最新春季养生菜与养生粥的做法 各种养生粥的做法与功效汇总

无论是身处学校还是步入社会,大家都尝试过写作吧,借助写作也可以提高我们的语言组织能力。范文书写有哪些要求呢?我们怎样才能写好一篇范文呢?下面我给大家整理了一些优秀范文,希望能够帮助到大家,我们一起来看一看吧。

春季养生菜与养生粥的做法 各种养生粥的做法与功效篇一

 

做法

荠菜洗净烧熟切成末,加炸熟的松仁、、味精、麻油拌和,百页一切二用滚烫泡后冷开水激凉沥干,摊放在洁净的砧板上,一端放荠菜馅,卷成长卷,斜切成收装碟。

此菜明目、降压。适用春季。

做法

黑木耳泡发洗净撕朵。猪肝洗净切薄片,在水淀粉中抓芡均匀,在热水中焯一下。将猪肝下入八成热的油锅中,加料酒,葱末,姜丝,精盐煸炒至熟,倒出。

锅留底油,用旺火将木耳炒至亮滑透香,倒回猪肝,加味精,香油炒匀即成。此菜为最佳补血,补肝肾,明目之菜肴,四季皆宜。

 

做法

芹菜取嫩茎洗净,入沸水锅烫断生,捞出用冷开水激凉沥干,加盐、味精、麻油拌和;核桃仁用麻油炒熟,放在芹菜上,食用吃拌用。

此菜滋补肝肾、乌发、降血压、适用春季。

做法

白菜心洗净切成段,虾皮3汤匙用水略冲洗。炒锅上火,放油烧热,加入虾皮,适量蒜蓉,白菜心炒匀,炒至菜熟,不需调味即可上桌。

此菜有开胃,润肺的功效,其丰富的钙,磷,蛋白质维生素对体弱乏力,腰酸足软有一定的疗效。初春食用最佳。

做法

将川贝、雪梨去皮,切成1厘米的方块;猪肺洗净,挤去泡沫,切成长2厘米的块。

将川贝,猪肺,雪梨共置砂锅内,加入冰糖,水适量,置武火上烧沸,用文火炖2小时即成。有除痰、润肺、镇咳等功效,还适用于老年人无痰热咳等症。

做法

将猪瘦肉洗净切成丝;春笋切成同样的丝,炒锅上火,放花生油烧热,将肉丝、笋丝同时下锅炒散,下料酒、白糖、酱油、盐、味精翻炒搅匀,投入枸杞再翻炒几下,微沸淋入麻油。

此菜适用于肾虚目眩,视觉模糊,体弱乏力等症,春季食用最佳。

 

做法

蛤蜊入沸水锅烫至壳微张,剥壳取肉,韭菜洗净切段,入油锅熘炒,放入蛤肉,加盐、味精炒熟即成。

此菜滋阴健胃,适用春季。

做法

菠菜拣洗净,入沸水锅(加油和盐)烫熟捞出,加姜汁(姜末加冷开水、盐、味精调成)、麻油拌和即成。

此菜脆嫩清口,养血上血,通利肠胃,上海酒,适合春季。

做法

核桃仁用麻油炒香,韭菜洗净切段,入油锅炒熟,加盐、味精调味后,放桃仁炒匀即成。

此菜补肾,适合春季。

做法

用当归15克,枸杞10克,白米适量。将当归放入带盖的容器内,注入热水、使之膨胀,然后取出切成薄片。共同放入慢炖锅中,煮至烂熟。

当归性味甘、辛温,归肝、心、脾经,有补血活血的作用。枸杞的性味甘平,能够滋补肝肾、益精明目,还能增强人们的免疫力。二者与白米共煮为粥,不仅香浓味美,而且营养丰富。

 

配制

粳米250克,猪肝60克,加水适量,共煮成粥。猪肝粥具有补血明目、养肝健脾的作用,适合贫血头眩、目疾、肝病等患者食用。

配制

菠菜500克,粳米200克,猪油25克,精盐5克,味精3克,胡椒粉2克,加水适量,共煮成粥。

菠菜粥具有养血止血、敛阴润燥、通利肠胃的作用,适合平时血虚肠枯而致大便秘结,尤其是老年慢性便秘、习惯性便秘以及痔疮便血、小便不利、高血压引起头晕等患者食用。

配制

粳米250克,红枣60个,加水适量,共煮成粥。具有补中益气、养血安神的作用,适合贫血、慢性消化不良、神经衰弱、失眠等患者食用。

猜你感兴趣
最新春季养生菜与养生粥的做法 各种养生粥的做法与功效汇总

最新春季养生菜与养生粥的做法 各种养生粥的做法与功效汇总

无论是身处学校还是步入社会,大家都尝试过写作吧,借助写作也可以提高我们的语言组织能力。范文书写有哪些要求呢?我们怎样才能写好一篇范文呢?下面我给大家整理了一些优秀范文,希望能够帮助到大家,我们一起来看一看吧。春季养生菜与养生粥的做法 各种养...

