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怎样让体重迅速下降？(体重怎样才能迅速下降)

我以前减掉了二十来斤，后来没控制饮食，运动也少了，就反弹了十斤不到。这两天又开始了，两天前是137斤，运动是HIIT和跳绳，有氧操和塑型，都有在做，每天运动一个小时以上，吃的话，没怎么吃主食，这几天一直在吃西瓜，最多的一天我一个人吃了四五...

精选综合 2020-07-15

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哪些属于全谷物食品(哪些是全谷物食品)

有网友问哪些属于全谷物食品，今天就给大家讲解一下哪些属于全谷物食品。高粱、玉米、糙米、小米、燕麦、荞麦、大麦、青稞等，全谷物是对整粒谷物进行简单物理加工。全谷物不仅含有丰富的B族维生素、镁、铁和膳食纤维，还含有多酚、维生素E、单宁、类胡...

精选综合 2020-04-18

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燕麦片可以用开水泡吗(坚果燕麦片可以用开水泡吗)

有网友问燕麦片可以用开水泡吗，今天就给大家讲解一下燕麦片可以用开水泡吗。根据燕麦片的种类而定。如果购买的是即食燕麦、水果燕麦片等这类熟燕麦的话，是可以直接用开水冲泡的，一般用开水能很快泡发。但是如果购买的是生燕麦片的话，那么只用开水冲...

精选综合 2020-01-19

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含纤维多的食物有哪些(含粗纤维的食物有哪些)

有网友问含纤维多的食物有哪些，今天就给大家讲解一下含纤维多的食物有哪些。含纤维多的食物有土豆、红薯、南瓜、海带、荞麦、燕麦、玉米、雪莲果、香蕉、木瓜、苹果、石榴等。1、土豆：土豆属茄科，一年生草本植物，块茎可供食用，是全球第四大重要的粮食...

精选综合 2020-01-03

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即食燕麦用多少度的水(即食燕麦用多少度的水泡)

有网友问即食燕麦用多少度的水，今天就给大家讲解一下即食燕麦用多少度的水。80度以上。即食燕麦是熟燕麦，一般用80度以上的热水就能泡软，大约泡3-5分钟即可食用；若是冲食型的燕麦片则建议用90度以上的热水冲泡。大多数燕麦片都会在包装袋上...

精选综合 2019-12-24

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麦片是怎么做成的

有网友问麦片是怎么做成的，今天就给大家讲解一下麦片是怎么做成的。麦片是燕麦粒轧制而成。燕麦去壳磨成粗细不同的燕麦片，或是弄软碾平做成燕麦卷。经过速食处理的速食燕麦片有些散碎感，但仍能看出其原有形状。燕麦经过精细加工制成麦片，使其食用...

精选综合 2019-12-16

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哪个品牌的燕麦麸皮适合减肥？(燕麦麸皮哪个品牌好)

效果最好的，就是需要煮才能熟的燕麦，超市里的纯燕麦一般滚水泡就可以吃，是因为被厂家弄的比较碎，虽然也富含膳食纤维，但减肥效果没有需要煮才能吃的燕麦好……但如果你真的想减肥，超市里随便买一袋纯燕麦就可以了，因为需要煮的燕麦麻烦，而且和超市货的...

精选综合 2019-12-12

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天祝藏族自治县嘉年华家庭农场_工商信用信息_经营范围期限状态_法人_地址_注册资本_怎么样

企业名称：天祝藏族自治县嘉年华家庭农场注册地址：甘肃省武威市天祝藏族自治县西大滩乡上泉村六组45号登记机关：天祝藏族自治县工商行政管理局所属行业：畜牧业所在省份：甘肃所在城市：武威市所在区域：天祝藏族自治县成立时间：2020-04-27审核...

精选综合 2019-08-17

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即食燕麦不用热水泡可以吃吗

有网友问即食燕麦不用热水泡可以吃吗，今天就给大家讲解一下即食燕麦不用热水泡可以吃吗。即食燕麦不用热水泡可以吃，即食燕麦也可以直接用开水冲泡后食用，其余的燕麦需要进行一定时间的熬煮才能够食用。生燕麦片不可以直接用开水泡了喝，而是需要煮20...

精选综合 2019-05-08

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早饭长期吃奶粉泡燕麦片对血糖有什么影响？

首先，图片中的燕麦和超市里卖的西麦，属于碎碎冲水的即食燕麦。这种燕麦是经过熟化后的产品，消化速度变得非常快，升血糖速度就比较快，所以尤其不适合糖尿病人，已经不算是粗粮。这样的燕麦搭配奶粉。或者牛奶、坚果、鸡蛋来吃还是可以的，可以减缓消化速...

