确定目标是置顶工作方案的重要环节。在公司计划开展某项工作的时候，我们需要为领导提供多种工作方案。那么方案应该怎么制定才合适呢？接下来小编就给大家介绍一下方案应该怎么去写，我们一起来了解一下吧。

学校体育特长生招生方案 体育特长生招生条件篇一

1、 掌握和应用平衡膳食的要求，指导日常饮食。

2、 了解青春期饮食习惯于健康的关系。

3、 运用体育锻炼和调整饮食的办法来控制体重。

教学重难点

重点：了解科学合理膳食在成长中的重要性。

难点：设计一份合理的膳食食谱，培养关注自己饮食健康的责任感。

教学过程

情景导入：你是胖还是瘦，怎样衡量呢?你知道体重指数吗?根据下面的公式、和自己测量的数值计算一下自己的体重指数，看看自己的身体胖瘦!

体重指数=体重(千克)/身高(米)

引出课题

(一)平衡膳食与健康

合理营养是健康的物质基础，而平衡膳食又是合理营养的根本途径。处在青春发育期的初中生，应该如何做到平衡膳食呢?

1、你知道食物的分类吗?

2、一日三餐如何搭配呢?

具体要求：

食物多样，谷物为主，粗细搭配;多吃蔬菜、水果和薯类;每天吃奶类、大豆或其制品;常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉;减少烹调油用量，吃清淡少盐的膳食。

3、对青少年学生来说，除了要做到平衡膳食以外，还要重视以下两个方面

(1)三餐定时定量，保证吃好早餐，避免盲目节食

对初中生来说，三餐定时定量才能更有利于身体的发育和成长。早餐一定要摄入足够的谷物类食物以提供能量，避免因血糖浓度下降而导致大脑能量不足和注意力下降，降低学习效率。长期不吃早餐还会诱发消化道疾病，影响健康。

(2)吃富含铁和维生素c的食物

(二)饮食、锻炼与控制体重

1、判断肥胖的标准

你的身体胖吗?

2、合理控制体重

中学生正处在身体快速发育阶段，如果超重或者肥胖，一般不采用禁食和饥饿疗法，更不能采用药物和手术治疗，的方法就是调整饮食和加强体育锻炼。

3、生活现场

你爱吃油炸食品吗?你知道这些吗

(三)你必须了解合理膳食促进健康的知识

1、调整饮食

(1)宜吃的食物

(2)少吃的食物

2、体育锻炼的方法

(1)运动方式：以有氧运动为主，如快走、慢跑、上下楼梯、跳绳、打球、游泳、骑自行车、登山等运动，适当进行一些柔韧练习和力量练习。

(2)运动轻度：采用中等运动强度，建议运动时心率保持在每分钟110~13次左右。

(3)运动时间：开始时可以少些，循序渐进得到每天60分钟或更长，每次在30分钟以上;也可以通过每天进行6次，每次10分钟的段时间积累。

七、布置作业

制定一份设计一份合理的膳食食谱

学校体育特长生招生方案 体育特长生招生条件篇二

组长：秦海地

副组长：王锦旭

成员：李俊岩李明刚陈雪冰

衡水二中20xx年共招收特长生75人，其中体育特长生30人，美术特长生**人，音乐、舞蹈特长生30人。

1、有正式学籍的应届初中毕业生。

2、报考体育专业的男生身高1.70米以上，女生身高1.60米以上，单眼裸眼视力不低于4.7。音乐的考生要求身体健康、五官端正，女生1.6m以上，男生1.7m以上，有一定的演唱(民族、美声)、演奏基础。舞蹈考生要求形象气质佳，身高女生160-170cm，男生170-180cm

1、凡报考衡水二中特长生的考生，须于20xx年5月11日前到二中东校区教育处办理报名手续。

2、报名时持有效证件(身份证或学籍卡)、近期小二寸免冠照片两张报名，获奖证书原件和复印件。

3、所有报考衡水二中特长生的考生，在专业测试当天由衡水二中进行拍照及录像。

1、地点：衡水二中东校区

2、时间：20xx年5月11日上午8:00

美术专业测试时间为20xx年5月11日上午8：30—10：30测试素描，10：50—11:20测试速写，下午2：00—4：00测试色彩。考生须在上午8：00之前到衡水二中东校区门口集合。

音乐、舞蹈专业测试时间为20xx年5月11日上午8：30，考生须在上午8：00之前到衡水二中东校区门口集合。

体育专业测试预选定于20xx年5月11日上午在衡水二中东校区田径场进行，上午测试100m、立定三级跳远、铅球，800m，下午2：30测试专项，考生要在上午8：00之前到达衡水二中门口。

1、美术(300分)

测试内容：素描，速写，色彩。

测试方法：考生首先抽签定位，现场写生，素描2小时，速写30分钟，色彩2小时。

单项满分：素描100分，速写100分，色彩100分。

2、音乐(200分)

