$rand=rand(1,1073); if($r[titlepic]){ $listpic='/e/data/images/notimg.gif'; }else{ $listpic='https://www.zhungen.com/d/file/pic/'.$rand.'.jpg'; } $listtemp = '

地下车库如何开车(地下车库开车必须开车灯吗)

小区地下车库一般都是在行车道的两侧并排停车，停车时注意旁边已停好车辆和柱子。先开过停车位，然后方向盘慢慢打死倒车，注意观察后视镜，有倒车影像的话会简单一点。路边停车位一般是和马路一个方向，车辆首尾相接停车，停车的时候注意前后车辆位置。...

精选综合 2023-05-12

'; $rand=rand(1,1073); if($r[titlepic]){ $listpic='/e/data/images/notimg.gif'; }else{ $listpic='https://www.zhungen.com/d/file/pic/'.$rand.'.jpg'; } $listtemp = '

客厅地砖需要美缝吗？(客厅地砖造型效果图)

很多人在进行客厅地面装修时都会有一个疑问，就是该不该做美缝。相信很多网友对于这个问题都很感兴趣。1、客厅地砖最好做一下美缝。2、因为美缝不但可以保护地砖，防止污渍进入缝隙之中，而且还可以起到衬托的作用，让地砖更加赏心悦目，光彩照人。...

精选综合 2023-05-10

'; $rand=rand(1,1073); if($r[titlepic]){ $listpic='/e/data/images/notimg.gif'; }else{ $listpic='https://www.zhungen.com/d/file/pic/'.$rand.'.jpg'; } $listtemp = '

小米5手环怎么总是闪光(小米5手环的功能)

如果是三个灯一起间歇闪烁，说明手环电池电量不足，需要充电；如果自然下垂1到2秒，再将手腕抬至胸前，手环与地面呈45度角，静等1到2秒会闪烁，说明指示灯指示当天的运动进度。小米5手环的优势在于支持控制手机拍照，新增瑜伽，椭圆机，划船机，跳...

精选综合 2023-05-08

'; $rand=rand(1,1073); if($r[titlepic]){ $listpic='/e/data/images/notimg.gif'; }else{ $listpic='https://www.zhungen.com/d/file/pic/'.$rand.'.jpg'; } $listtemp = '

回旋飞镖怎么折(回旋飞镖怎么折 高级)

简单的折纸回旋飞镖怎么做呢，一起来学习一下吧。首先将长方形彩纸对折一下，再从纸的上端四十五度角对折一下。沿着纸的边缘再对折一下，将彩纸翻过面来。沿着边缘继续对折，再将彩纸翻过来，沿着边缘继续对折即可。...

精选综合 2023-05-06

'; $rand=rand(1,1073); if($r[titlepic]){ $listpic='/e/data/images/notimg.gif'; }else{ $listpic='https://www.zhungen.com/d/file/pic/'.$rand.'.jpg'; } $listtemp = '

门窗打胶45度角技巧是什么(门窗打胶的手法和技巧)

大家都知道在安装门窗时都要特别的注意，因为门窗时一个家庭中非常重要的地方，一旦门窗没有安装好出现了裂缝的话就没有保障性，这时就要在裂缝的地方打上胶。今天小编给大家介绍下门窗打胶45度角技巧是什么？1、在门窗上打胶时楼层窗框安装应是横向，...

精选综合 2023-04-11

'; $rand=rand(1,1073); if($r[titlepic]){ $listpic='/e/data/images/notimg.gif'; }else{ $listpic='https://www.zhungen.com/d/file/pic/'.$rand.'.jpg'; } $listtemp = '

如何减去肚子上的赘肉(如何减去肚子上的赘肉动作)

当代人都很注意在他人面前的形象，但是肚子上的赘肉却总是作对。感兴趣的网友下面一起来了解一下吧。1、空中自行车：平仰卧于床上，然后把双手放在头顶后，将膝盖提起成45度角，然后双脚朝上向空中做蹬自行车的动作。这个过程中左脚踝要碰到右膝盖...