精选综合 2019-04-19

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藕粉和燕麦哪个热量高(藕粉和麦片哪个热量高)

有网友问藕粉和燕麦哪个热量高，今天就给大家讲解一下藕粉和燕麦哪个热量高。藕粉。藕粉和燕麦都是一种常见的冲泡食材，适合早上食用，而两者热量比较，藕粉要略高一些，每100克燕麦中含有338大卡热量，藕粉含有372大卡，在减肥期间更加适合食用...

精选综合 2019-02-22

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谷类是什么(谷类是什么维生素的重要来源)

有网友问谷类是什么，今天就给大家讲解一下谷类是什么。谷类是粮食作物的种类，谷类食物含蛋白质8%--40%。大豆含蛋白40%，稻米为8%，白青稞为13.4%，燕麦为15.6%。谷类中含脂肪约为20%左右，集中在籽粒、谷皮或谷胚部分。大...

精选综合 2019-01-08

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燕麦麸皮减肥吗是骗局(燕麦麸皮能减肥吗)

燕麦麸皮减肥并不是骗局，在燕麦麸皮里面的营养成分以及膳食纤维是比较多的，这些东西一方面是不容易被吸收掉，一方面是可以促进你的肠道蠕动。11如果有肥胖的问题，使用燕麦麸皮是可以一定效果的减肥。特别是对于那些因为宿便而肥胖的人，对症下药是非...

精选综合 2018-11-11

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哪些食物含有麸质(哪些食物含有麸质?)

有网友问哪些食物含有麸质，今天就给大家讲解一下哪些食物含有麸质。麸质食物包括：意大利面、披萨、啤酒、燕麦、起司、三明治等，甚至酱料、蛋糕、面包、饼干与蛋糕等食物。麸质是谷物特别是小麦中的一组蛋白质。小麦与黑麦、大麦，还有燕麦十分相近。...

精选综合 2018-10-23

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桂格燕麦片怎么吃(桂格燕麦片怎么吃才好吃)

有网友问桂格燕麦片怎么吃，今天就给大家讲解一下桂格燕麦片怎么吃。桂格燕麦片的食用方法：将燕麦片直接倒入沸水中，均匀搅拌即可食用。也可以根据个人喜好加入牛奶、糖、干果等做成可口的甜味燕麦片，或是加入适量的盐及煮熟的肉类做成咸味燕麦片食用。...

精选综合 2018-09-07

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白色食物有哪些(白色食物养肺的有哪些)

有网友问白色食物有哪些，今天就给大家讲解一下白色食物有哪些。1、白色食物指的是白糖、通用面粉等加工食品或淀粉类食物。2、颜色为白色的食物，包括鱼肉、海鲜、猪肉等肉类；白萝卜、山药、大豆、大蒜类蔬菜；杏鲍菇、金针菇等菌类；以及其他颜色为白色...

精选综合 2018-09-01

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哪些食物中富含叶酸(含叶酸的食物)

有网友问哪些食物中富含叶酸，今天就给大家讲解一下哪些食物中富含叶酸。1，芦荟，芦荟每一百克中含叶酸85到120微克，芦荟可以说是绿色蔬菜中叶酸含量最高的一种，建议购买新鲜芦荟后，尽快使用微波炉、快炒或者是迅速过水烫后烹调，保持其营养价值。...

精选综合 2018-08-30

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燕麦饼最简单的做法(燕麦饼最简单的做法糖尿病人)

有网友问燕麦饼最简单的做法，今天就给大家讲解一下燕麦饼最简单的做法。用料：燕麦片100克、低粉60克、植物油45克、鸡蛋液50克、水10克、蜂蜜25克、椰蓉、熟黑芝麻、蔓越莓干。1、低粉过筛，和燕麦片混合下。2、将椰蓉、熟黑芝麻、蔓越莓干...

精选综合 2018-05-22

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燕麦米要泡多久才能煮饭(燕麦米要泡多久才能煮粥)

有网友问燕麦米要泡多久才能煮饭，今天就给大家讲解一下燕麦米要泡多久才能煮饭。燕麦米要泡一个小时才能煮饭。燕麦米营养丰富，对人体有好处，用它煮粥可以帮助人体吸收更多营养，使人体更健康。但燕麦米质地比较坚硬，不太好煮，所以在煮粥前需要提前...

精选综合 2018-05-08

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什么是纤维食物(什么是高纤维的食物有哪些)

有网友问什么是纤维食物，今天就给大家讲解一下什么是纤维食物。纤维食品即纤维含量比较高的食品。现代医学和营养学经研究确认了食物纤维可与传统的六大营养素并列称为“第七营养素”。传统富含纤维的食物有麦麸、玉米、糙米、黑米、大黄米、大豆、燕麦...

