$rand=rand(1,1073); if($r[titlepic]){ $listpic='/e/data/images/notimg.gif'; }else{ $listpic='https://www.zhungen.com/d/file/pic/'.$rand.'.jpg'; } $listtemp = '

重阳节是几月几日(重阳节是几月几日有什么风俗)

有网友问重阳节是几月几日，今天就给大家讲解一下重阳节是几月几日。农历九月九日是重阳节。也叫老人节，因九九有长久、长寿之意。重阳节已有千余年历史，中国政府在1989年将每年的这一天定为老人节、敬老节，每到这一日，各地都要组织老年人登山秋...

精选综合 2021-06-22

'; $rand=rand(1,1073); if($r[titlepic]){ $listpic='/e/data/images/notimg.gif'; }else{ $listpic='https://www.zhungen.com/d/file/pic/'.$rand.'.jpg'; } $listtemp = '

为什么说其实顶楼最好？(为什么说次顶楼最好)

顶楼9大利好：　　1.视野开阔，可以“一览众山小”，对保护视力也有好处； 　　2.通风、采光效果好，阴雨天能节省照明用电； 　　3.受外界噪音影响小，没有楼上住户的噪音干扰，也不会受楼道邻居上上下下的干扰，比较安静； 　　4.因穿行...

精选综合 2020-08-09

'; $rand=rand(1,1073); if($r[titlepic]){ $listpic='/e/data/images/notimg.gif'; }else{ $listpic='https://www.zhungen.com/d/file/pic/'.$rand.'.jpg'; } $listtemp = '

跳绳有什么好处(跳绳有什么好处和作用)

跳绳是一种有效的有氧运动，对人体的好处很多。那么跳绳有什么好处？下面一起来看看吧。1、跳绳的好处，它能够很好的燃烧热量，是一种有效的减肥和减脂的运动。2、跳绳的同时能够增强体质，促进血液循环，跳绳有利于身体呼吸系统的强化和循环系统的强化，...

精选综合 2019-12-28

'; $rand=rand(1,1073); if($r[titlepic]){ $listpic='/e/data/images/notimg.gif'; }else{ $listpic='https://www.zhungen.com/d/file/pic/'.$rand.'.jpg'; } $listtemp = '

打篮球的好处有哪些(篮球的好处有哪些)

相信对打蓝球这项运动并不陌生，好多人认为打蓝球只是普通的一种运动而已，却不知道，其实打蓝球的好处有很多。那么打篮球的好处有哪些呢？1、锻炼身体：打篮球是一项运动量比较大的运动，能达到强身健体的效果。2、锻炼反应速度：篮球场上的进攻机会稍...

精选综合 2019-09-12

'; $rand=rand(1,1073); if($r[titlepic]){ $listpic='/e/data/images/notimg.gif'; }else{ $listpic='https://www.zhungen.com/d/file/pic/'.$rand.'.jpg'; } $listtemp = '

玉米价格又涨了，说好的库存充足呢？

刚才听人介绍说有人要买我家玉米，说是1元4角1斤，我家打算年后再卖。前些日子已经卖了1万多斤玉米，那时的价格是1元2角钱1斤，至于今年的玉米价格为什么会如此疯狂是多少年未曾经历的奇怪事情。因为丈夫在秋收时劳累过度患了重病，不到1个月时间竞然...

精选综合 2019-06-23

'; $rand=rand(1,1073); if($r[titlepic]){ $listpic='/e/data/images/notimg.gif'; }else{ $listpic='https://www.zhungen.com/d/file/pic/'.$rand.'.jpg'; } $listtemp = '

少先队的来历(少先队的来历简介)

有网友问少先队的来历，今天就给大家讲解一下少先队的来历。1922年2月13日，世界上第一个由工人阶级政党领导的少先队组织，在苏联莫斯科诞生。1949年10月根据党中央的指示，于10月13日发布了在全国建立中国少年儿童队的决议，由此中国少...

精选综合 2019-03-21

'; $rand=rand(1,1073); if($r[titlepic]){ $listpic='/e/data/images/notimg.gif'; }else{ $listpic='https://www.zhungen.com/d/file/pic/'.$rand.'.jpg'; } $listtemp = '

女生屁股大腿粗。应怎么减肥啊。

那就去跑步啊.多锻炼锻炼身体.别有事没事坐在教室.还有就是平时少吃一些脂肪高的食物.说白了就是多动.但切忌不要吃什么减肥药,那东西真的伤身体的....

精选综合 2019-01-24

'; $rand=rand(1,1073); if($r[titlepic]){ $listpic='/e/data/images/notimg.gif'; }else{ $listpic='https://www.zhungen.com/d/file/pic/'.$rand.'.jpg'; } $listtemp = '

每天学游泳好还是隔天学好(每天学游泳好,还是隔天学好?)