精选综合 2023-04-11

'; $rand=rand(1,1073); if($r[titlepic]){ $listpic='/e/data/images/notimg.gif'; }else{ $listpic='https://www.zhungen.com/d/file/pic/'.$rand.'.jpg'; } $listtemp = '

怎么样使大腿变小，特别是内侧

瘦大腿:当你进行以全身减肥为目的的锻炼时，全身各个部位包括大腿在内都会得到减肥。能使腿部和臀部得到锻炼的最有效的增氧健身运动是行走、骑自行车、越野滑雪、爬楼梯。跑步也是消耗热量的好方法，但对于大腿很粗胖的人来说却不是最佳选择。因为这些...

精选综合 2022-10-18

'; $rand=rand(1,1073); if($r[titlepic]){ $listpic='/e/data/images/notimg.gif'; }else{ $listpic='https://www.zhungen.com/d/file/pic/'.$rand.'.jpg'; } $listtemp = '

14岁男生如何减肥(14岁男孩肥胖如何减肥)

你好，减臀部你可以试一下以下六种方法：一、滚动臀部1. 平身仰卧，同双膝至胸前，两手平伸与肩紧贴地面，臀部慢慢翻向右边，尽量使双膝接近地面，同时头向左转。呼气，回到原来的姿势。再吸气后向相反的方向重复上述动作。第二天重复10次，慢慢增...

精选综合 2022-06-28

'; $rand=rand(1,1073); if($r[titlepic]){ $listpic='/e/data/images/notimg.gif'; }else{ $listpic='https://www.zhungen.com/d/file/pic/'.$rand.'.jpg'; } $listtemp = '

如何减大腿前侧和臀部（要有效的，最好带视频）

臀部瘦身法： 【坐姿】方面 ※ 正确的坐姿： 坐下时腰要挺，背后最好放护腰垫，重心往上提，如此才不会使重量全压在臀部及腹部， 使臀部日益肥大。■ 五大瘦臀法宝 ●爬楼梯： 爬楼梯，简单又省钱，但是，因为每栋办公大楼几乎都有电梯，大家搭电梯习...

精选综合 2022-06-02

'; $rand=rand(1,1073); if($r[titlepic]){ $listpic='/e/data/images/notimg.gif'; }else{ $listpic='https://www.zhungen.com/d/file/pic/'.$rand.'.jpg'; } $listtemp = '

红酒瓶怎么打开木塞(怎么开红酒瓶木塞)

有网友问红酒瓶怎么打开木塞，今天就给大家讲解一下红酒瓶怎么打开木塞。1、开瓶器旋转塞入木塞中，再拔出来即可。2、毛巾叠成方块放到墙面上，让红酒瓶和墙面成90度角，有节奏的撞向墙面毛巾部位，当木塞撞出一半时就停止，接着用手左右旋转拧开木塞即...

精选综合 2022-03-07

'; $rand=rand(1,1073); if($r[titlepic]){ $listpic='/e/data/images/notimg.gif'; }else{ $listpic='https://www.zhungen.com/d/file/pic/'.$rand.'.jpg'; } $listtemp = '

如何练出马甲线(如何练出马甲线?小学生女)

马甲线是一种腹部曲线，拥有马甲线可以说是很多人都梦寐以求的，那么如何练出马甲线呢？1、坚持做仰卧起坐，每天做十组的仰卧起坐，每组10到15个，保证每天腹部的运动量。2、坚持做卷腹运动，每周三到四次，首先仰卧平躺，双腿屈膝，然后借腹部力量慢...

精选综合 2022-01-26

'; $rand=rand(1,1073); if($r[titlepic]){ $listpic='/e/data/images/notimg.gif'; }else{ $listpic='https://www.zhungen.com/d/file/pic/'.$rand.'.jpg'; } $listtemp = '

怎样摆姿势照相才好看(拍照动作怎么摆最好看)

拍照好看秘籍，拍照怎样摆姿势才好看？只要这几招1。拍摄人体时，最好侧身面对镜头 ，成45度角；或者人体直立，头部向左右轻微扭动，要避免头部跟身体成一直线，以免画面看上去呆板。2.拍摄站姿时，单腿站立或者重心放在一只腿上，可以增加镜...