测试内容：主项包括声乐或器乐、音乐素质(视唱、模唱、基本乐理)、才艺展示。考生可根据自己专长任选—门作为主项参加测试，考生自备伴奏音乐，不准许带伴奏人员。

测试方法：考生入场后，先进行乐理考试，根据抽签顺序进行主项测试。主项140分，模唱分，视唱20分，基础乐理知识分，才艺展示10分。

3、舞蹈(**0分)

测试内容：主项包括一段民族舞或中国舞展示(自带伴奏2分钟左右);软开度，简谱视唱，钢琴模唱，才艺展示。

测试方法：考生入场后，先进行简谱视唱，然后上交伴奏音乐根据抽签顺序进行舞蹈展示，软开度展示等。主项80分，软开度40分，视唱10分，模唱10分，才艺展示10分。

2、体育(125分)

测试项目及顺序：上午测四项素质：(1)100米(2)立定跳远(3)铅球(4)800米。下午田径专项测试：200米、400米、**00米、3000米、110米栏、100米栏、铅球(男6公斤、女4公斤)、标枪(男700克、女600克)、铁饼(男1.5公斤、女1公斤)、跳高、跳远、三级跳远。

测试方法：

(1)每个单项测试设主考一人，监考人员若干名，监督记分员一名，测试开始前，由考点检录人员组织检录;由检录人员向考生宣布考试纪律;考生凭衡水二中体育特长生准考证入场。

(2)测试时在不影响考生正常秩序的情况下，考生均可监督监考人员的丈量和记录，记录员在监察员的监督下记录成绩。

(3)每个单项测试结束后，监考人员向考生宣读测试成绩，全体考生确认自己的成绩无误后，由考点主任签字后，考务人员及时将成绩交总记录，然后由总记录员按就低不就高的原则查出分数。

(4)单项满分：100米、立定三级跳远、800米、铅球(男5千克、女4千克)专项测试各占25分，总分125分。

(5)所有体育类考生首先参加素质测试，测试项目为100米、800米、立定三级跳远、原地推铅球。

(6)专项测试包括：200米、400米、**00米、3000米、110米栏、100米栏、铅球(男6公斤、女4公斤)、标枪(男700克、女600克)、铁饼(男1.5公斤、女1公斤)、跳高、跳远、三级跳远任选一项。

(7)评分标准：按“河北省体育测试评分标准”进行。

1、美术、音乐在专业测试预选成绩合格且中考文化成绩达到上线要求(比文化考生分数线低50分以内)的考生中，按中考文化成绩与专业成绩综合得分，从高到低依次择优录取。

2、专业初选人数：专业初选人数音、美原则上不超过招生计划的二倍，具体人数根据报名人数和专业成绩确定。

3、体育专业。根据四项素质成绩、专项成绩择优录取。文化成绩作参考。

1、考务工作人员要认真负责，坚守岗位，忠于职守，做到公正、公平、准确。

2、记录员记录考生成绩要准确、无误、真实，填写记录单后签字，不得随便涂改，一旦填错需要更改的，必须由主监考人员和监督员共同签字方可生效。

3、严禁监考人员营私舞弊，一经发现，立即取消监考资格并给予纪律处分。

4、严格审查考生资格，严禁冒名顶替。

九、特长生录取后，学校按其特长定向培养，凡不符合入学条件(如入学时考生和测试时照片不符)或不坚持专项学习和训练的，随时取消学籍。特长生高考报考时须报其相应特长专业，不得改报其他类别和专业，领取录取通知书时签定协议书。

学校体育特长生招生方案 体育特长生招生条件篇三

为了促进我校体育教育的发展，培养体育后备人才，全面推进素质教育，活跃校园文化生活，推动学校特色建设，根据《20xx年大连市普通高中招收体育、艺术、科技类特长生规定》要求，我校20xx年招收体育特长生具体方案如下：

1、领导小组

组长：陶贵金

副组长：杜秀茹姜琳

成员：刘振兴于晓丽刘国平汤雯晶张守亮

监督小组

组长：杜秀茹

成员：沙区普教科、纪检的领导、沙区人大代表或政协委员

2、工作小组

组长：姜琳

副组长：刘振兴于晓丽刘国平

成员：汤雯晶张守亮赵永张晓东罗鸣王宇

吴明刘鹤松孙华外聘评委

足球：男子10人

田径：男子跳远2人

1、一般性条件

符合大连市普通高中招生报名条件，在初中阶段参加市教育局、市体育局或省级以上教育、体育行政部门主办或参办的体育比赛取得单项前五名、集体项目前三名且担当主力运动员的初中应届毕业生，或者是虽然没有相关的荣誉证书，但掌握一定的体育技能、具有较高体育竞技水平(达到或接近国家二级运动员水平)的初中应届毕业生。

