$rand=rand(1,1073); if($r[titlepic]){ $listpic='/e/data/images/notimg.gif'; }else{ $listpic='https://www.zhungen.com/d/file/pic/'.$rand.'.jpg'; } $listtemp = '

枕头可以用几斤樱桃核

有网友问枕头可以用几斤樱桃核，今天就给大家讲解一下枕头可以用几斤樱桃核。枕头可以用2－4斤樱桃核，装入枕头夽即可。樱桃核，干燥果核呈扁卵形，长８～１２毫米，直径７～９毫米，顶端略尖而微歪，如鸟喙状。樱桃核枕头的做法：取大樱桃的核，将樱桃...

精选综合 2021-08-07

'; $rand=rand(1,1073); if($r[titlepic]){ $listpic='/e/data/images/notimg.gif'; }else{ $listpic='https://www.zhungen.com/d/file/pic/'.$rand.'.jpg'; } $listtemp = '

空调睡眠1-2-3什么意思(空调睡眠123什么意思)

有网友问空调睡眠1-2-3什么意思，今天就给大家讲解一下空调睡眠1-2-3什么意思。指4种工作模式。制冷模式：一小时后上升1℃，再过两小时再上升2℃，之后保持此温度运行。制热模式：一小时后下降1℃，再过两小时后下降2℃，之后保持此温度...

精选综合 2021-07-31

'; $rand=rand(1,1073); if($r[titlepic]){ $listpic='/e/data/images/notimg.gif'; }else{ $listpic='https://www.zhungen.com/d/file/pic/'.$rand.'.jpg'; } $listtemp = '

怎么样才能睡眠好？(怎样才能让自己睡眠好一点)

好的睡眠对于一个人的身心健康是很重要的。那么如何使自己快速进入深度睡眠？不要着急，下面我和大家分享。展开4/5方法/步骤分步阅读1/5作息。要想改变睡眠质量，规范作息表，做到早睡早起。2/5良好的睡眠环境。保证在入睡时周...

精选综合 2021-06-10

'; $rand=rand(1,1073); if($r[titlepic]){ $listpic='/e/data/images/notimg.gif'; }else{ $listpic='https://www.zhungen.com/d/file/pic/'.$rand.'.jpg'; } $listtemp = '

玫瑰花能用沸水煮吗(干玫瑰花能用沸水煮吗)

有网友问玫瑰花能用沸水煮吗，今天就给大家讲解一下玫瑰花能用沸水煮吗。玫瑰花茶不能用沸水煮。沸水的温度高，用来煮玫瑰花会使其失去原有的香味，营养价值也会流失。玫瑰花是一种温性的食物，建议用温水冲泡，口感会更好，温水泡出来玫瑰花香味更加浓...

精选综合 2021-04-24

'; $rand=rand(1,1073); if($r[titlepic]){ $listpic='/e/data/images/notimg.gif'; }else{ $listpic='https://www.zhungen.com/d/file/pic/'.$rand.'.jpg'; } $listtemp = '

小米手机睡眠数据怎么测来的(小米手机的睡眠监测数据在哪里看)

有网友问小米手机睡眠数据怎么测来的，今天就给大家讲解一下小米手机睡眠数据怎么测来的。根据手机使用状态、手机所在的环境光线变化等因素，结合手机闹钟时间判断用户的就寝、起床和清醒时间，并计算出睡眠时长，再通过手机传感器采集睡眠过程中的体动情况...

精选综合 2020-10-26

'; $rand=rand(1,1073); if($r[titlepic]){ $listpic='/e/data/images/notimg.gif'; }else{ $listpic='https://www.zhungen.com/d/file/pic/'.$rand.'.jpg'; } $listtemp = '

达芬奇睡眠法(达芬奇睡眠法科学吗)

有网友问达芬奇睡眠法，今天就给大家讲解一下达芬奇睡眠法。达芬奇睡眠法是一种将人类习惯的单次睡眠过程分散成多个睡眠周期进行，以达成减少睡眠时间的睡眠方式，又称多阶段睡眠、Uberman睡眠或多相睡眠。画坛泰斗达芬奇是一位刻苦勤勉、惜时如金...