精选综合 2021-03-09

'; $rand=rand(1,1073); if($r[titlepic]){ $listpic='/e/data/images/notimg.gif'; }else{ $listpic='https://www.zhungen.com/d/file/pic/'.$rand.'.jpg'; } $listtemp = '

怎么瘦大腿根的那部分

当你进行以全身减肥为目的的锻炼时，全身各个部位包括大腿在内都会得到减肥。能使腿部和臀部得到锻炼的最有效的增氧健身运动是行走、骑自行车、越野滑雪、爬楼梯。展运动是使大腿健美的最有效的一种方法：两臀下垂，―腿屈膝下蹲，背部保持挺直、另―腿向后...

精选综合 2020-01-06

'; $rand=rand(1,1073); if($r[titlepic]){ $listpic='/e/data/images/notimg.gif'; }else{ $listpic='https://www.zhungen.com/d/file/pic/'.$rand.'.jpg'; } $listtemp = '

时针和分针成一条直线有几次(时针和分针成一条直线是几点)

有网友问时针和分针成一条直线有几次，今天就给大家讲解一下时针和分针成一条直线有几次。44次。时针分针成直线，12小时有22次，重合11次，成180度角11次。成直线和成180度角是两个概念，成直线包括重合（成0度）及成180度角两种情...

精选综合 2019-10-14

'; $rand=rand(1,1073); if($r[titlepic]){ $listpic='/e/data/images/notimg.gif'; }else{ $listpic='https://www.zhungen.com/d/file/pic/'.$rand.'.jpg'; } $listtemp = '

看书的正确姿势是什么(看书的正确姿势是什么图片)

有网友问看书的正确姿势是什么，今天就给大家讲解一下看书的正确姿势是什么。1、坐的正确姿势：在读书写字时，要求先坐好、头正、肩平、身要直、胸稍挺起，两肩自然下垂、两条大腿平放在椅面上，两条小腿并拢，双脚平放在地面上。2、读书的正确姿势：读书...

精选综合 2019-03-10

'; $rand=rand(1,1073); if($r[titlepic]){ $listpic='/e/data/images/notimg.gif'; }else{ $listpic='https://www.zhungen.com/d/file/pic/'.$rand.'.jpg'; } $listtemp = '

玫瑰花不放水里可以保存多久

有网友问玫瑰花不放水里可以保存多久，今天就给大家讲解一下玫瑰花不放水里可以保存多久。玫瑰花不放水里能维持2-3天就会慢慢枯萎，花蕾可以维持一个礼拜。放在水里可以维持半个月左右。此外，玫瑰花也可放在冰箱里保鲜，温度2~3摄氏度为宜，注意...

精选综合 2018-12-22

'; $rand=rand(1,1073); if($r[titlepic]){ $listpic='/e/data/images/notimg.gif'; }else{ $listpic='https://www.zhungen.com/d/file/pic/'.$rand.'.jpg'; } $listtemp = '

河马吃什么食物为主(野生河马吃什么食物)

有网友问河马吃什么食物为主，今天就给大家讲解一下河马吃什么食物为主。河马主要吃各种草及水生植物。日食量80千克以上，水草缺少时，便在夜间上岸觅食植物、农作物，在食物短缺时，它们也吃肉，会主动捕食其它食草动物。形态特征：河马体躯庞大而拙...

精选综合 2017-06-26

'; $rand=rand(1,1073); if($r[titlepic]){ $listpic='/e/data/images/notimg.gif'; }else{ $listpic='https://www.zhungen.com/d/file/pic/'.$rand.'.jpg'; } $listtemp = '

马甲线怎么练(马甲线怎么练视频)

现在，单纯的瘦已经不再是评价身材好坏的唯一标准，更多的女性在追求苗条身材的同时，越来越追求健康、紧致的肌肉线条，其中尤其受到众多女性追捧的便是——马甲线。那么马甲线怎么练呢？1、坚持做仰卧起坐，每天做十组的仰卧起坐，每组10到15个，保...