其他范文 2024-04-02
2024年大雪养生饮食 大雪 养生大全

2024年大雪养生饮食 大雪 养生大全

在日常学习、工作或生活中,大家总少不了接触作文或者范文吧,通过文章可以把我们那些零零散散的思想,聚集在一块。范文书写有哪些要求呢?我们怎样才能写好一篇范文呢?以下是小编为大家收集的优秀范文,欢迎大家分享阅读。大雪养生饮食 大雪 养生篇一大雪...

其他范文 2024-04-02
2024年童年的发现读后感50字 童年的发现读后感300字大全

2024年童年的发现读后感50字 童年的发现读后感300字大全

当品味完一部作品后,相信大家一定领会了不少东西,需要好好地对所收获的东西写一篇读后感了。可是读后感怎么写才合适呢?下面是小编带来的优秀读后感范文,希望大家能够喜欢!童年的发现读后感50字 童年的发现读后感300字篇一这篇文章主要讲了俄国作家...

其他范文 2024-04-02
最新广州中考语文真题及答案解析大全

最新广州中考语文真题及答案解析大全

人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退,写作可以弥补记忆的不足,将曾经的人生经历和感悟记录下来,也便于保存一份美好的回忆。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的范文吗?下面是小编帮大家整理的优质范文,仅供参考,大家一起来看看吧。广州中考语文真题及答...

其他范文 2024-04-02
2024年营业领班的岗位职责 营业班班长先进事迹实用

2024年营业领班的岗位职责 营业班班长先进事迹实用

每个人都曾试图在平淡的学习、工作和生活中写一篇文章。写作是培养人的观察、联想、想象、思维和记忆的重要手段。那么我们该如何写一篇较为完美的范文呢?下面是小编帮大家整理的优质范文,仅供参考,大家一起来看看吧。营业领班的岗位职责 营业班班长先进事...

其他范文 2024-04-02
最新中学生冬季安全教育国旗下讲话稿(十九篇)

最新中学生冬季安全教育国旗下讲话稿(十九篇)

无论是身处学校还是步入社会,大家都尝试过写作吧,借助写作也可以提高我们的语言组织能力。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的范文吗?以下是小编为大家收集的优秀范文,欢迎大家分享阅读。中学生冬季安全教育国旗下讲话稿篇一随着天气渐渐地变冷,为了抓...

其他范文 2024-04-02
最新元旦晚会领导讲话稿(13篇)

最新元旦晚会领导讲话稿(13篇)

人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退,写作可以弥补记忆的不足,将曾经的人生经历和感悟记录下来,也便于保存一份美好的回忆。范文怎么写才能发挥它最大的作用呢?这里我整理了一些优秀的范文,希望对大家有所帮助,下面我们就来了解一下吧。元旦晚会领导讲话稿...

其他范文 2024-04-02
2024年弘扬延安精神专题讨论发言稿三分钟 延安精神研讨会发言稿(16篇)

2024年弘扬延安精神专题讨论发言稿三分钟 延安精神研讨会发言稿(16篇)

人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退,写作可以弥补记忆的不足,将曾经的人生经历和感悟记录下来,也便于保存一份美好的回忆。那么我们该如何写一篇较为完美的范文呢?下面我给大家整理了一些优秀范文,希望能够帮助到大家,我们一起来看一看吧。弘扬延安精神专...

其他范文 2024-04-02
最新追逐梦想的朗诵稿(十九篇)

最新追逐梦想的朗诵稿(十九篇)

无论是身处学校还是步入社会,大家都尝试过写作吧,借助写作也可以提高我们的语言组织能力。范文怎么写才能发挥它最大的作用呢?以下是小编为大家收集的优秀范文,欢迎大家分享阅读。追逐梦想的朗诵稿篇一回想那如轻功飞过而没有留下一个深刻的脚印的大学的前...

其他范文 2024-04-02
最新爱岗敬业发言稿简短(13篇)

最新爱岗敬业发言稿简短(13篇)

在日常的学习、工作、生活中,肯定对各类范文都很熟悉吧。相信许多人会觉得范文很难写?下面是小编为大家收集的优秀范文,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。爱岗敬业发言稿简短篇一今天,我在为他岁生日祝福的同时,有太多太多的感慨!是啊,来一...

