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一杯豆浆含多少异黄酮(一杯豆浆含多少热量)

一杯豆浆含300左右单位的异黄酮，对于哺乳期的女性都将有非常好的稳定性。豆浆(SoybeanMilk)，中国汉族传统饮品，最早的豆浆为西汉淮南王刘安制作。将大豆用水泡涨后磨碎、过滤、煮沸而成。豆浆营养非常丰富，且易于消化吸收。与牛...

精选综合 2023-05-12

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维维豆奶粉1小袋热量是多少(维维豆奶粉1小袋热量相当于)

现在很多家长觉得要给宝宝补充营养，除了给宝宝喝奶粉，还想给宝宝喝豆奶粉。豆奶粉品牌比较多，维维豆奶粉是比较有名的。市面上维维豆奶粉都是一大包的，里面一般含有很多小包，喝的时候直接泡一小包就可以，是比较方便的。1、维维豆奶粉一小包大概...

精选综合 2023-05-10

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黑豆里面是绿色的吗？

黑豆豆仁，有黄有绿，也不完全是绿色，至于黑豆之所以呈黑色，是因黑豆皮中含有花青素导致，相对绿色的营养价值要高一些。黑豆呈现椭圆形或类球形，稍扁，表面黑色或灰黑色，光滑或有皱纹，具光泽，一侧有淡黄白色长椭圆形种脐。质坚硬。种皮薄而脆，...

精选综合 2023-05-09

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青豌豆怎么保存时间长(豌豆粒怎么保存时间长)

有网友问青豌豆怎么保存时间长，今天就给大家讲解一下青豌豆怎么保存时间长。先把青豆剥开，用开水烫一下。不能烫太久，烫太久就会把青豆烫熟。然后用冷水冲凉，再用保鲜袋装起来放进冷冻室，可以放上半年都不会坏。若不需要长期保存，可以把青豆先剥...

精选综合 2022-02-07

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黑豆里面是绿色的吗

有网友问黑豆里面是绿色的吗，今天就给大家讲解一下黑豆里面是绿色的吗。黑豆豆仁，有黄有绿，也不完全是绿色，至于黑豆之所以呈黑色，是因黑豆皮中含有花青素导致，相对绿色的营养价值要高一些。黑豆呈现椭圆形或类球形，稍扁，表面黑色或灰黑色，光滑或...

精选综合 2021-06-15

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纳豆怎么储藏(自己做的纳豆怎么保存)

有网友问纳豆怎么储藏，今天就给大家讲解一下纳豆怎么储藏。纳豆在冷藏（约5℃）条件下可保质14天左右；在冷冻（—18℃）条件下，可保存一年。因此，暂不食用的纳豆一定要放入冷冻室内保存，待食用前6—8小时，移至冷藏室解冻。切不可用微波炉解...

精选综合 2021-06-03

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吃黑豆皮有什么好处(多吃黑豆有什么好处)

有网友问吃黑豆皮有什么好处，今天就给大家讲解一下吃黑豆皮有什么好处。1、黑豆皮中含有“铁调素”物质。食用可以促进血液生成，且黑豆皮中含有一定量的铁离子，可以调节缺铁性贫血。黑豆皮味甘，性平，食用可以促进肝血旺盛，具有平肝益肾的作用。2...

精选综合 2021-04-13

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大豆蛋白是什么东西(大豆蛋白提取物是什么东西)

有网友问大豆蛋白是什么东西，今天就给大家讲解一下大豆蛋白是什么东西。大豆蛋白是大豆类产品所含的蛋白质，含量约为38%以上，是谷类食物的4～5倍。大豆蛋白是一种植物性蛋白质，其氨基酸组成与牛奶蛋白质相近，除蛋氨酸略低外，其余必需氨基酸含量...

精选综合 2021-02-20

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黑豆和核桃仁可以打豆浆吗(黑豆和核桃仁红枣可以打豆浆吗)

有网友问黑豆和核桃仁可以打豆浆吗，今天就给大家讲解一下黑豆和核桃仁可以打豆浆吗。可以。黑豆营养丰富，含有蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等多种营养成分，同时又具有多种生物活性物质，如黑豆色素、黑豆多糖和异黄酮等。核桃含有丰富的营养素，蛋...

精选综合 2020-12-22

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雪菊化学成分有哪些

雪菊，学名两色金鸡菊（Coreopsis tinctoria）、蛇目菊，为菊科金鸡菊属（Coreopsis）多年生草本植物，在我国新疆尤其是和田地区、云南部分地区有一定规模栽培。那么雪菊化学成分有哪些呢？1、黄酮类。热水提取法得到的水...

精选综合 2020-06-13

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乳腺增生怎么办?吃什么调理？(乳腺增生吃什么药调理)

1.白菜对于乳腺增生的患者来说，白菜中含有的营养成分能够帮助分解体内的多余的雌性激素，能够有效的缓解乳腺增生。2.豆制品豆浆、豆腐等豆制品中都含有异黄酮，这种物质能够帮助女性降低体内的雌性激素，从而能够帮助减轻乳房的不适，也能够有效的预防乳...

精选综合 2020-04-04

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没熟的黑豆为什么不能吃(黑豆为什么不能吃多)

有网友问没熟的黑豆为什么不能吃，今天就给大家讲解一下没熟的黑豆为什么不能吃。黑豆是豆类的一种，含有抗胰蛋白酶，其会影响人体蛋白质的分解，因此，黑豆首先要注意煮熟，因为煮熟才会破坏抗胰蛋白酶，食用后，人体才能良好的吸收其中的蛋白质。我国各地...

