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洗脸，是对脸部的清洁工作，指通过清洁使皮肤处于尽可能无污染和无侵害的状态中，为皮肤提供良好的生理条件。是保养之前的重要步骤，是每个人每天必须做的事情。以下是小编帮大家整理的洗脸的基本步骤以及注意事项，欢迎大家分享。

洗脸是每个人每天都要做的事情。洗脸的目的一是为了清洁卫生，二是为了护肤美丽。但就是这么简单的事情，许多人做的并不准确。正确的洗脸方法是：

step 1、选好洗脸水，最好的洗脸水是可调温度、从水管中流出的流动的无污染的水。如是长期未使用的水管，应先空放一会水，待从水管中流出来的水不混浊、无杂质、温度适中（约30℃）时再使用；

step 2、把手先洗干净，用干净的手去洗脸；

step 3、用双手捧清水先把脸上的浮尘洗掉；

step 4、把洗面乳先涂在手心里，滴几滴清水，两手揉搓出泡沫后再向脸上涂抹，洁面，并轻轻按摩脸部；

step 5、洗去手上的洗面乳，用干净的手捧流动的清水把脸上的洗面乳彻底冲洗干净；

step 6、用专用海绵轻轻擦拭脸上的水；

step 7、先拍上化妆水，再使用乳液或面霜等护肤品锁水保湿。

以上是洗脸的基本程序，为了真正达到清洁面部、护理皮肤的目的，不使洗脸变成伤脸，在洗脸时还应注意如下几点：

①洗面乳一定要选正规厂家生产，温和型，保质期内的。并注意每隔3个月～4个月要更换一次洗面产品，或同时买两种以上品牌的产品交替使用；

②洗面、洁面时要先从容易出油的鼻子两侧开始。用手指肚由下向上沿着鼻梁鼻翼揉搓、额头从中间向两边打圈揉搓，脸颊从下向上、由内向外打圈揉搓，并注意清理嘴角、眼角、鼻尖、发际、下颌线和耳后等“卫生死角”。

③洗面、洁面时，一定沿由下向上的方向揉搓。这是因为面部毛孔都是从上向下张开的，反方向清洗，才容易洗净藏在毛孔中的污物。同时，人一天都是站立式活动的，在一天的站立式活动中，面部肌肉已经由上向下下垂，还有地心引力的作用，如在洗脸时再由上向下揉搓，会加快面部皱纹的形成和脸部的下垂；

④使用海绵拭脸时，每块海绵连续使用3天～5天应更新。新买的海绵要清洗消毒后再使用；

⑤如使用毛巾擦脸，要把干毛巾放在面部轻拍，不可用干毛巾硬搓硬揉。毛巾使用后应晾晒干，不要让毛巾长期处于湿水状态，更不能在湿毛巾上涂上洗面乳直接搓脸。至少每20天要更换一次新毛巾；

⑥洗脸后不要靠自然风干。自然蒸发会带走毛孔内水分，造成血管收缩皮肤干燥脱皮，加速面部皱纹的形成。

且不说脸盆是否清洁，单说其中的.洗脸水，在手脸互动之后，越来越浑，最后以不洁告终。远不如用手捧流水洗脸：先把手搓洗干净，再用手洗脸，一把比一把干净，用不了几把，就全干净了。

面部皮肤有大量的皮脂腺和汗腺，每时每刻都在合成一种天然的“高级美容霜，在皮肤上形成一层看不见的防护膜。它略呈酸性，有强大的杀菌护肤作用。用什么洗脸最好呢?偏碱性的肥皂不但破坏了它的保护作用，而且会刺激皮脂腺多多“产油。你越是用肥皂“除油，皮脂腺产油就越多，最后难以收拾。可见，如果皮肤不是太脏，就不该用肥皂清洗。

热水能彻底清除面部的防护膜，所以用热水加肥皂洗脸之后，人的皮肤会感到非常紧绷难受。其实，即便是在严冬也用不着太热的水洗脸，只用温水就能把脸上的浮尘洗去，同时还锻炼了面部血管和神经，清醒了大脑。

久湿不干的毛巾有利于各种微生物滋生，用湿毛巾洗脸擦脸无异于向脸上涂抹各种细菌。毛巾应该经常保持清洁干燥，用手洗脸之后用干毛巾擦干，又快又卫生。

洗脸的正确方法延缓衰老，在此中医美容专家为你讲解讲述。

洗面奶不要直接点在脸上，而是需要稍加一点水，在手里尽量揉搓开，因为清洁产品中的界面活性剂、酶等需要用手的温度来帮忙“唤醒，清洁效果更好，否则直接点在脸上，清洁不均匀，清洁力也差一些。

按着由下往上、由内向外打圈，轻轻快速揉搓，鼻翼两侧可以上下揉搓，记得不要让洗面奶在脸上停留时间太长，大约30秒左右洗掉最好，时间过长对皮肤皮脂膜破坏太严重。

一般晚上要做二次清洁(卸妆也算一次)，第二次用较少量的洗面奶，对嘴角、鼻翼、额头加强清洁，也是不要超过30秒，就要洗掉。

用毛巾或化妆棉按干，不要擦干。不要小看这一个小动作，因为每天都要洗脸，这个小动作可以帮你延缓皱纹产生。然后，在皮肤“半干”的时候就要用化妆水了，再然后，就要按护肤品质地从稀到稠涂抹，每种之间间隔半分钟或一分钟，待吸收差不多再进行下一步。

按照以上四步走坚持每天清洁面部卫生就能很好的达到洗脸延缓衰老的目的。

洗脸不正确，就会让我们走进护肤误区，所以，正确的洗脸方式和方法却能让你事半功倍，让洗脸的功能不仅仅局限在清洁上。

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