2、专项性条件

市内各初中学生符合中招报名条件，且在初三体育考试中成绩达到优秀(45分及以上)的有一定的足球、田径训练基础和比赛经验的应届考生。

我校组织的男子足球专项测试成绩达到45分以上(含45分)(专项技术测试满分70分)。

我校组织的男子跳远专项测试成绩达到55分以上(含55分)，即运动成绩达到5.83米以上(含5.83米)。

注：如果考生测试成绩未达到我校招生条件，学校将取消招生录取名额。

1、报名时间

20xx年5月20日8：00起，至5月22日11：30止，市内五区在初三年级升学体育考试中，成绩达到优秀等级的初中应届毕业生(包括体育竞赛优胜者)，在上述规定时间内登陆“大连市中招考试管理系统，点击“网上报名”，按提示步骤进行填报。每位考生只允许申报1所学校和1个特长项目，申报后不得更改。

2、报名方法

符合申报条件的考生于20xx年5月22日(8：00-16：00)、5月23日(8：00-11：30)携带填写好的《20xx年大连市普通高中体育特长生登记表》一式两份(网上报名填写后打印，到初中学校盖印)，如实填写一模考试成绩(不含体育，史，地，生，政)，持本人相关荣誉证件(查看原件，上交复印件，原件由考生自行带回自己保管)、2张近期免冠3.3厘米彩色照片，到大连市第十三中学申报，经学校校验相关信息后发给大连市第十三中学加试准考证。

3、报名地点

大连市第十三中学

1、评委

由学校聘请相关专家和专业教师组成。

2、监督

学校坚持公开透明、公平公正的原则。明确工作责任，严格工作程序，严格考试纪律，严禁弄虚作假。市教育局将对各校招收特长生工作实行监督，发现违规违纪行为，将取消考生的特长生资格，依据有关规定追究相关责任人的责任。

3、考试

测试时间及地点

(1)身体素质测试：

20xx年5月28日(周日)8：00—11：30在大连市第十三中学操场。

(2)专项技术测试：

20xx年5月29日(周一)8：00—11：30在大连市第十三中学操场。

(3)复试时间：

20xx年6月3日(身体素质)8：00—12：00

20xx年6月4日(专项技术)8：00—17：00

复试地点：大连育明高中。

组织：工作人员组织考生有序的参加我校专业水平考试。由我校根据考生抽

签决定考试顺序，并制定考号通知考生，考试当天按考号考试。

测试项目

(1)身体素质测试：50米跑、立定跳远和掷实心球(2kg)。按市教育局统一制定测试内容、办法及评分标准，由我校组织专人进行测试。

(2)专项技术测试：按市教育局统一制定的测试内容、办法及评分标准，由我校组织专人进行测试。

4、评分标准

按照20xx年大连市教育局下发的考试标准进行测试。

5、成绩认定及公示

身体素质测试结束后，现场确认成绩。我校于5月28日下午14:00前将测试名单和成绩上报市教育局，每位考生3项测试项目的累计成绩必须达到20分以上(含20分)，达不到此标准，上报教育局。经批准取消该体育特长生参加专项测试资格。

我校依据考生身体素质成绩和体育专项技术测试成绩之和，专项成绩达到要求的，按从高到低排序。以上各项若出现分数相等。依据专项测试成绩由高到低择优录取。

我校按不超过本校项目招生计划数的1.5倍，择优将符合本校体育特长生条件的入围考生名单，同时将公示名单连同考生荣誉证书复印件于5月29日(周一):00前上报市教育局。市教育局将在6月3日、4日组织复试(测试身体素质和专项素质)，经市教育局审核后，将具有体育特长生名单在考生原初中学校和社会进行公示(市教育局网站公告栏公示3个工作日)。实际招生人数以大连市教育局公布为准。

特别提示：

1)考生迟到分钟不允许参加考试。

2)经特长生测试，认定具有我校体育(艺术)类特长生报考资格的考生，在中考填报志愿时，必须在统招第一志愿填报我校，否则，将不享受特长生录取政策。

6、录取

报考一般高中在其填报志愿学校统招录取分数线下降200分，依据升学总分和体育特长复试得分的累加分数，按统招生择优录取。

1、学校相关部门做好测试地点的检查工作，包括水、电、防火和场地器材等安全检查及突发事件的撤离疏导。

2、做好秩序保障工作，安排专职人员维持秩序和纪律。

3、如遇考生身体突发异常反应，及时救助，并通知家长。必要时，马上联络120急救中心给予救助。

4、参与测试的相关老师、领导密切关注考生的日常表现，如遇心理问题，在场老师或领导立即予以一定辅导，并通知家长。

5、组织考生进行准备活动，防止意外伤害事故发生。

以特长生资格考入我校的学生，在校学习期间，无论实际文化考试成绩如何必须参加学校专业课或运动队的训练及相关赛事，服从学校对特长生的有关管理要求，按照学校的要求保证上课和训练时间，积极参加学校各项活动。

在完成教育部规定的高中阶段的课程计划同时，每周有固定课时，学习专业知识，为学生打下坚实的专业技能和理论基础，三年毕业之后学生在完成高中学业的同时具备一定的专业修养，并为高等院校培养和输送具有一定素质的特色人才。

本方案最终解释权归学校。