每个人都曾试图在平淡的学习、工作和生活中写一篇文章。写作是培养人的观察、联想、想象、思维和记忆的重要手段。范文书写有哪些要求呢？我们怎样才能写好一篇范文呢？下面我给大家整理了一些优秀范文，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。

七年级政治做情绪的主人课本篇一

一、单项选择题（下列每小题给出的四个选项中，只有一项最符合题意，请将其序号填入括号内。）

1。平日里，当我们得到老师的表扬时会非常高兴，当

学习

退步时会感到忧愁，看到令人气愤的事情时会愤怒。这种高兴、忧愁、愤怒的感受，都叫做（）

a。性格b。情绪c。意志d。内心需要

2。人的情绪有多种类型，其中最常见的是（）

a。喜、怒、哀、乐b。惊喜、悲愤

c。喜、怒、哀、惧d。百感交集

3。对情绪认识正确的是（）

a。人有喜、怒、哀、惧的情绪，所以情绪不可调适

b。情绪与个人态度紧密相连，可以通过改变态度来调控自己的情绪

c。情绪只能给人带来烦恼，所以我们要调适

d。情绪就像“神奇果”，会给

生活

带来灾难，我们是无法改变它的

4。小明和小强都是乒乓球队员，平日里他们技术相当，但每次比赛时，小明都紧张、害怕，而小强总是信心百倍，因此结果总是小强胜过小明。这表明（）

a。胜败完全在于技术

b。成功的重要条件是要有积极的情绪

c。情绪胜过技术

d。每到比赛，人都会产生消极情绪

5。当处于苦闷、烦恼时，做一些平时最感兴趣的事，就可从消极的情绪中解脱出来。这种调控情绪的方法是（）

a。转移注意力b。自我暗示

c。自我激励d。升华

6。当人在很气愤时，用力地捶打枕头，这种调控情绪的方法是（）

a。转移注意力b。合理发泄

c。理智控制d。自我暗示

7。当你在考场上感到紧张时，可以反复提醒自己：“沉住气，别紧张，会考好的。”这种控制不良情绪的方法叫（）

a。合理发泄b。自我解嘲

c。心理换位d。自我暗示

8。“我真的很不错！我真的很不错！”为了排解考生过于紧张不安的情绪，轻松面对考试，某市教育部门想出新点子：通过电台、电视台为考生放送励志歌曲。此举受到考生、家长的普遍欢迎。这一调节情绪的方法是（）

a。自我激励b。改变环境

c。合理发泄d。心理换位

9。“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。”这说明人的不同情绪会（）

a。对人的智力发展产生影响

b。对人的健康发展产生影响

c。对人的.一切产生影响

d。对人正常水平的发挥产生影响

10。对于适应新的学习环境，下列做法不正确的是（）

a。积极参加各项集体活动，展示自我

b。通过写日记的形式，调节情绪，排解烦恼

c。主动向老师和

同学

请教，学会主动学习

d。面对同学的竞争，感到压力很大，消沉下去

11。乐观向上的生活态度可以使人（）

①不因困难而烦恼②不因逆境而气馁③精神抖擞、知难而进、搏击风浪④更好地发挥自己的聪明才智，创造业绩，增加人生的欢乐

a。①②③b。①②④c。②③④d。①②③④

二、非选择题

12。【情境分析】

在生活中，人们在认识与处理各种事物时，就会表现出对于该事物的赞成和反对、积极与消极的态度，同时也会表现出相应的情绪。请你根据自己的情绪体验，用恰当的语言表达自己的情绪。

（1）当你取得好

成绩

时，你会感到。

（2）当你终于把所有的作业都做完了，你会感到。

（3）当你的好朋友误解你时，你会感到。

（4）早读课上，当老师突然宣布要默写

英语

单词时，而你又没复习，你会感到。

（5）当同学把你刚刚打扫的教室弄脏时，你会感到。

13。【各抒己见】

面对只有半杯水，有的人会说：“可惜只有半杯水了！”而有的人却说：“啊，还有半杯水！”

以上两个人的情绪有

什么

不同？两种不同的情绪与什么有关呢？

14。【探究实践】

●杭州西湖边一家储蓄所有一条“奇怪”的规定：情绪不好，暂缓上岗。

●儿子即将离家求学，父亲告诫他：到了外边与人交往时要情绪平和，一旦要发怒，自己在心里从1数到10。

阅读上述材料，联系所学知识回答：

⑴储蓄所的规定和父亲的告诫对吗？为什么？

⑵从你回答的上述道理看，我们应该

怎样

对待情绪呢？请你提供2～3个方法。

⑶在你提供的以上几个方法中，哪一个是你用得最多的？请你举一个事例。

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