精选综合 2018-03-30

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莜麦是燕麦吗(燕麦和莜麦是一回事吗)

有网友问莜麦是燕麦吗，今天就给大家讲解一下莜麦是燕麦吗。莜麦和燕麦不是一种东西。1、名称不同：莜麦也叫油麦；燕麦也叫香麦。2、外形不同：莜麦秆高约70公分左右，有二到三个节；花序的小穗柄弯曲，小穗有花三等六朵，外稃草质柔软；果实成熟后外内...

精选综合 2017-12-28

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临夏市锦燕麦食品加工坊_工商信用信息_经营范围期限状态_法人_地址_注册资本_怎么样

企业名称：临夏市锦燕麦食品加工坊注册地址：甘肃省临夏州临夏市木场街18号登记机关：临夏市市场监督管理局所属行业：食品制造业所在省份：甘肃所在城市：临夏回族自治州所在区域：临夏市成立时间：2020-06-04审核时间：2020-06-04公司...

精选综合 2017-10-25

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原州区特色美食有什么

有网友问原州区特色美食有什么，今天就给大家讲解一下原州区特色美食有什么。原州区特色美食有什么有糖醋黄河鲤鱼、燕麦、荞麦饸饹、羊肉炒揪面片、宁夏发菜等。1、糖醋黄河鲤鱼：固原县特色美食，此菜色泽明亮，造型优美，外焦里嫩，是“塞上江南”的美味...

精选综合 2017-09-17

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如何鉴别燕麦是否变质

有网友问如何鉴别燕麦是否变质，今天就给大家讲解一下如何鉴别燕麦是否变质。看外观：好的燕麦片质地干燥，颜色白中带黄，而坏了的燕麦片颜色发黑发暗，质地比较潮湿，而且还可能发生粘连，甚至在表面可以看到明显的霉点。闻气味：好的燕麦片闻起来有一股天...

精选综合 2017-09-06

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哪些主食不含麸质(哪些粮食不含麸质)

有网友问哪些主食不含麸质，今天就给大家讲解一下哪些主食不含麸质。荞麦、小米、燕麦、高粱、谷物等不含麸质。麸质是谷物（特别是小麦）中的一组蛋白质。小麦与黑麦、大麦十分相近。因此这些谷类也含麸质。麸质使面团具有坚固结构。麸质是小麦、大...

精选综合 2017-04-17

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燕麦揉揉怎么和面

有网友问燕麦揉揉怎么和面，今天就给大家讲解一下燕麦揉揉怎么和面。用料：燕麦片1050克、温水1000克、中高筋粉1050克、奶粉25克、酵母粉7克。1、把准备好的燕麦片，倒进缸里，加入温水，把燕麦片侵泡一下，侵泡成用手捻一下即可成糊状。2...

精选综合 2016-12-06

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哪些食物含有麸质(哪些食物含有麸质类)

有网友问哪些食物含有麸质，今天就给大家讲解一下哪些食物含有麸质。麸质食物包括：意大利面、披萨、啤酒、燕麦、起司、三明治等，甚至酱料、蛋糕、面包、饼干与蛋糕等食物。麸质是谷物特别是小麦中的一组蛋白质。小麦与黑麦、大麦，还有燕麦十分相近。...

精选综合 2016-11-16

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燕麦片可以用开水泡吗(酸奶果粒燕麦片可以用开水泡吗)

有网友问燕麦片可以用开水泡吗，今天就给大家讲解一下燕麦片可以用开水泡吗。根据燕麦片的种类而定。如果购买的是即食燕麦、水果燕麦片等这类熟燕麦的话，是可以直接用开水冲泡的，一般用开水能很快泡发。但是如果购买的是生燕麦片的话，那么只用开水冲...

精选综合 2016-08-15

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生燕麦片要浸泡吗(生燕麦片要浸泡多久)

有网友问生燕麦片要浸泡吗，今天就给大家讲解一下生燕麦片要浸泡吗。不用。燕麦片是燕麦粒轧制而成的一种食品，呈扁平状，它的营养丰富，含有多种维生素、钙、磷、铁、锌、锰等营养物质，具有辅助减肥、辅助降低血脂的作用，一般不用浸泡，可以直接煮粥或...

精选综合 2016-07-15

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一天两次大便和两天一次大便，哪一个是肠癌？肠癌信号有哪些？

方老师是长沙某中学的班主任，今年33岁，近三、四个月每天都要大便2~3次。由于课业繁重，方老师一直没能抽出时间去医院做检查，直到上周出现了便血，他才去医院。普查显示，方老师大便潜血阳性，进一步做胃镜，居然已经是大肠癌中期。肠癌，属于消化道肿...

精选综合 2016-06-01

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