得她有点不识趣有点儿矫情，那可能只是因为太不了解她的缘由，只是单单看表像，才会有这样的想法吧。

但我想说的话，那一刻的确让人觉得不太舒服，因为在那样的一个氛围中，突然来这样的一个表现，让人有点招架不住，而且最关键的是，有可能你自个还可能是引起人家这种反应的一个导火索。

即使想和她说大道理，似乎那样有点儿居高临下，不懂设身处地有点儿没有人情味。

于是，只能在一旁尴尬地假笑着，然后看着她发泄够了，抹了眼泪，继续聊天。

我们可以理解她这是一种情不自禁地爆发，即使是那样的不合时宜，同时也影响了别人的心情，因为我也不想太阴暗地去想人家是否是故意，当静下来思考的时候，我选择她是因为一时的失控的表达。

然后，她不哭了，我们的心情说没有受影响是不可能的，但我们能做的，只能是默默地自我疗伤。

不快乐的事情很多，所以还是要好好守候自己的快乐，哪怕只是一点点，但细心地呵护，它也会滋长出很强大的力量。

情绪作文3000字 情绪作文400字篇十六

前不久，认识了一个新朋友。因为彼此有一些相似的经历，所以会经常在一起聊聊天。

最初也不是很在意，就是彼此对于遇到的一些事情，讨论，互相开解。

但在这个过程中，自己也明显地感觉到，好像一直在吐露着一些焦虑烦躁的事情，对方原本也是有一句没一句地回着，后来就是彼此都在倾诉。

从某一个角度来说，这也是一件好事，毕竟心中有情绪，有人倾听，倾诉出来也是好的。

可时间一久，不由地发现了问题，如果我们一起聊天都是聊这些负面的情绪与心态，那是不是这样的交流也不会长久。

谁都希望和一个阳光正能量又积极的人当朋友，偶尔的宣泄可以，但如果只是一个用来诉苦的朋友的话，是不是久而久之，也不太愿意多交流了。

这让我想到了关于情绪污染问题。虽然情绪看不见，但是它也会对于周边的人形成影响，好的情绪是会感染大家都变得愉悦，同样的如果是负面情绪，那就会成为一种污染。这并不是我们的本意。

所以，适当地排解心中的'负面情绪是可以的，但不要让自己成为一个情绪污染源。