精选综合 2020-08-19

'; $rand=rand(1,1073); if($r[titlepic]){ $listpic='/e/data/images/notimg.gif'; }else{ $listpic='https://www.zhungen.com/d/file/pic/'.$rand.'.jpg'; } $listtemp = '

艾脐贴贴涌泉的功效和作用

有网友问艾脐贴贴涌泉的功效和作用，今天就给大家讲解一下艾脐贴贴涌泉的功效和作用。1、利水消肿功效：艾肚脐贴具有促进机体新陈代谢的作用，有利于促进排尿，可缓解小便不利、水肿、腹水、肥胖等症状。2、活血化瘀功效：女性经期常用艾肚脐贴，有利于促...

精选综合 2020-05-16

'; $rand=rand(1,1073); if($r[titlepic]){ $listpic='/e/data/images/notimg.gif'; }else{ $listpic='https://www.zhungen.com/d/file/pic/'.$rand.'.jpg'; } $listtemp = '

空调遥控器上的舒睡是什么意思

有网友问空调遥控器上的舒睡是什么意思，今天就给大家讲解一下空调遥控器上的舒睡是什么意思。指空调睡眠。在晚上睡觉的时候，空调也启动运行的一种运行模式。舒睡运行模式是空调的人性化功能之一，它可根据人体在睡眠时的生理需求，于睡眠的不同阶段调...

精选综合 2020-04-22

'; $rand=rand(1,1073); if($r[titlepic]){ $listpic='/e/data/images/notimg.gif'; }else{ $listpic='https://www.zhungen.com/d/file/pic/'.$rand.'.jpg'; } $listtemp = '

新床垫要不要撕掉薄膜(床垫薄膜要不要撕掉)

有网友问新床垫要不要撕掉薄膜，今天就给大家讲解一下新床垫要不要撕掉薄膜。新床垫需要撕掉薄膜。如果没有将塑料薄膜撕掉再使用，会使得床垫不透气，这样容易滋生细菌、螨虫；除此之外，我们睡在塑料床垫上，身体无法和床垫契合，时间长了容易造成腰肌劳...

精选综合 2019-10-27

'; $rand=rand(1,1073); if($r[titlepic]){ $listpic='/e/data/images/notimg.gif'; }else{ $listpic='https://www.zhungen.com/d/file/pic/'.$rand.'.jpg'; } $listtemp = '

人的睡眠类型(人的睡眠类型分为四种动物)

有网友问人的睡眠类型，今天就给大家讲解一下人的睡眠类型。1、早睡早起型：晚上10点上床，早上5点左右起床，睡眠质量和时间都得到保证，白天精神状态佳。2、早睡晚起型：时间为晚上10点到次晨7点，这种类型因睡眠时间较长，白天精神佳。3、晚睡早...

精选综合 2019-10-24

'; $rand=rand(1,1073); if($r[titlepic]){ $listpic='/e/data/images/notimg.gif'; }else{ $listpic='https://www.zhungen.com/d/file/pic/'.$rand.'.jpg'; } $listtemp = '

中午该如何休息好？(中午如何休息更好)

劳累了一个上午，难得的午休时间大家都想好好的睡个午觉。可是有些时候总是睡的不好，严重的影响到了下午的工作。下面介绍一些提高午睡质量的笑方法。1 挑个最好的时间吃过午饭之后，并不是你吃下肚里的那坨重达两公斤的意大利面让你昏昏沉沉，事实上只...

精选综合 2019-10-09

'; $rand=rand(1,1073); if($r[titlepic]){ $listpic='/e/data/images/notimg.gif'; }else{ $listpic='https://www.zhungen.com/d/file/pic/'.$rand.'.jpg'; } $listtemp = '

优质睡眠条件(优质睡眠时间)

有网友问优质睡眠条件，今天就给大家讲解一下优质睡眠条件。1、健康的身体，如果说我们身体有病产生痛痒咳喘痛、夜尿增多、腹泻、呼吸困难等，它必然会干扰睡眠。2、稳定的情绪，有这种激动、兴奋、烦躁、愤怒、思虑、恐惧、忧愁等一些情绪的，也很难让我...