其他范文 2024-04-02
最新庆祝六一儿童节作文300字(十九篇)

最新庆祝六一儿童节作文300字(十九篇)

无论是身处学校还是步入社会,大家都尝试过写作吧,借助写作也可以提高我们的语言组织能力。写范文的时候需要注意什么呢?有哪些格式需要注意呢?下面我给大家整理了一些优秀范文,希望能够帮助到大家,我们一起来看一看吧。庆祝六一儿童节作文300字篇一我...

其他范文 2024-04-02
2024年大学生朗诵词 大学生青春励志朗诵稿(十九篇)

2024年大学生朗诵词 大学生青春励志朗诵稿(十九篇)

范文为教学中作为模范的文章,也常常用来指写作的模板。常常用于文秘写作的参考,也可以作为演讲材料编写前的参考。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的范文吗?这里我整理了一些优秀的范文,希望对大家有所帮助,下面我们就来了解一下吧。大学生朗诵词 大...

其他范文 2024-04-02
2024年六一儿童节家长发言稿50字 六一儿童节家长发言稿100字(14篇)

2024年六一儿童节家长发言稿50字 六一儿童节家长发言稿100字(14篇)

在日常的学习、工作、生活中,肯定对各类范文都很熟悉吧。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的范文吗?以下是小编为大家收集的优秀范文,欢迎大家分享阅读。六一儿童节家长发言稿50字 六一儿童节家长发言稿100字篇一大家上午好!我是蒙中a班父亲,非...

其他范文 2024-04-02
最新迎接领导讲话稿(十八篇)

最新迎接领导讲话稿(十八篇)

在日常学习、工作或生活中,大家总少不了接触作文或者范文吧,通过文章可以把我们那些零零散散的思想,聚集在一块。相信许多人会觉得范文很难写?以下是我为大家搜集的优质范文,仅供参考,一起来看看吧迎接领导讲话稿篇一首先,请允许我代表xx村两千多村民...

其他范文 2024-04-02
读书活动领导发言稿 读书节领导发言稿(三篇)

读书活动领导发言稿 读书节领导发言稿(三篇)

范文为教学中作为模范的文章,也常常用来指写作的模板。常常用于文秘写作的参考,也可以作为演讲材料编写前的参考。那么我们该如何写一篇较为完美的范文呢?这里我整理了一些优秀的范文,希望对大家有所帮助,下面我们就来了解一下吧。读书活动领导发言稿 读...

其他范文 2024-04-02
最新国旗下的讲话稿300字(17篇)

最新国旗下的讲话稿300字(17篇)

每个人都曾试图在平淡的学习、工作和生活中写一篇文章。写作是培养人的观察、联想、想象、思维和记忆的重要手段。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的范文吗?下面我给大家整理了一些优秀范文,希望能够帮助到大家,我们一起来看一看吧。国旗下的讲话稿30...

其他范文 2024-04-02
团建的发言稿(三篇)

团建的发言稿(三篇)

人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退,写作可以弥补记忆的不足,将曾经的人生经历和感悟记录下来,也便于保存一份美好的回忆。相信许多人会觉得范文很难写?下面我给大家整理了一些优秀范文,希望能够帮助到大家,我们一起来看一看吧。团建的发言稿篇一20__...

其他范文 2024-04-02
2024年幼儿园国旗下安全讲话稿小班(14篇)

2024年幼儿园国旗下安全讲话稿小班(14篇)

无论是身处学校还是步入社会,大家都尝试过写作吧,借助写作也可以提高我们的语言组织能力。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的范文吗?下面我给大家整理了一些优秀范文,希望能够帮助到大家,我们一起来看一看吧。幼儿园国旗下安全讲话稿小班篇一你们好!...

其他范文 2024-04-02
轻快的适合朗诵的散文作品 适合朗诵的短篇抒情散文(20篇)

轻快的适合朗诵的散文作品 适合朗诵的短篇抒情散文(20篇)

人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退,写作可以弥补记忆的不足,将曾经的人生经历和感悟记录下来,也便于保存一份美好的回忆。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的范文吗?这里我整理了一些优秀的范文,希望对大家有所帮助,下面我们就来了解一下吧。轻快的适...

其他范文 2024-04-02
2024年幼师感谢领导的发言稿 幼师感谢领导的话简短精辟(三篇)

2024年幼师感谢领导的发言稿 幼师感谢领导的话简短精辟(三篇)

无论是身处学校还是步入社会,大家都尝试过写作吧,借助写作也可以提高我们的语言组织能力。写范文的时候需要注意什么呢?有哪些格式需要注意呢?接下来小编就给大家介绍一下优秀的范文该怎么写,我们一起来看一看吧。幼师感谢领导的发言稿 幼师感谢领导的话...

其他范文 2024-04-02