精选综合 2020-03-31

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豆腐热量高吗(豆腐热量高吗 减肥可以吃吗)

有网友问豆腐热量高吗，今天就给大家讲解一下豆腐热量高吗。不高，通常100g豆腐可以产生80kcal左右的热量，不同品种的豆腐热量稍有不同。北豆腐因为水分含量偏少，其热量偏高，100g的北豆腐能够产生约99kcal的热量；而南豆腐与内酯豆...

精选综合 2019-10-27

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吃黄豆有什么好处(吃黄豆有什么好处和坏处)

有网友问吃黄豆有什么好处，今天就给大家讲解一下吃黄豆有什么好处。1、增强机体免疫功能：大豆含有丰富的蛋白质，含有多种人体必需的氨基酸，可以提高人体免疫力。2、通导大便：大豆中含有的可溶性纤维，既可通便，又能降低胆固醇含量。3、大豆异黄酮是...

精选综合 2018-09-20

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怎么挑选好的黑豆

有网友问怎么挑选好的黑豆，今天就给大家讲解一下怎么挑选好的黑豆。看色泽：选择黑豆是否新鲜应看其是否有天然质感，同时表面有一些白粉的比较新鲜。用手捏：为防止买到瘪黑豆，买的时候应选择圆润的，捏起来比较坚硬的营养成分高，而且还非常美味。看颜色...

精选综合 2018-07-06

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大黑豆与小黑豆的功效(大黑豆与小黑豆的功效区别)

有网友问大黑豆与小黑豆的功效，今天就给大家讲解一下大黑豆与小黑豆的功效。1、黑豆是典型的高蛋白，低脂肪的食物，含有18种氨基酸，特别是人体所需的8种氨基酸；还含有19种油酸，其不饱和脂肪酸含量达80%，吸收率极高。2、黑豆中含有丰富的维生...

精选综合 2017-04-15

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吃黑豆有什么好处(长期吃黑豆的好处与坏处)

有网友问吃黑豆有什么好处，今天就给大家讲解一下吃黑豆有什么好处。1、黑豆是典型的高蛋白，低脂肪的食物，含有18种氨基酸，特别是人体必需的8种氨基酸；还含有19种油酸，其不饱和脂肪酸含量达80%，吸收率极高。2、黑豆中含有丰富的维生素E，花...

精选综合 2017-03-17

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黑豆发霉了可以吃吗(黑豆表面发霉可以吃吗)

有网友问黑豆发霉了可以吃吗，今天就给大家讲解一下黑豆发霉了可以吃吗。发霉严重的程度下最好不要吃。不可以。霉变的食物上含有大量的霉菌，吃发霉的黑豆会引起身体不适。在储存黑豆的时候，建议在干燥的条件下进行储存，能避免黑豆出现发霉和生虫的...

精选综合 2017-02-26

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什么蔬菜被誉为天然黄体酮(什么蔬菜含有天然黄体酮)

有网友问什么蔬菜被誉为天然黄体酮，今天就给大家讲解一下什么蔬菜被誉为天然黄体酮。黄豆被誉为天然黄体酮。大豆中含有异黄酮，异黄酮是黄酮类化合物中的一种，主要存在于豆科植物中，与雌激素有相似结构，因此称为植物雌激素。大豆异黄酮的雌激素作用...

精选综合 2017-01-23

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黄豆是酸性还是碱性(黑豆是酸性还是碱性食物)

有网友问黄豆是酸性还是碱性，今天就给大家讲解一下黄豆是酸性还是碱性。碱性。判断食物是碱性还是酸性，是指人在进食食物后，食物在体内消化分解后分解成以K-，CL-为多数的食物，则将其称之为碱性食物。而黄豆则是在食用后出现的这种情况，所以黄...

精选综合 2016-04-02

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豆浆隔夜了还能喝吗(红豆豆浆隔夜了还能喝吗)

有网友问豆浆隔夜了还能喝吗，今天就给大家讲解一下豆浆隔夜了还能喝吗。可以，但不建议饮用。豆浆含有丰富的优质蛋白、钙质和大豆异黄酮等，但营养物质丰富的食物，非常容易受到细菌的青睐，因此豆浆在制作煮沸之后，尽量应该在2-4小时之内饮用完。购...

精选综合 2015-06-09

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豆腐和菜花怎么炒(豆腐菜花怎么一起炒)

有网友问豆腐和菜花怎么炒，今天就给大家讲解一下豆腐和菜花怎么炒。菜花1颗、豆腐2块、辣椒1或2个、蒜头少许、蚝油2调羹、生抽2调羹、盐少许、花生油3调羹。锅里放油，蒜头，中火炒菜花。炒至油干，倒入一碗半水，倒入蚝油，转至大火。烧开后倒入豆...

精选综合 2015-04-11

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青豌豆煮多久才能熟(青豌豆要煮多久可以煮熟)

有网友问青豌豆煮多久才能熟，今天就给大家讲解一下青豌豆煮多久才能熟。青豌豆煮15分钟左右能熟。新鲜豌豆因其含有水分，煮熟需要十五分钟左右。需要严格把控时间，若是煮的时间太长反而会使豌豆变得软烂，影响食用时的口感。需要根据豌豆的情况控...

精选综合 2014-02-14

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