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镰刀龙的特点(镰刀龙的特点简单介绍)

有网友问镰刀龙的特点，今天就给大家讲解一下镰刀龙的特点。镰刀龙是一种大型两足行走恐龙而且行动缓慢，它的头部比较小，双颌较为狭长，口中无齿，颈部又长又直，臀部相对宽厚。前肢很长，指上有锋利的爪子，后肢粗壮，宽大的肢趾上也长着爪子。尾巴较...

精选综合 2015-03-10

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臀部和大腿很胖怎么减？

要想减大腿肉,做有氧是必须的,但是一定要达到量:把心率保持在正常心率的60%--80%,而且是保持这个频率30分钟. 但是很多人都感觉越跑越腿越粗!现在教您个方法:跑完步后仰卧,先把腿抬高与地面成90度角,单腿收回,然后再换另一条腿,反复做...

精选综合 2015-02-21

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怎样最快减掉大腿和屁股上的肉啊??

减掉臀部和大腿上的肉：臀部篇，这套动作非常简单，但通过重复动作燃烧卡路里，四个动作就能让你几分钟达到“暴汗”的效果。你只需要准备2公斤的哑铃，如果没有就找一本杂志或者大矿泉水瓶子里装满水代替。动作一：对角线踢腿 开始四肢着地趴在垫子上，...

精选综合 2015-01-24

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瘦肚子最快最有效的方法是什么

瘦肚运动： 1、躺在床尾，臀部以下留在床外，然后膝盖弯起使大腿在腹部上方。双手伸直于身体两侧，手掌朝下放在臀部的下方。接下来腹部要用力，以慢慢数到10的速度，把腿往前伸直，脚尖务必朝上，使身体成一直线，然后再以数到5的速度将膝盖弯曲，大...

精选综合 2014-12-04

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怎么才能让小腿变细(怎样才能让小腿变细)

在这个露腿颇多的炎炎夏日，一双直而细长的腿回头率会很高。那么怎么才能让小腿变细呢？1、将自己的身体平躺在床上，后背贴近床板，腰部和臀部收紧并贴近床上。将腿慢慢向上伸直，身体与床面保持90度的垂直，坚持三分钟，再将膝盖弯曲，左腿伸直，继...

精选综合 2014-10-31

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脚倒立的好处和最佳时间(倒立机的好处和最佳时间)

有网友问脚倒立的好处和最佳时间，今天就给大家讲解一下脚倒立的好处和最佳时间。1、缓解大腿和双脚的水肿：通过倒立的双腿，促进体液的流通，水肿等不适都得到缓解。2、缓解腿部疲劳：把双腿挂在墙上，就能让双腿和双脚的紧张感顿消，甚至双臀也有得到一...

精选综合 2014-10-27

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丝袜有什么用(丝杠的作用)

有网友问丝袜有什么用，今天就给大家讲解一下丝袜有什么用。修饰双腿、防寒保暖、防止水肿、防晒防出汗。丝袜是一种服饰用品，穿着者多为女性。有皮肤色、黑色、白色等多种颜色。按长短分类：短袜、中统袜、长统袜、齐膝袜、连裤袜、吊带袜。功能分...

精选综合 2014-10-11

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热水坐浴的相关知识

有网友问热水坐浴的相关知识，今天就给大家讲解一下热水坐浴的相关知识。将坐浴盆洗净后，平稳放置在坐便器上，向盆内投放１０００毫升烧开后凉至的４２度左右的温水。其温度以手背不感烫为宜，也可放芳香类中草药、痔疮坐浴精油。然后坐入盆中，一般坐...

精选综合 2014-09-29

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大腿粗屁股扁平有什么方法改善

6组动作能拥有娇俏美臀 【动作一】我们先从简单的开始。请你平躺在地上，膝盖弯曲，脚掌触地。然后向上挺起臀部到最大限度(最好挺起至腰部与大腿成直线)，回落。重复此动作3组20次。【动作二】侧卧在地板上，用手肘支撑起上体，下面的腿弯曲。...

精选综合 2014-09-17

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我的臀部很扁腿也粗，怎样才能改善这种状态呢？

好不容易到了可以穿紧身裤秀身材的季节，结果一照镜子，扁扁塌塌的屁股超级毁形象！下垂的屁屁让臀部和大腿处的界限都快消失了。夏天总是穿裙子还真没发现屁屁原来已经这么“无可救药”了。臀部肥大、下垂不仅影响外观，还会毁了你的身材曲线！ 缺少运动...

精选综合 2014-02-22

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蓝色爱心符号(怎么打出蓝色爱心符号)

有网友问蓝色爱心符号，今天就给大家讲解一下蓝色爱心符号。蓝色爱心符号指没有红色或粉红色的心那么炽热，表现出的爱意不强烈，甚至于有些偏于冷淡，但是它是温柔而持久的，是一场柏拉图式的爱恋。蓝色的心也象征着清澈、纯洁。由于蓝色还含有忧郁，因...

精选综合 2014-01-27

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三角巾是什么东西(婴儿三角巾是什么东西)

有网友问三角巾是什么东西，今天就给大家讲解一下三角巾是什么东西。三角巾是一种便捷好用的包扎材料，同时还可作为固定夹板、敷料和代替止血带使用，而且还适合对肩部、胸部、腹股沟部和臀部等不易包扎的部位进行固定。使用三角巾的目的是保护伤口，减少...

精选综合 2014-01-15

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