精选综合 2019-05-02

'; $rand=rand(1,1073); if($r[titlepic]){ $listpic='/e/data/images/notimg.gif'; }else{ $listpic='https://www.zhungen.com/d/file/pic/'.$rand.'.jpg'; } $listtemp = '

睡眠的重要性(睡眠的重要性有哪些)

有网友问睡眠的重要性，今天就给大家讲解一下睡眠的重要性。消除疲劳，恢复体力；保护大脑，恢复精力；增强免疫力，康复机体。1、消除疲劳，恢复体力：睡眠是消除身体疲劳的主要方式。睡眠期间是胃肠道及其有关脏器合成并制造人体能量物质以供活动时用的...

精选综合 2018-09-30

'; $rand=rand(1,1073); if($r[titlepic]){ $listpic='/e/data/images/notimg.gif'; }else{ $listpic='https://www.zhungen.com/d/file/pic/'.$rand.'.jpg'; } $listtemp = '

华为手环睡眠监测原理(华为手环睡眠监测原理 快速眼动)

有网友问华为手环睡眠监测原理，今天就给大家讲解一下华为手环睡眠监测原理。1、智能穿戴具有自己的加速传感器。不管你带的手环、手表还是戒指等贴合你身体，并能随着你身体运动而动的可穿戴设备，都可以通过内置的加速传感器更准确的感知你的动作。2、...

精选综合 2018-08-22

'; $rand=rand(1,1073); if($r[titlepic]){ $listpic='/e/data/images/notimg.gif'; }else{ $listpic='https://www.zhungen.com/d/file/pic/'.$rand.'.jpg'; } $listtemp = '

涨知识！每天睡多久才算“及格”？

充足的睡眠时间是保持身体健康的重要措施，很多人就是因为长时间睡眠不足才加速身体衰老的，而且有可能在睡眠缺乏的情况下出现抵抗力薄弱，器官无法保持正常功能的情况。因此需要了解一天中睡多长时间最为合适，坚持下来之后维持身体良好状态，这样才能够防...

精选综合 2018-05-17

'; $rand=rand(1,1073); if($r[titlepic]){ $listpic='/e/data/images/notimg.gif'; }else{ $listpic='https://www.zhungen.com/d/file/pic/'.$rand.'.jpg'; } $listtemp = '

四种睡眠类型(四种睡眠类型海豚)

有网友问四种睡眠类型，今天就给大家讲解一下四种睡眠类型。1、早睡早起型：晚上10点前上床，早上5点左右起床，是一种被认为最健康的睡眠模式。这种睡眠模式的人，中午前精神特别好，下午稍差，晚上最差。如果中午适当午睡，将一天精力充沛。2、早...

精选综合 2018-05-04

'; $rand=rand(1,1073); if($r[titlepic]){ $listpic='/e/data/images/notimg.gif'; }else{ $listpic='https://www.zhungen.com/d/file/pic/'.$rand.'.jpg'; } $listtemp = '

眼罩的作用(蒸汽眼罩的作用)

有网友问眼罩的作用，今天就给大家讲解一下眼罩的作用。眼罩的主要作用是可以遮住强光，避免强光的影响。可以给人们一个舒适的睡眠环境，特别是在办公室午休，乘坐飞机以及汽车时，均可以尽快使人进入睡眠，提供良好的睡眠质量。眼罩另外一个作用是缓解...

精选综合 2018-04-23

'; $rand=rand(1,1073); if($r[titlepic]){ $listpic='/e/data/images/notimg.gif'; }else{ $listpic='https://www.zhungen.com/d/file/pic/'.$rand.'.jpg'; } $listtemp = '

整夜都失眠睡不着？掌握2个睡前技巧，或能安睡到天亮，不吃药

越来越多人被失眠困扰，无论年轻人还是老年人。小何（化名）在大学时就经常熬夜，作息时间比较混乱，睡眠质量极差。如今步入社会，工作压力让他的失眠症状越发严重。小何无奈地跟朋友吐槽，晚上睡觉时完全没有放松的感觉，睡醒后没觉得精神，反而劳累感更明...