游泳是一项很时尚的运动，长期坚持游泳对身体很有好处，那么每天学游泳好还是隔天学好呢？下面一起来了解。1、每年到了夏天的时候，就会有很多人选择去学习游泳，毕竟又凉爽又可以很好的锻炼身体。但实际上学习游泳远没有我们所想象的那么简单，它有非常多...

精选综合 2018-12-28

'; $rand=rand(1,1073); if($r[titlepic]){ $listpic='/e/data/images/notimg.gif'; }else{ $listpic='https://www.zhungen.com/d/file/pic/'.$rand.'.jpg'; } $listtemp = '

特讨厌广场舞大妈，怎么办？(讨厌的广场舞大妈)

你好！我是杨杨很高兴回答您的问题，首先你为什么讨厌广场舞大妈，是她们跳广场舞影响到了吗？还是音箱声吵到了您？还是您就是看不惯广场舞大妈到处都在跳？还是什么别的原因啊？其实广场舞大妈们跳广场舞也有很多的原因的，有的是锻炼身体，想有一个好的身体...

精选综合 2018-11-06

'; $rand=rand(1,1073); if($r[titlepic]){ $listpic='/e/data/images/notimg.gif'; }else{ $listpic='https://www.zhungen.com/d/file/pic/'.$rand.'.jpg'; } $listtemp = '

劳指什么(劳苦指什么生肖)

有网友问劳指什么，今天就给大家讲解一下劳指什么。指积极参与有益身心的，对社会有意义的，有创造性的劳动，不怕苦不怕累。德智体美劳其它四个字的意思：德：遵守法律，遵守公共秩序，遵守学校的各项规章制度，遵守课堂纪律，热爱祖国，热爱人民，热爱中...

精选综合 2017-12-12

'; $rand=rand(1,1073); if($r[titlepic]){ $listpic='/e/data/images/notimg.gif'; }else{ $listpic='https://www.zhungen.com/d/file/pic/'.$rand.'.jpg'; } $listtemp = '

为了锻炼身体，平时每天骑行20公里，铺装路面，基本没有坡，可以推荐下自行车吗？

谢邀！一、首先赞成和支持你的训练计划，每天骑行20公里基本能够达到训练效果了。这个行程平路骑行差不多一个多小时，能过消耗600-700卡路里。既然是每天骑行，就不要过量影响到第二天的训练。我也从新手开始每日训练已经三年多了，虽然至今我...

精选综合 2017-07-22

'; $rand=rand(1,1073); if($r[titlepic]){ $listpic='/e/data/images/notimg.gif'; }else{ $listpic='https://www.zhungen.com/d/file/pic/'.$rand.'.jpg'; } $listtemp = '

陪跑什么意思(项目陪跑什么意思)

有网友问陪跑什么意思，今天就给大家讲解一下陪跑什么意思。通过按小时收费和雇主一起跑步。“陪跑族”这一新名词正在逐渐进入公众视野，2014年10月11日，浙江省台州市椒江区一小伙以每天陪人跑步为职业。故而被称为“陪跑族”。这种职业既能锻...

精选综合 2017-01-04

'; $rand=rand(1,1073); if($r[titlepic]){ $listpic='/e/data/images/notimg.gif'; }else{ $listpic='https://www.zhungen.com/d/file/pic/'.$rand.'.jpg'; } $listtemp = '

去健身房还是在户外锻炼好？(健身房锻炼还是户外锻炼好)

最重要的在最后！...其实就我个人和周围人的经验来看，健身房的方案然并卵，除了铁杆的健身粉丝外，大多数诸如我这样的普通人来说，关键是对健身的坚持，以及习惯的养成，很不幸健身房就是对这个坚持最大的破坏者。对，你没听错，造成你没有一个...

精选综合 2016-12-13

'; $rand=rand(1,1073); if($r[titlepic]){ $listpic='/e/data/images/notimg.gif'; }else{ $listpic='https://www.zhungen.com/d/file/pic/'.$rand.'.jpg'; } $listtemp = '

男人缺少营养和气血不足，吃什么最好

你好，气血不足多吃山药，瘦猪肉，大豆，蘑菇，猪肝，红枣，龙眼等，最好能各种食品经常搭配着吃，除了吃，还有饮食习惯以及生活方式像锻炼身体，不要熬夜，注意休息等。...

精选综合 2016-10-08

'; $rand=rand(1,1073); if($r[titlepic]){ $listpic='/e/data/images/notimg.gif'; }else{ $listpic='https://www.zhungen.com/d/file/pic/'.$rand.'.jpg'; } $listtemp = '

山西五台山3名驴友被困其中1人死亡1人重伤，如何避免此类事故发生？

每当听到驴友被困死亡的消息，既挽惜，又可恨，干嘛要去危险的地方去“驴”?驴友结伴同行旅游，本身是陶冶情操，锻炼身体的一种运动方式，但是别超过底线去探险，这样就失去了真正户外运动意义。当然，突发事件，如天气自然灾害等因素可能会造成危险，但是...

