泰成康贝俪萱催乳师回答您:一般通过饮食和手法调理催乳。让宝宝多吸吮,而且多吸,每次都要吸空乳房。保持良好的心情等。先用毛巾热敷 当你觉得奶涨的时候,将热毛巾拧干后,敷在乳房上,围成圈形,露出乳头。在热敷后进行按摩调整好坐姿,用双手托...