精选综合 2018-04-15

'; $rand=rand(1,1073); if($r[titlepic]){ $listpic='/e/data/images/notimg.gif'; }else{ $listpic='https://www.zhungen.com/d/file/pic/'.$rand.'.jpg'; } $listtemp = '

夏天可以开窗户睡觉吗(夏天可以开窗户睡觉吗宝宝)

有网友问夏天可以开窗户睡觉吗，今天就给大家讲解一下夏天可以开窗户睡觉吗。夏天可以开窗户睡觉。晚上睡觉前把窗户打开个小缝，让新鲜空气不断流入，室内的有害气体及时排出。需要注意的是，应避免吹当头风，如果床铺靠近窗户，晚上睡觉最好背对着窗户...

精选综合 2018-04-06

'; $rand=rand(1,1073); if($r[titlepic]){ $listpic='/e/data/images/notimg.gif'; }else{ $listpic='https://www.zhungen.com/d/file/pic/'.$rand.'.jpg'; } $listtemp = '

瘦吧减肥靠谱吗？有哪位用过的，可以分享一下吗？

建议将目光放在调整好平衡饮食、加强运动、放松心情、保证睡眠上。以消耗量大于摄入量为原则。早餐吃饱吃好，晚饭少吃或不吃。安全减肥最重要，不要乱吃药，将内分泌搞乱就麻烦了。...

精选综合 2018-01-25

'; $rand=rand(1,1073); if($r[titlepic]){ $listpic='/e/data/images/notimg.gif'; }else{ $listpic='https://www.zhungen.com/d/file/pic/'.$rand.'.jpg'; } $listtemp = '

床垫太硬买什么补救(床垫太硬了拿什么东西垫)

有网友问床垫太硬买什么补救，今天就给大家讲解一下床垫太硬买什么补救。可以买10厘米左右软硬适中的棉垫垫在床垫上，这样既符合人体表面的曲线需求，保持脊椎的正直和正常的生理弧度，又能保障睡眠质量，对睡眠和健康都有好处。床垫是为了保证消费者获...

精选综合 2017-12-28

'; $rand=rand(1,1073); if($r[titlepic]){ $listpic='/e/data/images/notimg.gif'; }else{ $listpic='https://www.zhungen.com/d/file/pic/'.$rand.'.jpg'; } $listtemp = '

熬夜后为啥睡得时间更长？

人的一生，大约有三分之一的时间是在睡眠中度过的。睡眠一旦紊乱可能会影响身心健康，导致大脑认知能力受损、免疫力降低等。那么，睡眠到底是如何被调节的？熬夜之后又为啥会睡得更“香”？我国科学家近期的一项研究给出了答案。中国科学院脑科学与智能...

精选综合 2017-11-25

'; $rand=rand(1,1073); if($r[titlepic]){ $listpic='/e/data/images/notimg.gif'; }else{ $listpic='https://www.zhungen.com/d/file/pic/'.$rand.'.jpg'; } $listtemp = '

藤席纤维素材料是什么(藤席纤维素材料是什么材料)

有网友问藤席纤维素材料是什么，今天就给大家讲解一下藤席纤维素材料是什么。藤席纤维素材料是纤维素。藤席是世界上最古老的家具品种之一，携带着极其深厚的文化积淀，有着时间斑驳的印记和岁月累累的刻痕。历经了数个世纪的洗礼，脱去了古老的外壳与现...

精选综合 2017-08-25

'; $rand=rand(1,1073); if($r[titlepic]){ $listpic='/e/data/images/notimg.gif'; }else{ $listpic='https://www.zhungen.com/d/file/pic/'.$rand.'.jpg'; } $listtemp = '

床垫可以晒太阳吗(乳胶床垫可以晒太阳吗)

有网友问床垫可以晒太阳吗，今天就给大家讲解一下床垫可以晒太阳吗。部分床垫可以晒太阳。椰棕床垫可以晒太阳，椰棕床垫是纯手工编织，不含胶水。但是乳胶床垫要避免暴晒，因为它的成分主要是高分子材料，晒太阳容易导致发黄和变硬，还容易老化。床垫：...