精选综合 2016-06-09

'; $rand=rand(1,1073); if($r[titlepic]){ $listpic='/e/data/images/notimg.gif'; }else{ $listpic='https://www.zhungen.com/d/file/pic/'.$rand.'.jpg'; } $listtemp = '

未成年吃钙片有助于长高吗(青少年吃钙片有助于长高吗)

是有一定的作用的，但是最主要的还是靠自己，多运动，加强锻炼身体，特别是打篮球，跳绳有利于增高，谢谢...

精选综合 2016-04-19

'; $rand=rand(1,1073); if($r[titlepic]){ $listpic='/e/data/images/notimg.gif'; }else{ $listpic='https://www.zhungen.com/d/file/pic/'.$rand.'.jpg'; } $listtemp = '

想要爬楼锻炼身体-爬楼梯锻炼体能

爬楼梯有助于保持骨关节的灵活，避免僵化现象的出现，增强韧带和肌肉的力量，防止出现退行性变化能增强肌肉与关节的力量，还能提高髋膝踝关节的灵活性那么想要爬楼锻炼身体好处。选择减少心理负担和膝盖损伤的方法，要慢慢爬，买护膝推荐最省力和最舒服地方...

精选综合 2015-05-15

'; $rand=rand(1,1073); if($r[titlepic]){ $listpic='/e/data/images/notimg.gif'; }else{ $listpic='https://www.zhungen.com/d/file/pic/'.$rand.'.jpg'; } $listtemp = '

请问瘦胖子怎么锻炼身体？肉集中在身上了，大肚子，怎么练匀称？

游泳，我认为是最好的有氧健身，全身都能运动，你可以考虑考虑，我现在一天保证一千米，感觉不错！...

精选综合 2015-02-10

'; $rand=rand(1,1073); if($r[titlepic]){ $listpic='/e/data/images/notimg.gif'; }else{ $listpic='https://www.zhungen.com/d/file/pic/'.$rand.'.jpg'; } $listtemp = '

坚持步行一年的效果(坚持步行一年的惊人效果)

有网友问坚持步行一年的效果，今天就给大家讲解一下坚持步行一年的效果。1、能强身健体。走路属于低强度的有氧运动，适量运动对人体有益。2、能够提高到我们的心肺功能。特别是对于没有运动基础的人来说，长期坚持运动是真的可以提高个人的心肺功能。...

精选综合 2014-10-12

'; $rand=rand(1,1073); if($r[titlepic]){ $listpic='/e/data/images/notimg.gif'; }else{ $listpic='https://www.zhungen.com/d/file/pic/'.$rand.'.jpg'; } $listtemp = '

过了五十岁，最好的锻炼方法是什么？

人过了50岁，有钱有闲有个好身体，是人生的最高境界。但人过50，身体各项机能开始下降，多数人体力精力大不如从前，越来越多的人开始意识到身体健康的重要性。原来没有锻炼基础的人，开始想办法锻炼身体，原来经常锻炼的人，更加注意锻炼方式的合理性...

精选综合 2014-09-03

'; $rand=rand(1,1073); if($r[titlepic]){ $listpic='/e/data/images/notimg.gif'; }else{ $listpic='https://www.zhungen.com/d/file/pic/'.$rand.'.jpg'; } $listtemp = '

青少年需要补钙吗(青少年需要吃钙片补钙吗)

当然需要补钙了。不仅青少年需要补钙，其他年龄阶段的人也需要补钙，补钙是一辈子的事情。二、要想补钙，在日常的生活饮食上多多注意即可： 1、不妨多吃些富含钙的食物。如西红柿、蛋类、鱼类、豆类、虾、牛奶、芝麻酱等； 2、适当地多晒太阳，有助于...

精选综合 2014-08-02

'; $rand=rand(1,1073); if($r[titlepic]){ $listpic='/e/data/images/notimg.gif'; }else{ $listpic='https://www.zhungen.com/d/file/pic/'.$rand.'.jpg'; } $listtemp = '

长跑对身体好吗？(每天长跑对身体好吗)

好，真的有好处，但要循序渐进的来，不要一下跑太多。我小时候身体很好，但现在因为工作的原因，长期坐着，对着手机和电脑。，很少活动。于是造成了现在经常头痛的毛病。一痛起来什么事情都做不了，饭也不能吃，痛的觉都睡不了。就想方设法去锻炼身体，...

精选综合 2014-01-29

';