精选综合 2016-02-01

'; $rand=rand(1,1073); if($r[titlepic]){ $listpic='/e/data/images/notimg.gif'; }else{ $listpic='https://www.zhungen.com/d/file/pic/'.$rand.'.jpg'; } $listtemp = '

玫瑰花放冰箱可以保鲜吗(玫瑰花用放冰箱里保鲜不)

有网友问玫瑰花放冰箱可以保鲜吗，今天就给大家讲解一下玫瑰花放冰箱可以保鲜吗。玫瑰花在冰箱保鲜，能放1~3星期。玫瑰花放进冰箱里保存之前，需要修剪一下。将花脚倾斜45度角剪短2~3厘米，能延长花朵的保鲜时间。玫瑰花上面都有绿色的叶子，...

精选综合 2015-10-05

'; $rand=rand(1,1073); if($r[titlepic]){ $listpic='/e/data/images/notimg.gif'; }else{ $listpic='https://www.zhungen.com/d/file/pic/'.$rand.'.jpg'; } $listtemp = '

臀部和大腿很胖怎么减？

要想减大腿肉,做有氧是必须的,但是一定要达到量:把心率保持在正常心率的60%--80%,而且是保持这个频率30分钟. 但是很多人都感觉越跑越腿越粗!现在教您个方法:跑完步后仰卧,先把腿抬高与地面成90度角,单腿收回,然后再换另一条腿,反复做...

精选综合 2015-02-21

'; $rand=rand(1,1073); if($r[titlepic]){ $listpic='/e/data/images/notimg.gif'; }else{ $listpic='https://www.zhungen.com/d/file/pic/'.$rand.'.jpg'; } $listtemp = '

花店怎么保存鲜花(花店买来的鲜花怎样可以保持新鲜)

有网友问花店怎么保存鲜花，今天就给大家讲解一下花店怎么保存鲜花。1、剪枝法：花从植株上剪下后，为了自我保护，会在“伤口”处形成一个“封口”，影响鲜花吸收水，细菌也会在鲜花的“伤口”处存积，花很快就蔫掉了。此时要把花脚倾斜45度角，定期剪...

精选综合 2015-01-11

'; $rand=rand(1,1073); if($r[titlepic]){ $listpic='/e/data/images/notimg.gif'; }else{ $listpic='https://www.zhungen.com/d/file/pic/'.$rand.'.jpg'; } $listtemp = '

怎样才能减掉大腿上的肉(怎么有效瘦大腿)

瘦大腿: 当你进行以全身减肥为目的的锻炼时，全身各个部位包括大腿在内都会得到减肥。能使腿部和臀部得到锻炼的最有效的增氧健身运动是行走、骑自行车、越野滑雪、爬楼梯。跑步也是消耗热量的好方法，但对于大腿很粗胖的人来说却不是最佳选择。因为这些...

精选综合 2014-12-07

'; $rand=rand(1,1073); if($r[titlepic]){ $listpic='/e/data/images/notimg.gif'; }else{ $listpic='https://www.zhungen.com/d/file/pic/'.$rand.'.jpg'; } $listtemp = '

防护等级ip65什么意思(配电箱防护等级ip65什么意思)

有网友问防护等级ip65什么意思，今天就给大家讲解一下防护等级ip65什么意思。防护等级ip65意思是针对电气设备外壳对异物侵入的防护等级。如防爆电器、防水防尘电器，来源是国际电工委员会的标准IEC 60529，这个标准在2004年也被...

精选综合 2014-12-01

'; $rand=rand(1,1073); if($r[titlepic]){ $listpic='/e/data/images/notimg.gif'; }else{ $listpic='https://www.zhungen.com/d/file/pic/'.$rand.'.jpg'; } $listtemp = '

大腿粗屁股扁平有什么方法改善

6组动作能拥有娇俏美臀 【动作一】我们先从简单的开始。请你平躺在地上，膝盖弯曲，脚掌触地。然后向上挺起臀部到最大限度(最好挺起至腰部与大腿成直线)，回落。重复此动作3组20次。【动作二】侧卧在地板上，用手肘支撑起上体，下面的腿弯曲。...

精选综合 2014-09-17

';