精选综合 2017-08-17

'; $rand=rand(1,1073); if($r[titlepic]){ $listpic='/e/data/images/notimg.gif'; }else{ $listpic='https://www.zhungen.com/d/file/pic/'.$rand.'.jpg'; } $listtemp = '

樱桃营养(樱桃营养价值有哪些)

有网友问樱桃营养，今天就给大家讲解一下樱桃营养。樱桃含糖、枸椽酸、酒石酸、胡萝卜素、维生素C、铁、钙、磷等成分。樱桃铁的含量较高，每百克樱桃中含铁量多达59毫克，居于水果首位。维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4-5倍。胡萝卜素含量比...

精选综合 2017-07-01

'; $rand=rand(1,1073); if($r[titlepic]){ $listpic='/e/data/images/notimg.gif'; }else{ $listpic='https://www.zhungen.com/d/file/pic/'.$rand.'.jpg'; } $listtemp = '

老话“三寸长寿，四寸无忧”，指什么尺寸？这句话现在还适用吗？

生活中，相信大家经常会听到一些俗语和老话，多是上了年纪的人说得比较多。对于年轻人来说，可能会觉得这是他们迷信，但有的时候，俗语中也蕴含着一些大道理，毕竟这些话是传下来的，不是凭空出现的，经历了岁月的洗礼，比如“三寸长寿，四寸无忧”这句话，...

精选综合 2017-06-22

'; $rand=rand(1,1073); if($r[titlepic]){ $listpic='/e/data/images/notimg.gif'; }else{ $listpic='https://www.zhungen.com/d/file/pic/'.$rand.'.jpg'; } $listtemp = '

午睡多长时间是最合适的？(午睡一般多长时间最合适)

谢邀！午睡，多长时间是最合适的？上次，答主在回答“为什么很多美国人不午睡下午还能满血满状态工作？”时已经介绍，5岁以上的儿童单纯夜间睡眠已经可以满足每天的睡眠需求。因而，除4岁以下婴幼儿和高龄老人外，白天小睡（包括午睡）并非生理性刚需，...

精选综合 2017-05-22

'; $rand=rand(1,1073); if($r[titlepic]){ $listpic='/e/data/images/notimg.gif'; }else{ $listpic='https://www.zhungen.com/d/file/pic/'.$rand.'.jpg'; } $listtemp = '

睡觉时什么姿势是对身体最好的呀??

人睡觉时最佳睡姿是向右侧睡，床头的朝向是南北朝向为好，而人睡眠朝向是头北脚南比较好。一、睡觉时最佳睡姿是向右侧睡:不少人睡眠醒来，觉得头昏眼花，腰酸背痛，疲惫不堪，究其原因，主要是因为睡姿不当造成的。仰卧是最常见的睡卧姿势。中医学称这...

精选综合 2017-05-14

'; $rand=rand(1,1073); if($r[titlepic]){ $listpic='/e/data/images/notimg.gif'; }else{ $listpic='https://www.zhungen.com/d/file/pic/'.$rand.'.jpg'; } $listtemp = '

心理学家：同样睡够8小时，早睡早起，真的比晚睡晚起 更健康吗？

相信很多人都会有一个疑问，那就是同样睡够八小时，每天22点-6点钟睡觉，和12点-8点钟睡觉，甚至凌晨2点钟睡到早上10点，有区别么？对健康的影响大么？或者说，只要我睡够足够的时间，晚睡是不是也不算熬夜？在心理学界，一直对睡眠有着各种各...

精选综合 2017-05-09

'; $rand=rand(1,1073); if($r[titlepic]){ $listpic='/e/data/images/notimg.gif'; }else{ $listpic='https://www.zhungen.com/d/file/pic/'.$rand.'.jpg'; } $listtemp = '

怎样养成孩子早睡早起的习惯

孩子在生长发育期间，睡眠十分重要，每天都要保证充足的睡眠。所以要让孩子养成早睡早起的好习惯，那么怎样养成孩子早睡早起的习惯呢？1、安静的睡前活动。为宝宝安排一些安静、有趣的睡前活动，给孩子讲讲睡前故事，能使宝宝更顺利地进入梦乡。2、营...

精选综合 2017-04-13

';